没来过北方旅游的小伙伴,肯定会以为中国最北端的内蒙古,冬天一定是寒冷的不得了,大家都会躲在带有暖气的屋子里不出来,其实并不完全这样,虽然内蒙古有一部分老人会像候鸟一样,到温暖的南方过冬,大部分的老年人还是留在了北方的家里,他们不仅不怕冷,白天还要聚到公园里一起玩耍,欣赏北方冬天的美景,这一特质比众多的年轻人都强。
01、古人的智慧“寒来暑往,秋收冬藏”
我们都知道,古人本着顺应自然气候的原则,在冬季会减少外出活动,其实跟动物的冬眠有些相似,但是随着生活水平的提高,科学技术的发展,我们人类在冬季面临的生存压力越来越小,营养过剩的情况越来越多,缺乏运动的人们经常在越冬后,变得越发臃肿,缺乏户外运动是主要原因,尤其是年轻人更是如此,还不如一些上了年纪的老人,他们会在户外举行跳舞、唱歌等活动,至少也是替子女带孩子在户外玩耍。
在这一点“平衡点”感觉内蒙古首府城市,呼和浩特市的老人尤为值得学习,他们不仅清晨就外出运动,白天还会聚到公园里面玩耍,有的在唱歌、跳舞、有人在打牌做游戏,丝毫看不错冬季,如果不是周边的湖水已经冻住,而且湖面已经被冰雪覆盖,身边杨柳的叶子已经掉光,很难想象这是北方的冬天,如果看他们活动的热情,你丝毫感觉不到他们的年龄和季节的存在。
从这一点看,这里的老人是非常会生活,如果缺少他们的身影,整个满都海公园将毫无生气,尤其是过去受年轻人喜爱的滑冰场关闭后,显得尤为严重。
02、营养过剩让冬季户外运动变得必要
相比于过去的住宿环境,包换的衣服,如今的营养摄入与消耗都是有顺差的,也就是日常摄入的营养都过剩,而冬季的白天还会变得短暂,尤其是冬至前后达到极限,户外的寒冷,室内的温暖形成巨大的反差,年轻人越发不愿意外出活动,过多的食物,短暂的白天,如果缺少户外活动,体内自然会在短时间积蓄大量的能量。
其实户外活动有助于我们人体血管的弹性恢复,在冷热交替之间,促进血液循环,所以经常参加户外活动的人,皮肤的弹性也会变得非常好,这一点相信很多小伙伴都听说过,黑龙江的女子皮肤都非常好,还有内蒙古呼伦贝尔的女孩子也是如此,应该就是这个原因。
甚至有人说,四季分明的好处也在这里,即使是南方人,在冬季来北方体验一下冰雪世界,对身体也是有好处的,尤其是能够参加一些冬季冰雪项目,我们知道凡事喜爱冰雪运动的游客,身体素质都是比较过硬的,这一点相信大家都会认可。
03、南北方冬季体感完全不一样
“平衡点”曾经在南方的上海工作过十年时间,虽然那时很年轻,但是对于冬季还是印象非常深刻地,如果家里不开空调、没有电褥子是很难过的,完全不像北方,洗过的衣物、袜子经过一夜就能干,南方的冬季,尤其是赶上阴雨,衣物是很难干透的,有时候同样是零度,体感是完全不一样的。
南北方区别最大的地方是室温温度,内蒙古的室内温度,一般不会低于零上25度,在家是可以穿单衣的,而在南方则不然,即使在零上十几度,也要穿毛衣、风衣等,这个主要原因就是湿度带来的体感,而缺少阳光的照射也是一个原因,北方的干燥和阳光,让户外运动变得非常舒服,如果不看色彩,看北方人的冬季,就如同春暖花开的南方一样,只要有阳光,人们就不愿意回家,尤其是那些小孩子更是如此。
不过,愿意参加户外运动的年轻人实在是太少了,哪怕是周末,也见不到他们的身影,看来国家体育总局希望的三亿人冬季参加冰雪项目,任重道远啊。
那么,你身边的年轻人冬季喜欢什么运动呢?有没有想去雪国挑战一下自己呢?欢迎留言,谢谢!
【温馨提示】
“平衡点”已经订好了去内蒙古东北部,祖国最冷的根河行程之旅机票,月底会给大家带来独特的冰雪视觉享受,来一次自我挑战。