我们的身体通过燃烧我们吃的食物来制造运动、工作，以及所有活动所需的能量。
为了燃烧食物，我们需要氧气，我们从每次呼吸中获得氧气。
然而，空气中并不是只有氧气，我们呼吸的空气中只有21%是氧气，而更多的是氮气，它也随着我们的呼吸进入我们体内。
那如果我们呼吸的是纯氧会怎么样呢？毕竟现在医学上都是这么做的，一个人得了很严重的病的时候，它可能需要戴上氧气面罩，这里输出的便是纯氧。
然而，让人出乎意料之外的是，纯氧不仅不能让人活得更好，它还是有害的，有时候甚至是有毒的。
图为：熄灭的火柴在纯氧里会被点燃
为什么呼吸纯氧有害？
我们的肺算是整个呼吸管道的分支，从嘴巴和鼻子开始，空气依次到达气管，支气管，细支气管，最终到达被称作肺泡的薄壁气囊中。
每个肺泡周围都是小而薄的血管，被称为肺毛细血管。在肺毛细血管和肺泡之间有一层薄壁(约0.5微米厚)，各种气体通过它“进出”身体，包括氧气、二氧化碳和氮气。
当我们吸气时，肺泡充满了空气。因为肺泡中的氧气浓度高，而进入肺毛细血管的血液浓度低，因此氧气从空气扩散到血液中。
同样，因为进入毛细血管的血液中二氧化碳的浓度比肺泡空气中的高，二氧化碳便从血液进入了肺泡，等我们呼气的时候排出。
你可能好奇，既然空气中大部分是氮气，那么被吸进去的氮气去了哪里？
氮气基本也是随着呼气的时候被排了出去，因为血液和肺泡空气中的氮浓度大致相同。不仅如此，我们吸进去的氧气也大部分呼了出来，呼出来的气体中，大约16%是氧气。
这时候如果我们呼吸的是100%纯度氧气的话，那么这种平衡就会被打破，液体将会在肺部积聚。
与此同时，通过肺泡的气体流动将变慢，这很有意思，你吸收了纯氧，但是你还要更努力的呼吸，因为这样才能抵消气体流动变慢带来的缺氧。
另外，还会中毒，因为氧分子存在一种高活性形式，就是我们所熟悉的“氧自由基”，当氧气浓度超标时，它也会超标。
氧自由基会损害我们体内的脂肪，蛋白质和DNA。最直接的结果就是你的肺部毛细血管受损，然后在呼吸时出现胸痛。
吸入纯氧和时间有很大关系，如果你只是偶尔暴露一下没什么，一般暴露超过24小时就会出现很严重的不良反应。
既然纯氧有害，为什么医院要给重症患者戴上氧气面罩呢？
戴氧气面罩也吸不到纯氧
当一个人因为生病导致心肺功能下降，不能呼吸到足够的氧气时，他将被要求戴上氧气面罩或插上吸氧管。
虽然氧气浓度过高会让人中毒，但是无论是氧气面罩，还是吸氧管都是提供了纯氧。然而不管哪种方式病人吸入的又都不是纯氧。
以氧气面罩为例，它上面有一个旋钮可以调节氧气流量，医生根据病人情况给予氧气流量，这个流量调节范围一般是0 ~ 15L/min。
一个正常健康的成年人大约每分钟呼吸12 - 20次，这相当于每次呼吸3 - 5秒，正常情况下吸气时间比呼气时间快，这个比值差不多是1:2，也就说正常吸气每次是1-1.5秒左右。
还有一个有趣的数据，健康成年人每次吸气容积差不多是0.5L，也就是说我们最大吸气流量约为20-30L /min（这是正常情况下空气流入肺部的速度）。
但是氧气面罩的流量调节的最大值只有15L/min，而且医生基本不可能调节到最大值（一般只有1-2L/min），换句话说我们的肺从氧气面罩中得到的氧气并不多。
这是因为氧气面罩是四处“透风”的，吸氧管就更不用说了，透得更厉害。
即便你吸入的空气中还有21%的氧气，但如果用氧气面罩的话，实际上你吸进去的很多都是刚呼出去的空气，这样氧气含量就更低了。
而对于一些重症患者医生可能会提供更封闭式的氧气面罩，因为他们更关心如何立即给患者输送充足的氧气。
最后
毫无疑问我们需要氧气，但是过多的氧气确实有害，不过这和一些特殊情况下吸收纯氧并没有冲突，因为有时候我们可能也需要一些额外的东西。
