给宝宝选牙膏也是困扰家长的问题之一，为了不让各位忙碌的家长们更加头痛，河马牙医就来明确—下该怎么给孩子选牙膏这件事儿，刷牙时是否使用牙膏或选择何种牙膏，应根据孩子的年龄决定。
1岁前，可以不用牙膏
儿童出生后6－8个月就开始出乳牙，2岁半出齐。当第一个乳牙萌出后，家长就应为孩子刷牙。但此时牙齿萌出数量少，孩子年幼，不宜用普通牙刷。家长可用消毒的纱布或棉花沾温水摩擦牙面，也可用最小的软毛牙刷轻轻刷牙，以清除牙齿和牙床上的粘性细菌层，即牙斑。这样对防止“龋齿”和牙周病很有效果，早晚各一次。另外，吃奶或吃其他食物后也要清洁，尤其是在睡前拭洗更重要。
当宝宝开始长第一颗牙开始，家长们就要开始学习教育宝宝如何正确地刷牙了。PS：但乳牙的萌出也有个体差异，也可能提早到3、4个月，或延后到11、12个月才长牙，通常前牙会有前后6个月的差异，后牙的差异甚至可达1年。附上宝宝乳牙萌出顺序图：
1岁后，使用可以吞咽的儿童牙膏
这种牙膏是食品级，不含氟、合成洗涤剂、发泡剂工色素和研磨齐剂，即使被孩子少量吞咽也没有不良影响。牙膏只能涂薄薄—层，刷牙的同时，需用干纱沙布或纱布巾擦去多余牙膏泡沫以少误吞的牙膏量。
这种可食用的儿童牙膏成分一般包括什么：
木糖醇：这种添加物在儿童牙膏中十分常见，木糖醇就是木糖代谢的中间产物，可作为食品甜味剂，牙膏中介绍“含木糖醇有效防止蛀牙”，其实是因为木糖醇可以促进口腔分泌唾液量，维持口腔环境偏向碱性，而蛀牙在酸性环境中更“如鱼得水”。
天然色素＆香料：牙膏都会有着各种水果口味,最主要是让孩子喜欢刷牙的动机之一，需要注意的是，天然香精与化学香精。不过，因为有香甜的味道，比较小的宝宝也很容易把牙膏吃掉了，所以家长需要在旁边确保宝宝们正确刷牙漱口！
添加维他命c 矿物质钙的营养素：也有很多产品会写着牙膏里面添加维他命c和矿物质钙的营养素，帮助儿童牙齿成长，不过并没有实验数据表明这些成分可以足够让孩童获得充足所需的维他命量。
碳酸钙＆三磷酸五纳＆二氧化硅：最主要的功能是借由与牙齿的摩擦作用达到除去牙渍与牙菌斑的效果，是牙膏中最具清洁作用的成分。
植物性甘油＆山梨醇＆丙二醇：最主要是抗氧化剂的保湿剂，作用是保持牙膏的水分，防止牙膏干燥变硬。
活性剂：起泡剂，牙膏分多泡、中泡、少泡三种类型。泡沫的多少取决于其含皂量的多少,儿童牙膏建议选取低起泡牙膏！
生物类黄酮＆蜂胶：水溶性维生素，天然抗氧化剂，有着抑制细菌的功效。
目前市面上有许多声称可以食用的儿童牙膏，但较保险的方式还是先向专业牙科医生咨询下，或者在我们河马牙医的后台咨询也可以哟~可以的话，牙膏的使用量仍需控制，别不小心让孩小心让孩子吃下太多牙膏。
3岁以后，才能使用含氟牙膏
就标准来说，应该是确定孩子会“吐口水、漱口“的动作后，才能使用含氟牙膏，避免孩子误食。卫生标检局规定成人含氟牙膏的氟含量为0.05%~0.15%，对于儿童牙膏更加严格，氟的含量为0.05%~0.11%。儿童牙膏含氟量的“高标准”比成年的低是出于安全考虑，就是做到有效防龋，也考虑到万一儿童在刷牙时不慎吞了牙膏，也不会伤害身体。
现在很多儿童牙膏都有标注含氟量，通常牙膏的包装上面都有一个PPM的量值，那么家长在选用儿童牙膏的时候可以参考一下PPM量值，虽然美国牙医学会指南上规定：牙膏含氟量浓度需超过1000ppm才能有效防止蛀牙！但我们建议6岁以下使用小于500PPM的牙膏，6~12岁使用小于1400PPM的牙膏。含氟牙膏用量以豌豆大小为宜，如下图所示，不可过多，防止儿童吞咽过多氟化物。
另外，6岁以后可以继续使用含低浓度氟的儿童牙膏，但家长一定要保证孩子没有吞咽牙膏沫。到12岁时，儿童就可以和成人使用一样的含氟牙膏了。
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