空调——吹霉一碗米饭01
常听人抱怨，一到频繁使用空调的季节就感觉不舒服，头晕乏力，去医院检查，也没查出什么毛病。这种“空调病”多是细菌在作怪。
有网友取两碗等量的白米饭，置于壁挂式空调下的桌子上，其中一碗盖好。此时关闭门窗，打开空调。72小时后，盖好的米饭只是略有变色，但敞露于空调下的那碗米饭，已经长毛，出现大片霉斑。
没洗过的空调究竟有多脏？
复旦大学公共卫生学院教授宋伟民和同事们经过72小时试验结果显示，空调过滤网上的霉菌总数为每平方厘米650个，细菌总数为每平方厘米270个；散热片上的霉菌总数每平方厘米为1110个，细菌总数为3100个。
枕头——半年不换与“菌”同眠02
人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的，枕头的清洁对我们来说很重要。据美国《赫芬顿邮报》报道，长时间使用同一个枕头会滋生很多细菌螨虫，这是很多人有过敏症状的源头！
美国权威睡眠研究机构（Sleep to Live Institute）指出，很多人对更换枕头的频率都存在错误。与一般床垫5-10年的寿命不同，我们大约每六个月就应更换一次枕头。长时间使用同一个枕头，会滋生很多细菌螨虫，而螨虫会引起过敏。
北大人民医院皮肤性病科主任医师陈周表示，螨虫是一种肉眼不易看见的微型害虫，至今发现在居室内生活的螨虫有40余种，极易在枕芯等寝具内滋生。气温升高、汗液排出增多，会让面部皮炎发病率相对升高。而螨虫以人的汗液、分泌物、脱落的皮屑为食，繁殖速度很快，枕头的清洁需做好。
现在很多年轻人直接将枕头套上枕罩，清洗的周期会随被罩床单一起。其实最好还是使用枕巾，这样更换方便，也好清洁。有条件的话，用烘干机烘30分钟也有助于清除枕头中的部分脏污。
手机——吃饭玩手机等于没洗手03
吃饭玩手机，你这手可就白洗了，细菌会通过手机再次和你玩亲密接触。
据英国《每日邮报》报道，萨里大学细菌学的老师和学生们通过实验发现，智能手机上存有大量细菌。研究者们将手机上的细菌提取出来，放到培养皿中，三天后，他们震惊地发现了携带疾病的金黄色葡萄球菌。
一般情况下，健康人群在皮肤和鼻子中携带这些细菌并不会生病，毕竟人体皮肤这道防线还是很可靠地。但生活中难免磕磕碰碰，当你的皮肤受伤后，这些携带疾病的细菌就会给你带来“严重困扰",感冒发烧、慢性鼻炎、痘痘什么的都来了。
手机现在已然成为了我们最亲密的小伙伴，中国疾病预防控制中心公共卫生与预防医学博士后、哈尔滨医科大学公共卫生学院潘洪志教授表示，使用手机后应该及时洗手，而且洗手动作要认真，手洗干净后就不要再摆弄手机了，特别现在的小孩子，也喜欢使用手机或平板电脑，家长更要注意帮助孩子养成好的卫生习惯。
洗衣机——造成衣物二次污染04
很多皮肤瘙痒的患者，最后揪出的“真凶”竟是家中必用的洗衣机！
绝大多数家庭的洗衣机都没有做过深度清洗，衣服洗涤剂中的游离物、衣物上的灰尘等易残留在洗衣机内筒外壁的夹层中，洗衣机经常处于潮湿状态，容易滋生病菌。这些看不见的细菌不仅污染衣服，还会影响健康。
据中国疾病预防控制中心环境与健康相关产品安全所的研究员阐述，新洗衣机在使用半年后，就开始附着大量细菌。洗衣机洗涤桶内槽中的总大肠菌群检出率高达100%！虽然一台洗衣机使用寿命长达10余年，但从事家电清洁工作的高师傅说，新买的洗衣机使用半年后，最好每隔两三个月清洁消毒一次。
