前一阵我们问大家，你的人生中，有没有一些难忘的情绪体验，只要一回想起来，就能感受到当时的波动心情？在收到的四百多条留言中，我们看到了众多饱含情绪的时刻。有人记起自己沉浸在恋爱中的幸福瞬间，有人回想起儿时与亲人共度的夹杂着笑与哭的日子。同样有一些令人撕裂又释然的情绪，充盈在成长的过程中，关乎友情，关乎青春。
你是否也有这样一段记忆，仿佛发生在昨日，再次想起，却有五味杂陈的收获？
请看今天的留言。
—— Nicholas Sparks
01.
这几年的情绪，好像都和他联系在一起。
加了他好友发出第一句话的时候，我坐立不安。
他第一次主动跟我打招呼，我努力自然回应，背过身却傻笑个不停。
知道他恋爱后，我不争气地哭了；知道他分手后，我再次尝试却毫无结果；再后来，他一看见我就低下头匆匆走开……
这几年无数次劝解自己，不可能有“奇迹”，可是心念还是随着他起伏。幸福，思念，生气，无奈……这场“暗恋”让我明了这些感受真正的意义……
02.
那天我正准备进商场，迎面来了个人。他戴着副墨镜，留着最后一次见我时的发型，我恍然觉得他是我的前任。
我顿时被吓到了，身体僵直着走进商场又退了出来，望着他的背影发愣：他刚刚认出我了吗？我为什么要跑呢？可能我认错了，刚刚不是他……
回想和他在一起时，我一直抱着试试的心态，当觉得没法跟他再进一步时便决绝地离开。此刻我的慌乱，大概是因为心里还是觉得对不起他的，后悔自己没有妥善处理这段关系。
自那之后我开始明白，任何一段关系都需要慎重对待，才对得起自己。
03.
上大学的时候跟她在一起，即将因为暑假异地两个多月，我故意买了迟几天回家的机票，等她来找我玩儿。
记得当时我是第二天一早的飞机，想到马上要分别，两个人谁都舍不得睡觉，就跑到酒店大堂的咖啡机跟前一杯一杯地喝咖啡，边喝边笑。不知道是因为咖啡喝多了还是因为她太可爱，心脏砰砰地跳。
04.
夏末夜晚和爱人一起跑到大坝上看星星。在登顶之后，满天繁星映在平静幽深的水面上，我的男孩望向我的眼里也满是光彩，笑意盈盈。
那一瞬间真的感觉无比幸福，宇宙浩瀚，繁星点点，而我们心意相通。
有些难以忘怀的心情，
发生在亲人和我们之间：“即使是不愉快的情绪也有意义，不要把它们锁起来。如果你无视它们，它们只会越来越大声和愤怒。”——Sabaa Tahir
05.
一开始读幼儿园难免有分离焦虑，可能就是情绪体验太激烈，我到现在都能记得。
外婆和妈妈把我送到班上后，我不想她们走，边哭边叫，外婆也哭了。妈妈也湿了眼眶，可她却狠下心一把拉走了外婆，老师迅速关上了门，高高的门锁我踮起脚也够不到，我感到的只有绝望。
老师把我带到座位上让我玩雪花片，我随便插了一个造型开始发呆，幻想雪花片带我回到外婆和妈妈身边。
06.
一个人在国外读书，很久没回国，爸妈来看我，半个月的相处，让早已习惯孤身一人的我重新感受到了温暖。
别离那天，天还没亮，我帮爸妈把行李放进出租车，千叮万嘱让司机务必安全送他们到机场，回头给爸妈一个若无其事的微笑，生怕他们不舍，怕他们担心。而当黄色的出租车缓缓驶远消失在街角时，我终于忍不住流下泪来。
那一刻的依恋、迷茫和忧伤，至今难忘。
07.
记得初中有一次考砸了，回到家把卷子给爸爸签字。看到爸爸一副恨铁不成钢的表情，我十分憋屈。心想每天都是奶奶送我上下学，照顾我的三餐，你根本不关心我的生活和学习，有什么资格对我指手画脚。所以当他数落我，我顶嘴了，说了许多狠话，把心底的不满、委屈都撒了出来。
发泄完后，我如释重负，又有点担心爸爸骂我，抬头却撞见他脸上愧疚的神情。他默默地签完字，把卷子还给我时说：“明天爸爸送你上学，你先去订正作业吧。”
我忽然觉得自己有点过分，更感到可能只有像父母这样亲近的人，才能包容我所有的任性和情绪吧。
08.
小时候爸妈生意忙，没时间管我。我有一阵一直觉得脚底痛，缠着妈妈说（现在想来可能是为了引起他们注意吧），爸爸从旁边经过，用陌生人嫌弃熊孩子的口吻说：“她肯定是装成这样子的”。然后就转身忙去了，妈妈也跟着去了。
我说不清当时的情绪是什么，只是内心想着：“我没有骗你们啊”。但即便当时没懂，阴影也已经悄悄爬进了心里。现在再想起，我仿佛看见一个在角落里没人关注的小女孩，心里有一道没愈合的伤疤。
有些印象深刻的情绪体验，
和自我紧密相关：
“当你把现实生活中的悲伤与想象中的快乐相比较时，你将永远不想再活下去，只想永远做梦。”——Alexandre Dumas
09.
求职屡屡碰壁时，我开始怀疑自己，想到二十多年都没什么拿得出手的成绩，就觉得自己一无是处，越来越钻牛角尖。
有天我醒来，好像连起床的力气都没了，绝望地问妈妈：“一直找不到工作怎么办啊？”妈妈说：“找不到就先不找，就算现在找到了，没准也不喜欢。”听这句话当时我没什么感觉，但那天以后，我的焦虑好像慢慢纾解了。
仔细想想，这句话妈妈说过很多次，但只有那次我听进去了。大概是时间到了。我消沉了几个月，该振作了。
10.
高考查分，考得特别好。我迫不及待地坐上车想当面跟爷爷奶奶分享这份喜悦。
临近傍晚，车窗外昏暗模糊的风景在我眼里却幻化成光明的未来。小城姑娘终于要去大城市体验繁华了！那一刻的兴奋、踏实、向往交织在心里，过去十多年了，仍然记得好清楚啊。
11.
去年到前女友所在的城市找她，她问起我未来怎么办，一直异地吗？我说，到时候再看，现在计划未必能实现。因为我一直是活在当下，不喜欢规划未来的人，可说完，我就感觉她有点低落。
接下来几天，我们之间一直梗着微妙的尴尬，我开始后悔自己不假思索的回答，又感到茫然和犹疑：那是我一直以来的生活理念，可如果这理念伤害到我在意的人，我还应该坚持吗？
至今我都没有答案，但那种迷茫感时不时会绕回我心里，而我对于许多事的坚持，好像确实动摇了。
12.
去年冬天在家备考，一个人住。本来就内向的我变得更加孤僻，害怕接触人群，又常常感到孤独。
有天早晨出门买早餐。本想买完就撤，却在包子铺的蒸笼前停住了。看着店家揭开盖冒出热腾腾的蒸汽，听到周围人热络的家长里短，忽然有点想融入他们当中。
能生活在这样具有烟火气的地方真好。那个早晨让我重新期待生活。
有些记忆犹新的感受，
是朋友带给我们的：
“忘记痛苦是很难的，但记住甜蜜就更难了。我们没有幸福的伤疤，我们从和平中颗粒无收。”——Chuck Palahniuk
13.
高中在校女子篮球校队，有次练球，从下午一直练到天黑。投进最后一个球后，同伴们都累得说不出话，瘫坐在地上傻笑。
那天刚好考完期末考，学校早早没了人，教学楼还亮着灯。我们坐在球场边，吹着夏夜的微风，憧憬着即将到来的夏训和比赛。彼此眼里的光芒，比天上的繁星还亮。
十多年过去，队友们鲜有联系，浓墨重彩的青春也早已变成平凡的柴米油盐。但我仍然时常想起那些幸福的瞬间，怀念那段无可替代的纯粹岁月。
14.
大学毕业时出国工作，文化差异、漂泊感，让我非常难以消化。
去年夏天，多年的好朋友来看我。我们一起去主题乐园，一起看剧，吃同一个布丁。走在路上时，我们踏着不需要调整也合拍的步伐，我轻轻哼句歌，她便自然而然接唱下去。
这些不着痕迹的熟悉感，抚平了我内心长久的不安。说来奇怪，一个不属于这个城市的旅行者，却给了同样不属于这里的我，奇妙的归属感。
15.
转学到新班级时和大家都不熟，只有她主动接近我，我们很快成了好朋友。我甚至把日记里最私密的故事也告诉了她。
某天走进教室，我发现所有人都看着我怪笑，一回头发现是她撕了几页我的日记贴在黑板上，在我进门前，她正当着全班的面大声朗读。
一瞬间，愤怒、羞辱、孤独全都向我袭来，我感觉自己像被扒光了衣服推到众人面前。我发火了，可他们笑得更厉害。我不记得自己怎么熬过接下来十几分钟早读，只记得我终于意识到，自己一直是这个班里最孤立无援的那一个。
16.
和好朋友成为合租室友后，总因为鸡毛蒜皮的事斗嘴，细小的不满挤压久了，终于演变成大吵，和随后长达一个月的冷战。
我忍受不了尴尬，决定搬出去。临行前我很难受，说不清是因为要离开这栋房子，还是因为要离开她。当我打开房门准备整理客厅的东西时，看到她站在门口，手悬在半空好像正准备敲门。
我们看着对方，一时间都不知道说什么。我突然很想哭，而后我听到她轻轻问了一句：“要不别搬了？”我瞬间放声大哭，然后和她抱到了一起。
KY作者说：
在心理学家看来，比起平淡的日子，我们能够长久记忆的东西，往往是那些曾经给自己带来过许多情绪体验的事件。
读完这些留言后，我对这句话有了更深的体会。或许正是这些或轻快或低沉的情绪构成了我们成长过程中的瞬间，它们蛰伏在我们的记忆当中，不时出现脑海里，提醒着我们曾在怎样生动地生活。
哪怕我们已经记不清曾经做的事、说的话，但这些难以抓住、却有如实质的情绪会让你记得，你没有背叛自己，你在认真地活着。而这是你独一无二的过往，也是生而为人的意义。
