大家好，我是野草，KY最风骚的女作者。
今天来介绍一部1993年的美国电影，《山丘之王》。该电影由Steven Soderbergh导演，改编自A. E. Hotchner的回忆录。
剧透预警
大萧条时期，失业笼罩着美国。面对父母的忽视（Child Neglect) 、贫困、饥饿和社会孤立，这些可能击垮任何一个成年人的压力因素，少年亚伦的精神世界没有被击垮。反而，他不断地通过自己的力量使得事件为他的生存服务。
那么，12岁的亚伦究竟有什么心理“魔法”？
01.
说谎和调皮，是被长期忽视的重要生存能力
大萧条中，世界的一切都在萎缩，这包括家庭收入、人际联结和人性。亚伦的小世界和大萧条的时代背景相呼应，他身边的一切仿佛一直都在不断地坍塌和缩小。
12岁的亚伦，这个处在成长黄金期的男孩，该如何处理正在塌缩的外部世界——这是贯穿整部电影的核心。
亚伦有着过人的天赋，这种天赋主要体现在他超越自己年龄限制的环境掌握力（Environmental Mastery）（Ryff，1995）。比如说，他在失业大潮中找到了两种赚钱的方法，在父母不在几周里独自存活了下来，还获得了年级的品学兼优成就奖。
环境掌握力强调了通过身体或心理行为，有效管理自己生活和周围世界的能力（Ryff，1995）。Ryff认为对环境的掌握是实现个人福祉的6种关键能力之一。
亚伦调控环境的方式也非常特别，往往是中国社会避免谈论的心理能力，分别是：撒谎和嬉闹。在普世价值观中，这两种能力并不是“好孩子”的标配，中国的“好孩子”应该听话、懂事，是顺应环境的。
但我认为，撒谎和嬉闹被普世价值长期地误会了，它们恰恰体现了一个孩子的聪明才智、满满的生命力和创造力。
1. 撒谎（Lying）
老师问亚伦他是否搬家了，如果离开了这个社区，那么亚伦必须要转校。亚伦机智地将父亲朋友的地址告诉了老师。
虽然老师识破了亚伦的谎言。但是，她对亚伦产生了同理心，并刻意帮他向学校提交了错误的地址。
小孩子一般从4-5岁开始才能慢慢学会撒谎，因为撒谎需要更多的认知资源（Schaarschmidt，2018）。
a. 首先，我们必须意识到事实。
b. 同时，我们必须压制真相。
c. 此外，我们必须能准确评估听众的反应，以便在必要时能熟练地根据原故事的情节做改编。
d. 还有道德层面，我们必须有意识地做出违背社会规范的决定。
说谎是一个有意识的决定，要求自我控制、计划和调节情绪及行为。因此，说谎的前提是一个功能完善的前额叶皮层。可以这么说，撒谎是孩子聪明伶俐的标志之一。
此外，我们习惯从道德层面要求小孩不要撒谎。但是对于手无寸铁的小孩而言，谎言是儿童保护自己的认知工具之一，有助于ta们躲避想要闯入ta们的安全区的人（Stangneth, as cited in Schaarschmidt，2018）。
比如说：小孩子一个人在家，有陌生人来敲门。这时候，父母一定是希望小孩子能够撒谎，并告诉这个陌生人，自己没有钥匙，不能开门。亚伦一家住在旅馆，如果不是这个创造性的谎言，他可能会被迫退学。亚伦通过撒谎的方式，一次次成功地改变了环境对他的限制。
2. 嬉闹（Playfulness）
旅馆告诉亚伦，他父亲没有付足够的租金，因此他必须被赶出去。为了守住房间，亚伦足不出门。但日复一日，亚伦的食物消耗完了。他被饥饿袭击，同时也被孤独围困，因为他不知道亲人何时归来。
万万没想到，镜头一切换，亚伦把杂志上的培根和面包剪了下来，大口“吃”了起来。
望梅止渴也好，苦中作乐也罢，亚伦脸上展露出久违的满足感，这也巩固了他继续活下去的动机。
嬉闹通常被定义为：“倾向于以给自己（可能还有其他人）提供娱乐，幽默和/或娱乐的方式来构架（或重新构架）情境”（Barnett，2007）。
嬉闹的性质：嬉闹与愉悦和积极情绪的体验有关，可以起到预防心理，行为和身体问题的作用（Yue et al., 2016）。实验证明，积极情绪能够迅速消除消极情绪引起的一系列心血管反应（如：心跳加速、血压升高） (Tugade & Fredrickson, 2004)。
嬉闹的效应：心血管从消极情绪中恢复，意味着ta可以更自主地调节自己的情绪。同时，ta为了应对这个困境而产生的想法和行动也会更灵活 (Tugade & Fredrickson, 2004)。
简而言之，消极情绪把我们锁定在一个对象上，而通过嬉闹，积极情绪被激起，解决问题的百宝箱也就被打开了。假设亚伦在此时批评自己之前做的一些决定不够好，那他只会进一步伤害自己，也无法有效地处理眼前的挑战。
02.有一种人，即便在极其匮乏的环境里，也能成为自身的精神源泉
经济萎靡不振，大家都企图从其他人身上得到什么。旅馆私自扣留旅客的行李，马路边的警察抢走小孩子的苹果，餐厅服务员因得到昂贵的手表逃路......
奇怪的是，亚伦偏偏反其道而行之。他为被校园霸凌的同学解围，为被旅馆赶走的画家偷回画笔，阻止警察在路边欺负小朋友......
亚伦又展现了两种特别的调控环境的方式——人们往往在盈余时才能想到给予，在稀缺时苦心积虑索取和获得——但亚伦却在什么都没有的条件下选择：慈悲和慷慨。
亚伦使用这两种看似“亏了”的调控环境的行为，恰恰使得他在极端的环境下得以存活。为什么这么说？
慈悲（Compassion）
亚伦和弟弟苏利文（Cameron Boyd饰）放学后一起回家，发现父母神情凝重。父亲(Jeroen Krabbé饰）告诉两人，弟弟将被送到舅舅家暂住，因为这样一周能省下1美金。
亚伦和弟弟告别时，他感受到弟弟的沮丧和无助。于是，他拿出了弟弟喜欢的玻璃球，并送给了他。要知道，亚伦之前可是不甘心把这个玻璃球给弟弟的。
亚伦没有否认离别的现实，而是识别、承认，并力所能及地帮助弟弟减轻忧虑和伤感——这是亚伦的一个慈悲的行为。
慈悲的性质：它混合着男性气质和女性气质，既温柔又刚健。例如，研究表明，当人们感到慈悲时，大脑中的运动规划区域就开始为行动做准备（Hanson & Hanson，2018）。慈悲的效应：不断地体验慈悲，我们的神经结构和功能会产生持久的改变。就像用老式录音机录制歌曲，随着歌曲的播放，当你体验它时，你可以帮助它在你的神经系统中留下物理痕迹（Hanson & Hanson，2018）。
亚伦有无数个小小的慈悲的瞬间，他不把苦难推开，苦难才没有堆积如山。用慈悲撑出一个有笑容、有希望和有尊严的小世界。这些瞬间使得亚伦的精神健康不至于随着时代的塌缩而消失。
2. 慷慨（Generosity）
亚伦养的两只金丝雀生了5个宝宝。他本以为5只小鸟能卖15美元，没想到，新生的小金丝雀都是母的。因为母雀不会唱歌，所以一共只能卖50美分。这让满心期待的亚伦感到万分失望。
慷慨的本质是：利他主义，不求任何回报的付出（Hanson & Hanson，2018）。
慷慨的性质：尤其是那些在日常生活中看似很小的事情，为他人的生活添彩，是一个让我们的精神资源时时焕然一新的渠道。这是因为当我们不能给予我们所能给予的东西时，内心会感到疼痛：有爱却无人接受；有天赋却无处施展（Hanson & Hanson，2018）。
慷慨的效应：乍一看，慷慨可能更像消耗而不是资源，但它巩固了你心里已经拥有的盈满的感觉，同时也将你与ta人联系在一起（Hanson & Hanson，2018）。
这些慷慨的瞬间逐渐扩大了那个可以被称为“我们”的圈子。当空间扩大，精神“氧气”自然流入，这使得亚伦的世界不至于淹没在时代的萎靡不振和麻木不仁之中。
03.“他们想埋葬我们，但他们不知道，我们是种子。（They want to bury us, but they don't know we were seed.） ”
从亚伦的撒谎、嬉闹、慈悲和慷慨中，我们看到他强大的心理韧性（Psychological Reslience），即遇到重大的人生打击时，心理健康能够快速且有效地“弹回来”（“Bounce Back”)。
除了恢复外，Hanson和Hanson（2018）认为：真正的心理韧性能培养人的福祉（Well-being），而当我们内化了福祉的体验时，就会建立起内在的力量，从而使我们更有心理韧性，形成良性循环。
亚伦的环境掌控力使得他在一个正在萎缩的世界中成功地长大了，获得了更成熟的心智和更娴熟的环境掌控力。
明明是描述大萧条时代，电影的画面却不是灰暗的。相反，每个图像都发着光，被清澈橙黄的夏日光线填满。明媚的暖光烘托着的，正是亚伦生生不息的生命力。
References：
Hanson, R., & Hanson, F. (2018).Resilient: How to grow an unshakable core of calm, strength, and happiness.Harmony.
Masten, A. S. (2001). Ordinary magic: Resilience processes in development.American psychologist,56(3), 227.
Tugade, M. M., & Fredrickson, B. L. (2004). Resilient individuals use positive emotions to bounce back from negative emotional experiences.Journal of personality and social psychology,86(2), 320.
Ryff, C. D., & Keyes, C. L. M. (1995). The structure of psychological well-being revisited.Journal of personality and social psychology,69(4), 719.
Yue, X. D., Leung, C. L., & Hiranandani, N. A. (2016). Adult playfulness, humor styles, and subjective happiness.Psychological Reports,119(3), 630-640.
Schaarschmidt, T. (2018, July 11). The Art of Lying.
