文｜吕姑娘
自律是一个被人说烂的话题，任何想上进的人都希望自己能够做到自律。
因为自律即自由，那种事事被自己掌握在手心里的感觉有多美妙，是那些从未尝试过自律的人体会不到的。
那如何做到自律呢，无非就是做到以下四点：
第一，你要明白2＝1，1＝0
这是什么意思呢？
假设你有一个目标或事情需要去完成，你一定要具备两份计划，当第一份计划失败或者出现差误不能使用时，你要有备选方案，可以让第二份计划从容不迫的顶上。
如果你只拥有一份计划，那么只能算做没有计划，这就是1＝0.
比如，我要去某个大学演讲，我通常会把演讲稿作三个备份，一个是放在移动硬盘里，一个是放在网络邮箱里，还有一个是准备好一份提字稿。如果断电了，我就用提字稿，如果没网络了，我就用移动硬盘，这样，即使遇到什么风险，我也不害怕演讲进行不下去。
可能有人会觉得麻烦，但是多保存一份所花费的时间，仅仅只有几秒钟而已，为什么不这样做呢？
可能，有人会问，这跟自律有什么关系？
我相信，很多人都听到过“自律即自由”这句话，自律最终的目的就是为了达到自由，为了达到身边的一切都掌控于手心。
悠闲散乱、毫无秩序的生活一开始看起来很美好、很舒服，但是毫无抗风险能力，往往会被你无法预料的事情打破，也会让你在很多无意义的事情上纠结，这并不会给你带来成就感与幸福感，反而会让你的生活变得一团糟。
就像今年的疫情，如同“黑天鹅”般降临，很多人被迫降薪和失去工作，但如果你有一份副业，至少能保证自己可以生存下去，可以有机会东山再起。
最近几年，为什么副业和理财如此流行？正是大部分人都意识到，无论何时都得有条退路，甚至得有多条退路。
linkedln和paypal的联合创始人ReidHoffman认为，无论在任何时刻，都要有三个计划——即abz计划。
什么是abz计划呢？
a计划：
是你正在从事的工作，这份工作值得你持续投入，也能给你带来不错的收入。
b计划：
是在a计划外，你要培养一个兴趣或者能力。
如果将来你丢了a的工作，它可以升级为a。去年大家讨论热烈的“副业刚需”其实就是指b计划。
z计划：
指个人资产，它是你的保障，也是你的退路。简单来说，你需要准备一个兜底的钱，能够维持你半年到一年的支出。
如果有一天，你的ab计划都失败了，z计划可以保证你在一定时期内维持现有的生活水平，给你一次从头再来的机会。
遗憾的是，多数人还停留在a计划阶段，指着一份死工资续命。所以当黑天鹅事件发生时，当被裁员，被降薪时，他们束手无策。
换个角度看，这次疫情冲击可以成为一个很好的提醒： 是时候开启你的abz计划了。 想想看，如果此时此刻你有a工作，同时又在尝试b副业，还有z计划的后盾支持，还会慌吗？这不正是自由吗？
第二，极限控制
所谓极限控制，就是去掌控所有你可以通过努力而控制的事情。
就像《尼布尔的祈祷文》里写道的那样：
上帝，请赐予我平静，
去接受我无法改变的。
给予我勇气，去改变我能改变的
赐我智慧，分辨这两者的区别。
我们要做的，就是有勇气去改变自己所能改变的。
当你能够解决问题的时候，就不要懒散的去求助他人，当你无法解决问题的时候，也不要碍面子不去求助，当求助无果的时候，不要抱怨，而要改善自己的沟通能力，掌控他人。
换句话说，叫做控制一切我能通过努力去掌控的事情。
比如，作为下属，当你想完成某项工作任务时，当领导的不支持你，你怎么办？
这时候问题还出在你身上，因为你没有用能够打动他的语言去说服他帮助你，没有用他能够理解的方式去影响他，甚至训练他和掌控他，那么代表你没有把所有事情都控制住。
你要做的不是苦恼，而是学习如何去让他愿意支持你。
你可能会觉得，为什么要把所有问题都推在我身上？我领导不好难道不是客观因素吗？
可这就是极限控制，他让你去控制身边所有你能够通过努力改变自己，而做到掌控的事情。
既然我可以改变自己的沟通方式来达到这个目的，那这件事情就是我可以通过努力来掌控的，那么我就不必去抱怨和放弃。
相反，你不是下属，而是领导，你也要做到极限控制。
有时候你给你的下属布置一个任务，他只是嘴上说自己知道了，实际上可能根本没有真正领会你的意思，那么这时候你就要不厌其烦的提问他：“你真的懂了吗？你能不能给我复述一遍我给你的任务？如果遇到某种突发情况你会如何处理？完成了之后你什么时候向我汇报？”
当你发出这些提问的时候，他所做出的成果，就会更加与你所期待的相近。
控制所有你可以控制的事情，就叫做极限控制。
这样的掌控力，会让你更加灵活的应对一切，即达到自由。
第三，谦卑
自律不是自负，不是听不进其他人的意见，不是按照固定的秩序永久不变的运动，而是根据世界的变化，不断灵活的转换自身。
就像你遇到解决不了的问题还要硬撑着去解决，那就不是自律，反而是协作能力的缺失。当你因为自己认为的原则而和领导起冲突的事情，是你缺失更好的沟通能力。谦卑让你学会变通，让你不断自省，知道接下来我该如何更好的面对战斗。
第四,跳脱
“不识庐山真面目，只缘身在此山中”。当我们身处局内的时候，往往是情绪化的，而我们身处局外的时候，往往才更能看清楚事情的真相。
比如，我们大多数人都经历过这么一件事，当你想学习一项新的技能时，你会向高人提问，学到你这个程度得花多久啊？
他跟你说，得花10年。
你立马大惊失色“这么长时间”？算了，算了，趁早打消这个念头吧。
可十年时间转瞬就过，十年之后，你再回头看，却又开始后悔：“当初我怎么没开始学呢？如果当初我坚持下来，是不是现在也很好了？”
仔细回想回想，你人生中这种后悔的时刻是不是特别的多？
你觉得时间太长，不肯下功夫去学，可是这么长的时间一眨眼就过去了，到时候你又会开始后悔。
即使这种后悔在你人生中重复的出现了多次，你依旧还是只在后悔，没在行动，不是吗？
你看，当我们跳脱出来，这件事情一下子就被看的清清楚楚，你也知道了我该如何行动了。
教练技术中有一个解决问题的方法叫做“空椅子”，当你陷入困境无法解脱时，你想像面前有二把空椅子，你坐在其中一张，扮演一个胜利者，然后再换坐到另一张椅子上扮演失败者，让自己所扮演的两方持续对话。
通过这种方法，你将会跳脱出来，体验到自己的内心，找到真正的解决方法。
以上四点中，有一个核心概念，即极限控制是一条原则。在这条原则下，
你要学会谦卑，这让你变得灵活和变通，让你能够吸取的新东西，而不至于死板；
还要学会跳脱，跳出局内，在局外理性的去思考，找到更好的解决方案；
最终，你要一直给自己预备一套甚至几套后备方案，让你应对危机的能力更强。
在几层重叠之下，你或许会变得更加的自由。
END~
