里约奥运会的中国健儿们，在领奖台上绽放出了最美丽、最灿烂的笑容，你知道吗？本次里约奥运会中国代表团运动员的平均年龄为24岁，年龄最小的是14岁的游泳选手艾衍含！
今天嗷嗷待哺的宝宝们，明天就有可能是奥运舞台上最璀璨的明星，当他们站上领奖台，是这样的自信——
宝宝的微笑是世界上最美丽的喜悦！
那么，你准备好为未来的冠军
打造一个灿烂微笑了吗？
穿插一个故事，一个海归高管告诉科瓦儿童齿科医生，为什么他那么重视孩子的牙齿，早早就让孩子来看牙和矫正牙齿。他说他总是忘不了当初找工作的时候， 面试官一下子就猜到他的家庭出身比较普通以及他不是来自发达城市。
他后来才知道是他的牙齿暴露了出身（他的意思是： 出身和经济条件，使得他父母意识不重视或者支付不起他青少年时代的看牙或牙齿矫正费用）。
不过，最近几年，科瓦齿科儿童牙医跟很多家长交流后，发现上海、北京很多家长已有这方面意识。一方面，通过定期看牙发现牙齿问题，从小保护好孩子的牙齿，让TA长大后少受牙齿治疗的罪；另外一方面，牙齿是孩子长大后的一个背景资料，一张形象名片。 这是健康之外的另一个考虑。
牙齿是伴随孩子一生的礼物，在Ta不懂得如何呵护自己的牙齿时，父母应该承担起保护孩子牙齿的责任。当孩子慢慢长大，让孩子在意牙齿健康，教会TA如何正确的爱牙护齿技能，也是爸爸妈妈的一门必修课。
科瓦齿科的儿童牙医们，带着多年的从业经验，满满的诚意，总结了下面6方面的干货，希望每个孩子的牙齿自然而然变得强劲无比、齿如珍珠！
选择合适的牙刷
孩子多大可以用电动牙刷
电动牙刷需要家长给使用，孩子自己五岁以上才可以自己使用，需要在监护人监视下操作。
妈妈要帮孩子刷牙刷到多大呢？
一般来说，时间妈妈们可以自行判断，判断标准就是：孩子自己完全有能力把牙刷“干净”，这时才可以放手哦。医生的建议是，由父母一直帮助、监督孩子刷到6岁，上学以后，其实孩子们才真的有可能有效的自己刷好牙齿。
牙膏要控制好用量
3岁以前，氟牙膏米粒大小；3-6岁不会漱口，氟牙膏豌豆大小。如果宝宝还不会自己吐出泡沫、漱口，那就用再少一点的牙膏（米粒大小），或者直接跳过牙膏，沾清水来刷牙。
帮助宝宝学会圆周运动来刷牙
把牙刷定在45度角，朝向牙龈，刷毛末端贴近牙龈，竖着刷或者转圈刷，牙齿的3个面都要刷到。不会正确刷牙的妈妈们，推荐巴氏刷牙法。
每天两次 刷牙2-3分钟
每个牙需要刷5—6下，整个刷牙过程要持续2—3分钟。定好计时器，或者播放一首你最喜欢的歌来确保宝宝刷满这么长时间，帮宝宝建立时间观念哦！
至少每3个月更换一次牙刷
有些牙膏是彩色刷毛，这样需要更换时就无法判断是否应该更换了。如果3个月内刷毛就有磨损，就需要立即更换，以防止进一步损伤牙龈。
每天使用牙线清理牙齿
小孩子用牙线很重要！！！很多家长都不知道，因为食物残渣或菌斑在两个牙齿中间，刷牙又刷不到，时间长了就容易长龋齿。
牙线的使用，要根据宝宝牙齿缝隙的大小来判断。如果小牙的缝隙大，刷牙能刷到的，可以不用；但如果缝隙很小，很紧密，就要用牙线了。
牙线每天睡觉前用1次就行，先用牙线，再刷牙哈，这样牙膏里的氟也能进入牙缝起到保护作用！
请选择含氟牙膏
关于含氟牙膏，很多家长都有顾虑。通常给孩子设计的牙膏，含氟量都很小，即使吞咽也不会对宝宝造成任何影响，但是要控制好用量。
氟化物能加强抵御龋齿的牙釉质。还可以选择使用儿童专用含氟漱口液——只有当宝宝足够大，会自己漱口以后才能使用哦！牙医建议，6岁之前，孩子不建议用漱口水。
定期接受牙医检查
第一次看牙，美国儿牙协会建议最好是长第一颗牙到一岁之间，之后至少每半年一次，把宝宝带到专业牙科检查机构去做专业牙齿清洁和检查。
宝宝看牙请选择专业儿童牙医
儿童牙医是专门从事关于婴幼儿、儿童和青少年的牙科护理及治疗的医生。他们擅长引导小朋友看牙，减少孩子的恐惧。
科瓦儿科诊室有专为儿童设计的更小、更舒适的设备。他们也能提供宝宝喜欢、舒适的环境，而且儿童齿科有专门为儿童提供的娱乐区域，比如电脑，比如游戏区域，比如在宝宝接受检查时提供玩具、书籍来取悦宝宝。
如何预防宝宝龋齿
牙齿涂氟：儿童从3岁起，每半年到牙科定期检查，同时做全口牙齿涂氟，直至14岁。这样，可降低50%-75%的龋齿发生率。
窝沟封闭：对于“六龄齿”，除了日常的刷牙护理外，可以去医院让医生检查是否需要做个“窝沟封闭”。
简单说，就是给牙穿层防护服，把牙齿表面坑坑洼洼的深窝沟填平、封闭起来，这样食物残渣及细菌就不容易进入，从而减少龋坏的发生了。妈妈们可以去咨询医生哈。
宝宝平时吃东西有什么要注意的么？
避免给宝宝使用含糖饮料、软饮料、果汁，这会导致牙面被细菌覆盖。
为了洁白微笑长存，易黏、含糖的食物也应避免。
平衡膳食结构，均衡营养。防止食物过软。根据宝宝年龄，如果有一定咀嚼能力了，就别老给孩吃粥，烂面条之类的过软的食物，适当啃点儿烙饼，苹果啥的，多吃富含纤维的东西，对身体和牙齿都好。
宝贝们、爸爸妈妈们，你们学会了吗？
