1930年，日本人选派6位格斗高手前来中国，向一位70岁高龄的老人发起挑战。这位老人看到这样的情况，并没有退缩，决定给他们留下一个深刻的教训。他平躺在地面上，让这6位格斗高手选出5个人上台来。5个人上台之后可以用任意方式固压住这位老人，剩下的那个人只要数三下就行，如果在三下之内这位被压住的老先生没有起身的话他们就算他们赢了。
没想到这个日本人才喊至两下时，这位老先生腾然而起，将那5位格斗高手震出数丈之外，直接昏倒到在地，动都没发动。剩下的那个日本格斗高手惊呆了，直呼这位老先生为神拳。等到第二天的时候，这6位日本人一同前来，出资20万大洋，请这位老先生去人本教授拳法。这位老先生只是一笑而过，婉言拒绝了他们的请求。，这位老先生就是民国武学大师孙禄堂。
他出生于河北望都县的一个贫困家庭，9岁时父亲不幸去世，由母亲将他抚养长大。孙禄堂天资聪慧，对于武学有着很高的天赋，曾经跟一位江湖拳师学习过六十四散手、童子功、轻功铁锡碑、暗器等少林武艺。虽说学习的时间不长，也练就了一些基本功。11岁那年，独自一人离开家乡，去了保定一家毛笔店做学徒。在他12岁的时候，发生了一件改变她一生命运的事情。
他的母亲突然身患重病，此时的孙禄堂一筹莫展，毕竟他只是一个毛笔店的学徒，根本拿不出钱来给自己的母亲治病。眼看着母亲的病情越来越重，被逼无奈的他只好选择一死了之。他在半夜的时候，跑到外头枣林的一个树下，准备上吊自杀。由于自杀的时候昏了过去，倒在了地上。在清晨的时候被一位路人看到救了起来，捡回了这条命。
这位路人听了他的遭遇之后，非常同情他，给了他一笔钱。孙禄堂的母亲靠着这笔钱治好了自己的病，之后投奔了保定这边的亲戚，靠制作毛笔维持生计。之后被保定名拳李奎元看中，收为弟子，学习形意拳。由于他对武术有着很高的天赋，李奎元就把他推荐给自己的师傅郭云深。等到他把形意拳的精髓学到手之后，就开始出去闯荡。先到北京跟八卦掌名师、程廷华学艺，很快就掌握了八卦拳的精髓。他经常在外面交手，很快就打响了自己名气。当时担任东三省总督的徐世昌，听说孙禄堂的武功不凡，就特聘她为幕宾兼武术教师，一同前往东北，直到3年之后才随徐世昌返回北京。
回京之后的孙禄堂，继续拜访各派名家，学习武学，最后集百家之长，自创了孙式太极拳，而他此时的武学已经达到了登峰造极的地步。50岁时，打败了俄国格斗家彼得洛夫；60多岁，力挫日本第一武士板垣一雄；70岁时，以一敌五，击败5位日本格斗高手的挑战，为中国武术赢得了不少荣誉。73时知道自己的大限已至，面朝东南，背靠西北，端坐户内，一笑而逝。
