肝脏健康关系着人体生命健康，俗话说“肝不好，人先倒”。肝脏出现问题，人也会受到严重影响。
据不完全统计，我国肝癌患者占据全球的50%，可以说是名副其实的“肝病大国”。这其中，也可能与你有这种重要的关系。
肝脏在人体内有诸多的作用，如：毒素的分解、蛋白质的合成、储存糖原等等。然而，肝脏本身没有痛觉神经，就算损受到损伤也是有苦不能言！
肝癌上身前，腹部会有3种异常，哪怕占一个，也要及时检查肝CT
1、肠胃不适，没有食欲
肝脏受损后，会影响到胆汁的分泌，而胆汁是消化食物最重要的物质。
食物在肠胃道内得不到消化，堆积的越来越多，人就特别没有食欲。
因此，一旦感觉到肠胃不适，排除肠胃疾病后，就需要提高警惕了，多半是肝病变所致。
2、肝区发生明显的钝痛感
肝脏本身就没有痛觉神经，在受损后并不会有特别明显的现象。
若肝脏的部位出现特别强烈的痛感，钝痛、刺痛时就需要提高警惕，当肝脏内出现肿瘤后，牵扯到肝脏外包膜就会出现疼痛的感觉。
3、腹部明显变大
当肝脏肿胀后，身体就会出现病变，有一个典型的特征是肝腹水。
静脉压力升高、白蛋白降低、肾脏有效循环血量减少、内分泌功能紊乱等。腹水是肝硬化早期的症状，患者只能感到轻微的腹胀，很容易误认为是消化不好，从而忽觉掉。
因此，若是长期感觉腹部腹胀，尽快检查。
肝不好的人，饮食上就要注意。如果您还是在饮食上肆无忌惮，想吃什么吃什么，肝脏问题会越来越严重。这个时候要注意，少吃2种食物：
食物1：油炸食品
食物经过油炸后，味道可以说非常美味，但是，会对肝脏造成极其大的伤害。
因为食物在经过油炸后，内外均富含大量的油脂，如果经常食用，则会导致脂肪堆积体内，
还会增加患上脂肪肝的风险。
此外，这类食物还会产生反式脂肪酸，增加冠心病的发生风险。
食物2：发霉食物
食物发霉后千万不要再吃了，这些食物中会产生一种具有强烈的致癌性的霉菌——黄曲霉毒素。
黄曲霉可能很多人都不了解，但黄曲霉的毒性却是砒霜的68倍，会直接损害到肝脏细胞，随着时间的推移就会导致肝脏变硬，甚至是癌变。
保护肝脏，防止肝脏癌变，日常做好3件事，肝脏也会谢谢你！
第一件：坚持运动
运动能够促进身体的消耗，促进体内的毒素排出。另外，研究发现，经常运动肝癌的发生率会降低27%。
此外，运动还可以促进脂肪肝逆转，防止肝脏进一步出现病变。另外，运动能调节前列腺素、胰岛素、性激素等多种激素，达到间接预防癌症的作用；
建议：每天坚持慢跑、游泳、骑自行车等有氧运动，可以保证身体的健康程度。
第二件：常喝水
实验证明，人每天的饮水量需要达到2000ML左右，这样才能够保证身体的正常运转。
对于养护肝脏来说，人们都知道喝菊花茶可以清肝明目，其实，在满足每天饮水的同时，可以往里面加几朵菊花。
足量饮水是身体健康的前提，每天至少要喝上1700毫升水。
第三件：情绪愉悦
当一个人长期处于低落的心情状态会损害到肝脏的健康。
中医讲“肝脏恶抑郁、喜条达”，也就是说，经常欢笑可以起到养护肝脏健康的作用，若经常抑郁，就会导致肝脏出现病变。
特别是肝火旺盛、肝气郁结，俗话说“郁结成疾”，长期就会导致肝脏受损。
因此平时应该多笑笑，与朋友分享一下自己的喜怒哀乐。
第四件：谨遵医嘱服药
俗话说“是药三分毒”，对于肝脏的健康来说，切勿经常用错药。
平时在吃药的时候一定要遵循医嘱，特别是在用药说明书上标有：肝肾功能不全者慎用。若经常误吃这类药物会对肝脏造成一定的损害，医学称之为“药物性肝损伤。”
因此，平时发烧感冒的时候不要自己用药，若家里有药可以咨询一下医生，看看能不能吃，一定要遵循医嘱。
