不知道大家小的时候，家里大人会不会泡上一大壶的茶喝，但是很多爸妈都不让小孩子喝，偶尔口渴的时候也是只让咱们喝一点儿，是不是小孩喝多了茶不好呢?那究竟小朋友能不能喝茶?
不知道大家小的时候，家里大人会不会泡上一大壶的茶喝，但是很多爸妈都不让小孩子喝，偶尔口渴的时候也是只让咱们喝一点儿，是不是小孩喝多了茶不好呢?那究竟小朋友能不能喝茶?其实是要分开讨论。
一.6岁以下儿童不宜喝茶
6岁以下小孩子发育不成熟，茶叶中含有的兴奋物质如茶碱、咖啡因等容易导致孩子过度兴奋;茶叶中的鞣酸还会影响蛋白质的消化吸收，从而影响儿童的正常发育，所以不建议饮用普洱茶。
二.6岁以上儿童，适量喝茶还是有好处的
首先我们要确定一点，6岁以上到16岁成年的儿童是可以喝茶的，但是尽量记住两个点：少量，淡茶。
少量，一天喝个一两杯是可以接受的范围内，对身体是有益的。
淡茶，儿童喝茶切忌浓茶，最好是比较清淡，特别是到了后面几泡的茶比较合适。
三.儿童喝茶有哪些好处呢
1、喝茶能补充营养
茶叶中含有磷、钾、硫、镁、锰、氟、铝、钙、钠、铁、铜、锌、硒等多种无机矿物质元素及蛋白质、氨基酸、脂质、碳水化合物、维生素等有机化合物，能够提供儿童生长发育所需的大部分营养。
2、增进食欲
由于儿童自控能力差，容易产生厌食、偏食、挑食、不肯吃饭，饭量小等不良饮食习惯。儿童饮茶，可以消食去腻，增加胃肠蠕动，促进消化液分泌，帮助消化，增进食欲。 由于小儿脾胃较敏感，红茶性温和，不刺激脾胃，合适小儿饮用。
3、预防龋齿
茶叶含氟量较高，加上茶多酚类化合物的杀菌作用及茶叶中茶皂素的活性作用，共同形成了茶叶的防龋的功效。另外，饮茶可以补充维生素C的不足，防止牙龈出血;茶叶中的胡萝卜素可代谢合成视紫质以保护儿童视力;茶叶具有清热、降火的功效，避免儿童大便干结。
4、排泄毒素
现代生活中，电视机、电脑、微波炉、手机等电子辐射源及城市的环境污染，都危害儿童的健康成长。茶叶中所含的茶多酚类化合物、脂多糖、维生素C、胡萝卜素的综合作用，可防辐射。 这样看来，小孩子喝茶是有一些好处的，当然，记得要适量哦!小朋友不能过度的喝茶，也不适宜喝浓茶，选择性温和的茶，如红茶，普洱等等，每天两杯左右，就可以了。
四.总结
6岁以下的小孩不宜喝茶，或者尽量少喝;大于6岁的小孩可以适当的喝一点，喝茶有益健康，具有补充营养，增进食欲，预防龋齿等功效。
