月球运动到太阳和地球中间，如果三者正好处在一条直线时，月球就会挡住太阳射向地球的光，月球身后的黑影正好落到地球上，这时发生日食现象。日食分为日偏食、日全食、日环食、全环食。
日环食是指当月球处于远地点时，月球的本影锥不能到达地球；到达地球的是由本影锥延长出的伪本影锥。此时月球的视直径略小于太阳。因此，这时太阳边缘的光球仍可见，形成一环绕在月球阴影周围的亮环。日环食过程分为初亏、偏食、环食始、食甚、环食终、偏食、复圆。
2020年6月21日，日环食天象将在我国境内现身。届时，我国部分地区上空，太阳的中心部分黑暗，边缘却仍然明亮，在天空中形成一个耀眼的“金指环”，蔚为壮观。其他所有地区都可看到日偏食。
由于本次“日环食”食分特别大，已非常接近全食，又被称为“金边日食”。“中国境内最大‘食分’可达0.995，几乎接近全食。
上一次我国境内出现日环食，是在2012年5月20日；而下一次我国境内出现日环食，是10年后的2030年6月1日.
中国各地从最西到最东将观测到环食（或者偏食食甚）的时间会在下午两点半到四点十五分之间变化。
日环食将穿越我国西南至华南部分地区，我国全境可见不同时分的日偏食。环食带在我国经过西藏中部、四川中部、重庆极西南、贵州北部、湖南中部、江西南部、福建东南部和台湾中部。这条环食带很窄，最大宽度仅21公里，最长环食时间仅38秒。
中国可见日环食表（来源：天文通）
中国各地见食信息（来源：天文通）
6月21日，在这个地图上号深红色飘带区域的人，将有幸观察到日环食（不被云遮挡的话）。而在这条红色飘带南北两侧上千公里的范围内，则可以观察到不同程度的日偏食，
但是我们一定要记住，观测日环食一定要做到以下几点，否则会造成短暂性失明，严重时甚至会造成永久性失明：
1、市民一定不要裸眼看太阳！如果是目视，应使用日食观测眼镜，也可以通过小孔成像、投影等间接方式让太阳在屏幕上成像进行观测。（也可以购买太阳观测过滤膜，过度曝光的X底片、老式电焊护目镜等可作为备选，但不能完全避免风险，要谨慎使用。）
2、除了使用日食观测眼镜，还可以使用有减光装置的望远镜。另外，摄影同样需要减光，不要在没有减光装置的情况下，通过取景器去看太阳，会对眼睛造成损害。
为什么会这样，是因为阳光从太阳辐射出来,其中包含多种频率的电磁波，太阳光谱分为可见光与不可见光2部分。
可见光的波长为400～760nm，散射后分为红、橙、黄、绿、青、蓝、紫7色，集中起来则为白光。之所以称为可见光是因为。
一般人的眼睛可以感知的电磁波的波长在400到700纳米之间，太阳光照射到眼睛上，聚焦在位于眼睛后部的称为中央凹的机器上，感光细胞提供详细的彩色日光视觉，如锥形细胞，通过光感受器吸收光线，然后将该信号转换成电脉冲发送到大脑，并被视为视觉信号。
不可见光，又分为2种：位于红光之外区的叫红外线，波长大于760nm，最长达5300nm;位于紫光之外区的叫紫外线，波长290～400nm。尽管人体的视觉神经无法感知红外线和紫外线，但是却可以穿过我们的眼球组织到达视网膜。
红外线又被称为红外热辐射，热作用强，会对有机体产生放射、穿透、吸收、共振的效果，所以红外线穿过眼球组织到达视网膜，造成局部的热损伤。我们的视网膜既感知不到红外线，又没有痛觉神经，即使发生了损伤也不可知，如果长时间受到辐射，将会对视网膜造成不可逆的伤害。
而紫外线属于电离辐射，辐射分为电离辐射和非电离辐射，电离辐射是指机体内的生物大分子如DNA、蛋白质、酶等直接接受这种辐射后其内部电子“飞走”，生物大分子结构被破坏，最终导致细胞损伤。
另外机体内的水分子发生电离效应后会产生一系列氧自由基，氧自由基作用于生物大分子同样导致细胞损伤。电离辐射容易引发人类机体癌变。
紫外线暴露也会加剧眼球表面的老化，增加白内障发生概率。即使是太阳的可见光部分，也因为亮度过高，可以对我们的眼睛造成永久性的伤害。类似激光致瞎，观测日食导致的暂时和长久失明也时有发生。
所以不可见光坏会通过眼球。光敏感细胞中负责传递神经信号的部分。如果这些锥体的代谢活动被严重破坏，细胞将停止功能。足够的伤害，细胞就会死亡。那些通过望远镜或其他光学设备盯着太阳看得特别久的人，甚至可能会经历热损伤，实际上是眼睛细胞过热或烧焦，导致这些细胞死亡。
大家在观测的时候，尽量要规避危险，不要为了美景伤害到了自己的眼睛，最后，希望大家都可以看到壮观的日环食哦，毕竟错过，就要等到10年之后了！
