太阳内部的核聚变反应其实是非常缓和的，太阳整体释放能量的效率甚至比人体还低很多倍，之所以太阳内部1500万度就能持续释放大量能量，主要原因在于太阳质量太大。
氢弹爆炸的中心温度高达2亿度以上，人类制造的托卡马克装置约束的等离子体电子，已经能持续一定时间保持在1亿度以上，约束的等离子温度能在5000万度以上，太阳中心温度大约是1500万度。
有人可能会有疑问，太阳1500万度就能持续进行核聚变反应，为何我们制造上亿度的温度，还是无法实现可控核聚变？
爱丁顿
最早提出恒星能量来源于核聚变的是英国科学家爱丁顿，他在1919年测量日全食验证了爱因斯坦的广义相对论，在1920年提出恒星发热的机理，但他的恒星理论当时受到了学术界的反驳。
因为按照经典物理学的模型计算，在太阳这样的天体当中要让氢元素发生稳定的核聚变，需要上百亿度的高温，这远远超过了当时估计的太阳核心温度。直到1928年，科学家乔治·伽莫夫提出量子隧穿效应，才真正诠释了爱丁顿理论的机制。
量子隧穿效应
恒星内部的高温让原子和核外电子完全分离，成为裸露原子核和电子混合的等离子态，由于强相互作用的作用距离非常短，而原子核又带正电，会因为库仑力相互排斥，所以两个原子核要发生融合是非常难的。
按照经典的思维，我们可以给物质加热，从而增大原子核的平均动能，当单个原子核的动能超过一定值后，就可能克服库仑力发生融合，但是这个办法需要的温度非常高，经典物理学计算需要上百亿度才能实现稳定的核聚变。
但是有了量子隧穿效应就能大大降低核聚变的最低温度，在量子力学中，微观粒子具有不确定性，甚至能穿过在经典物理学中无法穿过的势垒，即便是小概率事件，但是对于大质量的恒星来说，已经足以引发稳定的核聚变反应。
后来科学家还发现了恒星的p-p链反应，然后量子物理学家掐手计算，对于恒星来说，只需要大约1000万度就能实现稳定的核聚变反应，于是太阳的能量来源之谜得到解决，爱丁顿的理论是正确的。
恒星发热效率
在微观世界中，即便太阳核心温度高达1500万度，压力高达上千亿个大气压，实际上在太阳的核聚变反应是非常缓和的，而且只在核心区域内进行，能量释放效率很低，我们可以用人体来对比：
（1）太阳质量2*10^30kg；
（2）太阳每秒释放能量3.8*10^26J；
（3）一个65千克的成年人，在20℃的环境中，每秒向环境中释放热量大约是150J；
那么人体1千克物质每秒向环境释放能量为：
150/65=2.3J
太阳1千克物质每秒向太空中释放能量为：
3.8*10^26/2*10^30=0.00019J
也就是说，单位质量的人体向环境中释放热量，居然是恒星的1.2万倍，这绝对出乎很多人的意料。
其中的原因也不难解释，无论是恒星还是人体，向外散热的是表面积，对于一个三维物体来说，体积和尺寸的三次方成正比，表面积和尺寸的平方成正比，所以体积的增加速度比表面积快。
对于球形的恒星来说，虽然内部核聚变的速度非常缓慢，但恒星的质量实在太大了，散热表面积的增加速度慢于质量的增加，所以恒星的温度会变得很高。
就像一头大象在冷水中可以戏耍很久也没事，但是一只老鼠落入冷水当中会很快因为失温而死亡，因为老鼠的体积表面积比太低，导致身体热量的利用率也跟着低。
