我们总是听道别人或是自己说：“我怎么越活越倒回去了？”。当然咱们现在不讨论这是不是脏话，而是要弄清楚为什么人们会发出这种感慨以及在什么情景下会有这种感叹呢？
“越活越倒回去了”是一种智力，阅读能力，心境等等都会发生的倒退模式；也可以说它是我们人生、生活中必然会遇到的一种境况。我们先来看看“越活越倒回去”的几种表现：
1. 当人越活越倒回去的时候,就应该想想自己为什么活着了。
2.之前在朋友圈有多人在晒图发说说，大意就是说：很多年前，我还会做三角函数，背化学元素表；再往前，我还知道弱酸制强酸，看懂个电路图，知道小孔成像，能背很多文言文，英语语法也挺熟。。现在，是的，我也是个文盲！
3.求学时期的“越活越倒回去”：
1）中学时期会玩会学，到了大学既不会玩也不会学，成天为考试苦恼，为考证苦恼，放松不下来，心里满满负能量。。
2）初三到高一的时候阅读了大量的外国名著，比如呼啸山庄，茶花女，漂亮朋友，羊脂球，简爱等。大学之后，除了大一时看了韩寒的书，看了余华的书，再也没看过什么像回事的书了，都是些清穿，架空，等等类型的。现在，我是什么书都看不完整了，有空，翻两页。。
4.科技是发展了，环境却倒回去了。蓝天白云，不多见了；雾霾天却越来越多了。人们的钱包越来越鼓了，思想道德却倒退了。这些是不应该发生，每个人都向往美好的生活，但现实却是骨感的：我们会倒回去的。
“越活越倒回去”一般是在心态懒散，生活方式发生比较大的转变的情况下会比较容易发生。那我们怎么能避免发生“越活越倒回去”的情况发生呢？
1、安逸的生活，抹杀了求知的欲望，宽松的工作环境，缺少了竞争，所以我们就变的懒惰了，不爱学习了。渐渐的就会发展为“越活越倒回去”，那么我们就要给自己加点压力，定点计划，激励自己，慢慢的向上发展，就会脱离倒回去的模式了。
2、若你的工作比较忙，没日没夜的加班，尤其是程序猿们。那么不仅会导致心态上会倒退，身体状况也会倒退。这时就要让身体的生物钟重置一下：日出而作，日落而息。关于心态的调整就要看看别热书籍：养生的，励志小说或是人文哲学之类的，最重要的是自己喜欢的书籍类型。
俗话说得好：张弛有度，才是最健康的生活方式。物以稀为贵，人以慢为尊。现在人们都是快节奏生活，阅读都是浅阅读，科技智能化越来越高，会导致我们思考减少，心态懒散。只要我们相信我们会越活越美好，理想要高远计划要务实，以积极的心态面对一切困难，就能摆脱“越活越倒回去”的魔咒。
