糖尿病是现代人常见的疾病之一，不过现在很多人都以为，糖尿病的症状只有“多吃、多喝、多尿”或是高血糖，却不知道其实糖尿病会造成全身的危害，而有5种症状是特别容易被忽略的，如果频繁出现这些症状，建议可以检查一下血糖。
另外，除了健康检查常做的“空腹血糖值”之外，其实也需要检测“饭后血糖值”，才能知道身体控制血糖、调降血糖的能力。
以下是的5种情况，都是糖尿病的早期症状！大家一定要额外注意：
一、牙龈常发炎
糖尿病代表身体一直处在“高血糖”的状态，而过多的糖分，会让身体的免疫系统认为它们是“外来物”而不断攻击，造成身体发炎；尤其是很多血管的地方，更容易形成发炎状态，像是牙龈。
根据荷兰（尼德兰）阿姆斯特丹大学在2017年的研究，发现严重牙龈发炎、牙周病的人，有18.1％在检查之后确诊糖尿病；但轻度、中度的患者只有9.9％跟8.5％；而且对照组的糖化血色素只有5.7，但牙周病组的糖化血色素却有6.5。
“我们得到的结论是，牙科诊所被证明是检查糖尿病的合适场所，通常有牙周病的人特别容易得到糖尿病，而治疗牙周病，也能帮助控制糖尿病、避免并发症。”研究团队表示。
二、听觉、视觉变差
另外一个跟糖尿病有关的症状，就与听力、视力有关。很多人知道糖尿病会造成视网膜剥离而病变，但很少人知道其实糖尿病也跟听力有关。
糖尿病患者因为神经血液循环及新陈代谢不良，让眼睛、耳朵的血管会发炎硬化，引响听神经跟视网膜的营养，造成耳鸣、听力受损，还有视力的问题；而他在门诊观察，至少有10％的耳鸣患者，其实是因为糖尿病引起。
三、白天容易嗜睡
根据欧洲疾病研究协会（European Association for the Study of Disease）2015年的周年会议，调查了26万1365人之后，发现白天午睡60分钟以上，会使患糖尿病的风险增加46％。相反，60分钟以下的睡眠时间，不会增加患糖尿病的风险，最多大约可以睡40分钟左右。
而白天睡太多的原因，很可能是因为睡眠呼吸中止症造成的，表示在晚上的睡眠品质很差，夜间的睡眠品质太差，才是得到糖尿病的最大原因。
四、手脚刺麻、感觉变迟钝
长期高血糖会引发全身大、小动脉的硬化甚至阻塞，尤其是小血管的动脉硬化，造成周边神经的缺血性伤害，就会产生“神经病变”，造成手脚末梢刺麻、感觉变迟钝。
通常症状最初都是由脚趾开始，慢慢往上延伸，痛觉会变得不敏感甚至消失，但会自己觉得刺痛、刺麻，如果伴随体重快速减轻，大家一定要马上去检查，非常有可能是糖尿病造成的。
五、多汗
而神经的损伤如果影响到了“汗腺系统”，就会造成出汗不正常。在正常状态下，在当身体温度过高时，神经系统才会发出“流汗”的讯号，但如果神经失调，出汗的神经系统就会不正常放电，在不需要流汗的情况下也流出很多汗。
在以下情况下，糖尿病患可能更容易出汗：
在没有活动的时候。
或是凉爽的环境中
并不觉得热，甚至还需要穿外套来保暖时。
面对压力情况、紧张时。
参考资料
51st Annual Meeting of the European Association for the Study of Diabetes
Periodontitis as a possible early sign of diabetes mellitus
