瘦太快容易“耳咽管异常开放症”怎么办?

如果你常常会感觉耳朵闷闷、怪怪的,呼吸声特别大,说话时回音感很重。那么,就需要小心自己是不是患上了“耳咽管异常开放症”。一般来说,“耳咽管异常开放症”,多是因为减肥或糖尿病引起体重快速下降,导致耳咽管脂肪流失,诱发了上面提到的情况。

调节耳朵的内部压力,协助中耳通道排除细菌

耳咽管位于鼻腔最后端,主要连结鼻腔与中耳腔,由于中耳腔属于半密闭空间,被耳膜覆盖。主要功能为调节耳朵内部压力,类似一个活门,当需要调节耳朵内部压力时,人体会不自主进行吞咽、打呵欠的动作使其张开,把新鲜空气从鼻腔送入耳朵内,平衡内部压力。

耳咽管除了具有平衡耳朵内部压力功能外,耳咽管上面的纤毛,还能把耳朵产生的黏液及细菌,往鼻腔送出去,协助排空中耳腔内不干净的物质。

“耳咽管”就像一道门,脂肪流失过快导致关不紧

耳咽管通常处于关闭状态,可以想像为日常生活中的一道门,除了能够开与关之外,门与门框之间会有门缝,当门缝过大时,一旦外面的风吹进来,就会产生漏气情形,等于门无法关紧,形成所谓的“耳咽管异常开放症”。

特别是耳咽管旁的脂肪,只有不到1公分的量,若因过度减肥瘦太快,影响耳咽管周边脂肪量变少,就会有症状。另外,在大量丧失水分时,造成局部黏膜变得干涩也会萎缩,同样会产生“耳咽管异常开放症”。

低头、弯腰自我检查,两个方法简单快速判断

如何自我检查呢?有两个简单的方法,如果发生症状时,只要低头、躺下来或坐在椅子上,头弯腰靠近膝盖,会觉得耳朵闷、听不清楚的状况变好了,就极有可能是这个疾病。因为在低头时静脉回流至头部,促使耳咽管附近的血管及周边黏膜跟着膨胀,此时,耳咽管开放漏气的空间减少,让症状暂时得到缓解。

另外,鼻子用力吸气,把耳朵里的气抽出来,耳内压力会暂时得到平衡,这也是为什么慢性耳咽管异常开放症患者,常会用力吸鼻子,这样做会让耳朵舒服一点。

多喝水、避免语速过快、过度运动

患有耳咽管异常开放症的人可以多喝水,因为当身体水分够多,鼻腔内的黏膜也会比较饱满,减少耳咽管漏气的情况,只要多喝水,至少能使症状发生的几率下降。

同时也要避免处于缺水状态,例如语速过快话过多,水分容易蒸发散失;运动时,大量丧失水分也会更严重,有时重度训练或是跑步过于气喘,耳朵里好像都是自已呼吸声,这是因为耳咽管处于半开放的状态。

减肥应该循序渐进,使耳咽管功能恢复平衡

治疗方式,主要会让患者的鼻子里,多一点水分,比如以温和药水或是生理盐水冲洗鼻子,让水分暂时存留在耳咽管周边,当然,我们不仅要治标也得治本,针对根源的问题进行处理。

一般来说,减肥时,平均一年减7、8公斤即可,这样才可以让原本失常的耳咽管功能慢慢恢复,自动取得平衡。