人为什么会做梦？这个问题自从有了人类以后就被无数的学者所研究，当然其他动物也做梦，有些狗狗经常还会在梦中哭泣、甚至是被惊醒，但其他的动物不会去问为什么，所以它们更没有研究梦境的意识。
古时候，人们对梦境的研究大多就停留在猜测、归纳总结上，因此也就产生了一些千奇百怪的解读，如，我们经常会说：梦境肯定预示着将要发生什么！甚至是梦境跟前世记忆有关，还有一种说法是，如果在你的梦里遇见了某人，说明她在想你。这就有点心灵感应的赶脚了，那么这些说法靠谱吗？有没有科学依据？
其实所有的问题都归结到了一点上，就是人为什么会做梦？
现代科学发现人的睡眠也是有生物节律的，并不是一成不变的深度睡眠然后清醒，人的睡眠过程分为两个大的阶段：非快速眼动阶段（NREM）和快速眼动阶段（REM），NREM和REM着两个阶段每晚会交替循环四五个周期，循环一次就是一个睡眠周期，每个周期大约时长为90到100分钟。
当然这个非快速眼动阶段又分为了四个小的周期：入睡期、浅睡期、熟睡期和深睡期。虽然划分了这多周期，但是我们大脑做梦只会发生在快速眼动阶段，你也可以理解为这个阶段内我们的眼球会快速的转动，好像没睡安稳，其实事实正是这样的，处在这个阶段特别的人特别容易被惊醒，而且还会频繁的翻身，大脑异常活跃！这就解释为什么梦会发生在这个阶段，而且我们为什么经常会在做梦的时候就睡醒了，并且我们只能记得早晨清醒时期做的梦。
世界著名的心理学家福佛洛伊德曾这样解释梦，他认为梦是一个人对自己愿望的渴求，是一种对潜在愿望的满足。人类有很多欲望，当然最直接、最本质的一个欲望就是性欲，性欲是人类最基本的本能，而本能就会带来一种需要和需求，这种需要和需求是要求被满足的，而梦正是满足人类需求的一种形式。
说人话就是，一个人做梦正是体现了你最近的迫切需求，你最近或者以前经历的人和事，你看到的所有场景都会被储存在大脑的记忆中，而你最近最担忧一件事情、想念的人，在你晚上睡觉时就会被大脑所反映出来。也就是人们常说的日有所看、所思，夜就有所梦。
虽然我们的梦经常会乱七八糟，啥都能梦到，而且有时特别混乱并且脱离了现实情况。例如，你梦见了科幻场景，梦见最有有了特异功能，梦见自己可以飞檐走壁或者梦到了恐怖的场景，你可能会认为你现实中都没有这样的经历，这些事情怎么会出现在梦境中呢？
其实你的梦境跟自己一生的经历，所见所闻有着直接的关联。你梦中所出现的所有事物都是大脑对潜在记忆的一种再次反映，所有的场景其实你都在平时的生活中、甚至是电影、图片中看到过，由于梦境不是有逻辑思维主导的，因此大脑会将储存的信息在加工、融合才出现了各种稀奇古怪的梦。你可以回想一下，你所有梦见的东西和场景都可以用语言表述出来，这说明你对这个事物有认识或者记忆。一个人是不会梦到自己大脑中都没有概念的东西。
例如，你应该不会梦到外星人或者外星世界，你也应该不会梦到整个银河系，为什么？因为你对这些东西所掌握的信息十分有限，就算会梦到也只会局限到你在影像中看到的一些相关信息。所以梦境就是对一个人认知和记忆的表现。因此我们说梦境并不你对未来的预测，而你梦到其他人，说明其他人想你也缺乏科学依据。这只能说明，你特别思念这个人，你能梦到她，是你的大脑在做梦时提取了有关她的记忆和你之间的一些记忆所融合出来的场景，是大脑对你愿望的一种满足。
但是随着现代科学的发展，我们对梦境的发生一直在有新的认识和研究。
我们知道每一个独立的个体都有一个生物电场，而我们的神经活动、大脑工作的方式也是通过神经元间不断地放电完成的。我们在做梦的时候脑电波也会发生相应的变化。如果我们对做梦的人，施加相应的电场刺激，会不会影响他做梦的内容呢？
这里说个题外话，我相信你应该听过，经常有人说自己见鬼了，而且描述得真真切切？曾经有科学解释是这样的，也就是说人死后大脑并不会立即死亡，而是会释放出很强的脑电场，这些电场可能会影响到某些人的大脑，使其产生幻觉，也就是他所描述的见鬼场景，当然这只是野科学。并没有被证实，我说这的原因是想说接下来有人设想的实验场景。
实验是这样的，让一个受试者通过药物在快速眼动阶段进入睡眠，然后让他的的亲人或者爱人在他的旁边不断地回想它们之间所经历的事，通过设备将脑电场放大施加给受试者，看这种脑电场能否影响到受试者的脑活动，甚至在梦中产生同样的梦境。如果这个实验被证实，那么梦见一个人，意味着她在想你！这句话就是有科学道理的。
不过目前关于人体大脑的这种电场研究还都处在初级阶段，这也说明了我们人类自身都有很多的科学秘密等待着我们去发掘。
