对于独居动物来说，社交恐惧可以说是一种天然属性。以社恐界最有名的动物老虎（Panthera tigris）为例，它们唯一的长期社会关系就只有母亲和尚未成年的子女。
面对面社交会给虎造成极大的压力，所以它们主要通过气味进行交流。每隔两三周，一只老虎就会巡逻一次自己庞大的领地，并向树干喷洒具有独特味道的气体和液体（Scent marking）。如果有一只老虎犯懒忘了这样做，邻居们就会以为它挂了，纷纷前来收割遗产。
这种时候，受害者还是可以通过穿透性极强的吼声，喝退来犯之敌，避免直接相见的尴尬。然而，有一件事是患有社交恐惧症的老虎们始终无法逃避的，那就是交配。一想到要同类零距离接触，它们的额头就拧成了一个「川」字。
热带的老虎全年都可交配，母虎每25天进入一次发情期，每次持续五天。她们在发情前会提高标记气味的频率，公虎需要根据这种模糊的信息把握机会。如果理解错误，遭到母虎暴打就在所难免。
老虎的交配过程也充满了暴力。前戏是母老虎撕咬殴打公老虎。母老虎揍得爽了，才会俯身做出诱惑的姿势，在不可言说几秒钟后，立即翻脸把对方打出领地。确实，作为食物链顶端的老虎完全没有社交的必要。它们既不需要联合起来抵御外敌，也不需要合作捕食。相反，同类的存在会让食物变少，生存更加困难。
加拿大的棕熊（Ursus arctos）则有另外一种社交的焦虑。秋季三文鱼洄游产卵，是棕熊们囤积脂肪的大好时机，虽然它们也是独居动物，在这个时候也不得不和陌生熊一起聚餐。其中最焦虑的当属母棕熊。母棕熊在生产后的两年内对交配完全没有兴趣，一心一意地带着熊孩子。公棕熊为了使它们快速进入发情期，常常采取一种凶狠的手段——杀婴。丧子之后，母棕熊就会快速进入生殖状态，为杀子仇人生儿育女。
可想而知母棕熊面临的压力。为此她们只能尽量不去热门捕食地，前往更偏远、三文鱼更稀少的地段。虽然食物少了很多，但好歹躲开了汹涌的熊流，保全了孩子的性命。
不过独居动物们拒绝接触同类，还有更深层的原因：那就是传染病。因为大部分病原体是区分宿主的，同类之间更容易传播。群居动物们一起吃喝拉撒，一起交配繁殖，简直就是最理想不过的培养基和传染源。正所谓一传十，十传百，很快大家都成了病友。
独居生活不仅得传染病的概率更低，而且得快速致死传染病的概率会更低。因为独居动物缺少把疾病传染给同类的机会，病菌没几下搞死了宿主，也就失去了传播自己的机会。所以独居动物通常携带的都是较为温和，能与宿主共存的病菌。
虽然独居有这么多好处，对于很多动物来说，还是觉得在群体内生活更加安全。比如自己跑不赢敌人，可是跑赢了朋友，就能活下来。捕食者们通过协作，也可以显著提高狩猎的成功率；它们还可以通过分享食物的方式，分担饥荒不定的风险，这就与人类保险业的功能颇为类似。
对于它们来说，社交变得日常而又必要，其压力的来源，则变成了个体与群体的利益冲突。比如埃塞俄比亚狼（Canis simensis）的群体内，存在严格的社会等级，只有头狼和头母狼有交配权。
头狼还会驱逐成年的女儿，保留成年的儿子。通过这样的方式，以及严格的交配等级制，就可以避免乱伦，保证族群的基因质量。但是不要以为狼群内就是一片和谐，母狼的孩子只有30%是它老公的，剩下的70%几乎全都是来自其他狼群的私生子。
母狼生崽后，就甩手扔给其他地位低下的公狼母狼哺育。总之有活别人干，有吃的自己来，再垄断交配权，永保江山稳固。社会底层的狼通常活得毫无尊严，只能勉强维持温饱。因而时不时也会有无法忍受的年轻公狼、母狼一起私奔出走，自立山头的事情。
当然，解决动物的社恐问题还有一种更加简单粗暴的方法。
以蚂蚁、蜜蜂、马蜂和白蚁等等为代表的真社会性动物（Eusocial），拥有高度分化的社会分工和生育分工。一部分是雄性，被用来交配，交配结束便魂归西天，一部分是雌性，被抑制了生殖，它们全身心投入工作，不管是996还是007都毫无怨言，一直工作到死，堪称没有灵魂的「机器人」，更加不会对社交产生任何抗拒感，并发自内心地热爱挤成一团，嘤嘤作响。
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