宝宝睡觉爱出汗，怎么回事？无外乎这几个原因，最好一个需重视
相信有过育儿经历的宝妈，都会发现一个现象，就是宝宝在小的时候，睡觉时总是容易出汗，可能一些宝妈会认为是正常现象，小孩子都这样。也有一些宝妈认为这是宝宝缺钙，或者身体虚弱的表现，事实上，真正的原因是什么呢？
宝宝新陈代谢旺盛
小宝宝的新陈代谢能力，要比成人的强，宝宝身体排水、排汗能力，都是比较突出的。并且宝宝的汗腺发育还不完全，主要集中于宝宝的头部，因此宝宝睡觉的时候，更容易头部出汗。一般来说，这也是正常的，宝妈不必担心。
父母怕宝宝冷了
相信父母都是非常关心宝宝的，深怕宝宝冷了了。尤其是晚上睡觉的时候，宝宝睡觉不老实，因此，宝宝睡觉的时候，宝妈们为了预防宝宝踢被子冷着了，就给宝宝穿很多，并且盖得也不少。
其实宝宝的体温要比成人的高，很多时候，是冷的热不得，一热就出问题。热了，宝宝更容易出汗，不舒服。睡觉的时候，给宝宝穿多了，宝宝不仅更容易出汗，还更容易踢被子，反而容易导致宝宝感冒生病。
给宝宝吃了高热量食物
我们都知道，在吃饭后，身体消化食物，会散发热量，如果吃了高热量食物，散发的热量也会更多。如果在宝宝睡觉前，宝妈们给宝宝吃热牛奶、奶粉等高热量食物，那么宝宝睡觉的时候，也是更容易出汗的。
睡前太兴奋
宝宝睡觉前，如果玩得太兴奋，睡觉的时候，不仅不容易睡着，还容易出汗的。因此，在宝宝睡觉前，最好不要让宝宝玩得太疯，也不要让宝宝看动画片。因为这样会让宝宝大脑和身体一直处于兴奋状态，从而让宝宝无法进入睡眠。并且这个时候睡觉的话，身体也是更容易散发热量的，也是更容易出汗的。
因此，为了宝宝能够更好地睡觉，宝妈们最好在睡前，给宝宝制造一个良好的睡眠环境，卧室灯光调暗一些，给宝宝讲故事，让宝宝听舒缓的音乐。
宝宝生病了
宝宝晚上睡觉，出汗是正常的。但是如果宝宝晚上睡觉，如果大量出汗，或者出汗不止，以及睡不着觉，哭闹不止，可能就是宝宝生病了，导致身体不舒服。这个时候，宝妈就需要引起重视，及时带宝宝去医院检查一下，以免延误病情。
宝宝晚上睡觉，容易出汗，但是宝宝精神正常，睡觉安稳的话，那么这一般来说，都是正常现象，这个时候，宝妈需要注意给宝宝补水，以及不要给宝宝穿得太多，盖得太厚等。这样才能避免宝宝身体出问题，避免宝宝感冒着凉。
