到目前为止越来越多的数据里，我们发现，青少年是存在有心理健康危机的重要人群，而女生则处在这个危机的中心点。
自2010年以来，青少年的抑郁、自残和自杀率都有所攀升。而对比来看，美国的女生群体严重抑郁症的发病率增长幅度更大，即从2011年的12%上升到2017年的20%。2015年，因故意伤害自己而住院的10至14岁女孩是2010年的3倍。与此同时，少女自杀率自2007年以来也翻了一番。
随着智能手机的普及，抑郁症的发病率也呈现出逐年递增的姿态，不得不说的是，科技的时代的快速进步，对抑郁症产生出了推波助澜的负面作用。1995年后出生的这一代青少年，是第一代在智能手机时代度过整个青春期的人群。不过，男孩和女孩都在同一时间开始使用智能手机，为什么女孩会遇到更多的心理健康问题呢？
研究人员发现，男孩和女孩对数字媒体有着不同的“打开方式”：男孩会花更多的时间在玩游戏上，而女孩则花更多的时间在发动态和使用社交媒体上。游戏涉及不同形式的交流，在玩游戏的过程中，玩家可以实时互动，通过耳机语音等互相交谈。相比之下，社交媒体则显得“内敛”很多，图像或文本成为信息的主要媒介。而这种不够及时、不够透明的信息传递方式，更容易引起焦虑反应。另外，还有社交媒体的“等级制度”也会让女孩感受到压力。比如对文章/短视频的阅读数、点赞数的追求，会让人感受到压力。一项研究发现，在社交媒体上与他人比较，会使人们更容易有抑郁感。
先前的研究显示，花更多时间在数字媒体上的青少年更容易抑郁和不快乐。在研究人员的新论文中，他们发现这种联系对于女孩来说会更为明显。每天花30分钟在社交媒体上的女孩，有 15%的被访者表示不快乐，但对每天花6小时或更长时间在社交媒体上的女孩，这个数字上升为26%。在男孩中，这个数据没有那么太明显的差异 那些每天花30分钟在社交媒体上的男生，有11%表示不快乐，而那些每天花6个多小时在社交媒体上的男生，有18%表示不快乐。
为什么女孩在使用社交媒体时更容易不开心？受欢迎程度和积极的社会交往对女孩幸福感的影响往往比男孩更显著。社交媒体既可以是人气的制造器，也可以是欺凌、羞辱和发生争执的平台。此外，女孩在外表上也会面临更大的压力，社交媒体会加剧这种压力。
所以对于有女孩的父母来说，需要去留意孩子的社交媒体使用情况，尽量不要让孩子在太小的时候接触社交媒体，更要加以正确引导，让孩子建立正确的外部评价价值观，降低社交媒体环境对孩子心理健康潜藏的危害。
参考资料：
Why Teen Depression Rates Are Rising So Fast for Girls
