宝宝积食的几个表现，影响宝宝脾胃健康，还不利于宝宝健康发育，别不在意
为了宝宝能够发育得更好，父母都希望宝宝能够多吃一点，把宝宝喂得宝宝的，宝宝才能够获取更多营养健康发育，这么认为的父母不在少数。
因此，很多宝宝不怎么吃饭，父母就会忍不住给宝宝喂饭，直到宝宝5、6岁，可能都还有继续给宝宝喂饭的。宝宝是否吃饱，吃多少，都由父母决定，宝宝可能已经对是否吃饱了不敏感了。只要父母喂饭，宝宝就机械地吃。会这样宝宝经常容易出现积食问题，但是父母却忽略了。其实这是非常不利于宝宝健康发育的。
宝宝积食的危害有哪些呢？
影响消化系统
宝宝肠胃不好，尤其是小宝宝，肠胃发育还不完善，如果经常吃得太多，就可能增加宝宝肠胃负担，不利于食物消化，导致宝宝消化不良，影响肠胃健康发育。最终影响宝宝发育还不完善的肠胃消化系统，不利于宝宝身体健康，宝宝胃口不好了，身体又怎么会好呢？
肠绞痛
宝宝吃得太多，出现积食问题，容易加重新生儿宝宝肠绞痛问题。宝宝晚上哭闹不止，怎么哄都不行。这个时候，宝宝可能更喜欢趴着睡觉，这样腹部受到压迫会更舒服一点。宝妈缓解宝宝肠绞痛问题，也可以让宝宝趴在自己身上睡觉，妈妈的怀抱趴着睡觉，宝宝会舒服一点，也更加安心一点。
脾虚
宝宝积食问题，容易让宝宝出现脾虚问题，导致宝宝出现拉肚子，消化吸收不好，从而影响宝宝健康发育。
挑食厌食
宝宝积食，还会让宝宝出现挑食厌食，不爱吃饭的问题，因为宝宝积食了，就不会感觉饿，继续吃东西，肚子难受，因此，就会不爱吃饭了。
便秘
宝宝出现积食问题，容易导致宝宝肚子发胀，出现便秘问题，放屁很多，气味很大。
有口气
小宝宝正常情况下，口气是非常清新的，没什么难闻的味道，如果宝宝积食了，不仅是宝宝打嗝有酸臭味，宝宝还会有难闻的口气。
以上这些现象，都说明宝宝可能出现积食问题了。
那么如果宝宝出现积食，我们应该怎么办呢？
少食多餐
宝宝如何积食了，那么在给宝宝喂饭的时候就需要注意了，不要让宝宝吃太多，最好让宝宝少食多餐，宝宝饿了，又给宝宝弄点吃的，这样宝宝才不容易出现积食问题。
多吃蔬菜水果
宝宝出现积食问题，那么就需要少给宝宝吃肉了，宝宝饮食最好清淡一些，多让宝宝吃蔬菜水果，蔬菜水果中的膳食纤维，可以帮助肠胃蠕动，且更容易消化，能够缓解宝宝肠胃负担。
小儿推拿
宝宝出现积食问题，可以按摩宝宝腹部，可以自己用按摩球给宝宝腹部进行按摩，也可以去医院，让医生给宝宝进行专业的小儿推拿，效果还是不错的。
简单艾灸
艾灸，对于缓解宝宝积食问题，也是非常有用的，但是需要让专门人员进行处理，切忌自行摸索给宝宝艾灸，最好还是经过专业人士知道后，再对宝宝进行艾灸。
如何预防宝宝出现积食问题？
调整饮食结构
给小家伙吃的食物，最好以蔬菜水果为主，少吃肉，少吃高热量高脂肪食物，这些不利于宝宝消化。
每次最好七分饱
宝宝身体发育，虽然需要营养物质，但是也不能每次都让宝宝吃太多，最好每次最好七分饱，不要吃得太饱，如今生活好了，其实不用担心宝宝会饿着的。
晚上不要吃得太饱
对于宝宝来说，白天可能闲不下来，稍微吃多点，都可能没什么问题，但是晚上的话，宝宝活动量小，睡觉的时候消化更少，因此，为了宝宝好，晚上最好别给孩子吃太多。
睡前一小时不进食
宝宝前一小时，最好不要让宝宝吃东西了，不然吃得太饱，不利于宝宝睡觉，可能宝宝睡不安稳，影响睡眠质量，从而影响宝宝健康发育。
对于小宝宝来说，饮食最好清淡，少油腻少盐，少食多餐，多吃蔬菜水果，这才利于宝宝健康发育，你觉得呢？
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文|张女子育儿：当好妈，带好娃，娃娃爱妈妈。（本文原创，版权归作者所有）
