这个问题答案大家都已经非常的清楚了，死亡和睡觉是有着本质区别的两件事情。但是两者也有相似之处，都是无意识状态下进行的。在坐的各位可以看到文章的都体验过睡觉，但是没有体验过死亡。在常规的认知中，生物体死亡意味着烟消云散，我们的意识、认知、身体都将消亡，最后消散在人世间，这也是主流科学坚持的。
但是在一些宗教信仰里，人的死亡可能并不是终结，有的时候象征着一种开始，这样的观点一般都是把人的身体和意识完全分割开来，而死亡是身体的死亡，意识依然可以存在。例如在我国湖南有一个偏远山村，就有着再生人的传说，央视的《走近科学》还做过专门的采访，当然也没有得出什么结论。
而对于睡眠，人类一生中三分之一以上的时间都是在睡眠中度过，任何生物都需要睡眠保证充足的休息。在睡梦中唯一的不同是我们我们意识了，绝对没有人在那一边想着事情一边睡觉，那实际上是在做梦。而身体上的机能，各个脏器也没有停止工作，正相反例如我们的大脑、肝脏等都需要人类进入睡眠后进行“垃圾清扫”。
在2019年底波士顿大学的一个研究团队在《科学》杂志发表了一篇论文，科学家根据一些数据把我们睡眠分为入睡期、浅睡期、中睡期、深睡期和快速眼动期（REM）五个阶段，前四个阶段被统称非快速眼动睡眠。研究表明，当我们处在非快速眼动睡眠期间，我们整体身体活跃性下降，大脑不需要那么多的氧气供应。
这个时候往大脑的血液流量减少，而脑脊液增多，一次次填满一次次流出，最终把产生的“垃圾废物”全部带出大脑，因此说大家不要经常熬夜，可能减少脑脊液的“清洗时间”，熬夜是会变傻的，这回有科学依据了。而肝脏同样如此，在我们睡眠中活跃的工作着，清除身体的毒素，可以说生物的睡眠消除疲劳只是一方面，身体内机能脏器更新循环才是最重要的。
这些都是死亡和睡眠本质上的区别，死亡是所有脏器罢工退休了，而睡眠是周末定时的休息。在现代社会睡眠是很放松安全的事情，因为每个人都有一个自己的“小窝”，无论好坏但是都非常安全舒适。但是在远古时期却并不是这样，那个时候人类还是处在食物链下游的小可怜，夜晚来临是一天中最危险的时候。因此即使到现代社会，几乎每个人对于伸手不见五指的黑夜都有着本质的恐惧，这些都是刻在基因里的东西。可以说在远古时代睡觉和死亡是很接近的事情。
现在人类已经一跃到食物链的顶端，不再惧怕了，睡觉是最安全的事情。而对于野外的其它生物，睡眠还是最危险最接近于死亡的行为。在这里我们也可以理解为什么我们从睡梦中惊醒都非常惊慌，心跳加速，就是因为在惊醒的那一瞬间我们处于懵的状态，无法快速掌握周边的环境。生物死亡是机体上停止工作，而睡眠是机体上加紧时间维护身体，清楚新陈代谢产生的废物。
文/杜若，图片来源网络侵删。
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