前两天，朋友相约一起去玩Bounce, 其实就是成年人可以玩的蹦床运动。在去之前，看了别人的蹦床视频，看得实在是心潮澎湃，感觉整个人都脱离了地球引力，飞起来了一样，特别自在。于是很想去体验一下。
等入场之后，亲眼看见很多人，在蹦床上翻跟头，各种前空翻、后空翻，哇，整个人都兴奋起来了，好想马上试一试。
可是当我们真的站在蹦床上的时候，才发现，那个弹力很大，并不是很好控制。当你自己蹦得很高的时候，还是很紧张的，因为离地面太远了。那种距离是平时不太熟悉的，更不要说做高难度的空翻了。
在整个过程中，特别深刻地体验到自己内在的恐惧很深，不习惯放松身体、不敢交给。在飞到高空的时候，身体特别不容易放松，因为潜意识里觉得很危险、不安全。
看着旁边的高手，自在地翻跟头、在空中做着各种动作的时候，不免心生羡慕，觉得他们好自在。可是羡慕的同时，又对他们心生赞叹，觉得他们好了不起。因为那些自在翻腾的高手，不知道在这上面练习了多少个小时呢？他们无数次地克服内心的恐惧，才一点点蹦得更高、跳得更放松。
蹦完之后，我们聊天说，如果是舞蹈演员来玩，一定很容易，他们可以随意地在空中来个一字马；如果是体操运动员来，那就更简单了，估计都可以在空中跳出花儿来了。
其实，即使对于舞蹈演员和体操运动员来说，也没有一蹴而就的容易。他们之所以可以轻松地蹦床，是因为在这之前，他们已经完成了积累，那些对于高度的恐惧以及对于身体的控制，他们早就通过长时间的坚持和练习，完成了质变。
这天下所有的事情，不都是这个道理吗？我们所羡慕的“别人身上的自在和成就”，哪一个不是靠人家长时间的努力和积淀换来的呢？这个努力和积淀中，有梦想、有坚持、有汗水，更有克服恐惧、不断挑战自我的勇气。
我问自己，假如我也希望自己有一天也可以像那些高手一样，暂时脱离地球引力、自由地翻腾，有可能吗？我觉得是完全有可能的，但绝对不是靠头脑简单想想就可以做到的。那我需要怎么做才可以呢？
首先，我需要先做一个决定，就是我真的很渴望体验蹦床上的自由飞翔---其次，我需要拿出时间和金钱，定期来体验、练习---然后，我还需要有足够的勇气，愿意克服内心的恐惧，允许自己尝试不熟悉的动作---这个过程中，我还需要不断地自我总结和领悟，一点点地调整和改善---当然，练到一定程度，我还需要专业的教练，指导我专业的技巧，辅导我如何突破自己的弱点。
这个过程到底有多久，我无法提前知道。如果在这个过程中，身体的疼痛和还未成功的挫败感我都能承受，并且依然记得最初的动机和目标，不断地鼓励自己，我就一定可以成功。总有一天，我可以像那些高手一样，在蹦床上随意翻转，体验脱离地面的自由。
剩下的，就是个人的选择了。要不要和能不能完成这个过程，最重要的是看第一步的决定，就是“你到底有多渴望”。因为渴望不足，动力就不足，后面所有的练习和坚持就会变得非常困难。
以此推开，其实这世间所有的事情，都是同样的道理。只要你足够地渴望，加上足够多的时间投入和练习，并且透过总结和领悟不断地调整方向、调整自己的状态，梦想就一定能够照进现实。
事业上的成就如此，家庭生活的美满如此，就连心灵成长这件事也是如此。
就像很多人羡慕心灵导师可以活得自在洒脱，却忽略了自在洒脱的背后，也是大量的付出和积累。
几乎所有身心自在的心灵导师，都曾付出很多时间和金钱去上课、去学习；都曾勇敢面对自己身上的问题，自己做个案被疗愈；都曾对自己“下狠手”，直面内在的黑暗和人性的弱点；都曾鼓起极大的勇气，松开上师的手，依靠自己的力量走出一条觉醒之路。
这世上，难住我们的，永远不是事情本身，而是我们自己。三百六十五行，行行出状元。任何一件事，做到极致，皆可通道。
这个极致的过程，需要决心、需要交给、需要持续的付出和努力。
向所有愿意交给、持续付出的生命实践者致敬！
