从今年1月份开始在网上答疑，到现在差不多3个月左右的时间，我和读者之间的互动答疑，已经快接近10万字了。
大家向我提问时，总觉得自己的问题和别人的不一样，总认为自己受的苦比别人来的多，自己的无奈和困境也比别人多，所以适合别人的方法未必就适合自己。
可是很遗憾的是，大多数的问题，都是非常地相似，大多数人需要做的努力也都非常地相似。只是有的人愿意做出改变，有的人不愿意罢了。
我在答疑时，最爱说的一句话就是，你究竟有多么强烈的意愿想要改变？几乎所有人都会毫不犹豫地回答我：“很强烈的意愿。”可惜的是，事实上，绝大多数的人，改变的意愿并不强烈。
其实,有时候他们自己也不知道自己是否有强烈的意愿。
强烈的意愿，指的是，你下定了决心要改变眼前的状况；你对自己做出承诺，愿意付出一切努力，实现自己想要的目标；如果遇到困难，你愿意面对它，而不是逃避。
而这个过程中，最大的困难，便是对自己诚实。
我发现一个很有趣的规律。大多数人，在谈到过去取得的成就和荣誉时，往往会自动归结为自己的努力而忽略运气的成分、别人的协助，以及外在大环境的趋势等等。但是涉及到过去所受的委屈和不如意时，却又自动自觉地把失败的原因，全都归结于外界的因素：环境的不公、别人的险恶、碰巧运气不佳等等。
简单地说，就是所有的好，都是自己的功劳；所有的不好，都和自己没关系。
经常有人，向我抱怨事业多么不如意、同事多差劲、领导多讨厌，却死都不肯承认，其实自己不够专业也并不够努力；
也有很多女孩子，抱怨自己的婆婆多么难相处、多么挑剔自己，却死都不肯承认，自己在家里是多么懒惰、多么不懂得对老人感恩；
还有家长埋怨自己的孩子不如别人家的孩子聪明懂事，却死都不肯承认，自己对孩子多么没有耐心、多么急功近利......
大家最不愿意承认的：就是眼前这一切，其实是自己一手造成的。
而借由心灵的力量，改变困境、创造奇迹的第一步，就是为自己的人生负起责任，承认这一切都是自己一手造成的。
一切都是自作自受，这便是真相。
很多人并不喜欢听到这四个字，总觉得是一种残酷的惩罚机制。
其实，所谓自作自受，我一直认为，这是个中性词，是宇宙的真理。自作自受，并不仅仅只是承担自己所做的错事，也是为自己所创造的荣誉而骄傲。无论是好是坏，都是自己创造出来的，都是自己潜意识同意的。
承认自作自受，是一种接受和承担的态度。
有了这个接受和承担，才有可能看到，原来自己确实是自己生命的主宰者，是自己人生的工程师。才能真正意识到，原来我们所经历的这一切，真的是自己一点一点打造出来的。这个时候，才能真正明白，我们是有能力掌握自己命运的。
只是，这个接受的过程并不容易。因为大多数的人，习惯了扮演无辜的受害者，并不愿意承认，这些生活中的不如意，竟然是自己自编自导自演的。
正因为害怕承认自己的黑暗面，所以很多人很抗拒去认识真实的自己。害怕看到，原来自己一直讨厌和排斥的，不是别人，竟然是真正的自己。
有一些女性朋友，在抱怨自己老公如何出轨、背叛自己时根本停不下来。无数个回合的对话之后，仍然死都不承认，自己也有问题。她们满脑子都是老公的背叛和过错。完全看不到自己平时对老公的刻薄和高压，更不承认自己对老公的蔑视和对男人尊严的践踏。
两个人的互动，却执意要归罪于一个人的过错，这样执着的价值观不改变，身心灵也救不了你。
身心灵并不仅仅只是理解、安慰的工具，也并不是形而上的玄学主义，而是非常落地的心灵科学。唯有真实面对自己，才有可能激发出强大的疗愈能力和创造奇迹的机会。
看到并承认自己的黑暗与不足，并不是示弱的表现，反而是真正的强大。
当我们停止自欺欺人，有勇气面对真实的自己时，我们才真正开始主宰自己的命运。
晓雅于澳洲家中
2015-4-18
