癌症，很多人认为是最令人害怕的疾病。
但其实，死亡真正的第一元凶，并不是癌症。
能比癌症更让人产生畏惧的是，冬季高发且“防不胜防”的它——脑卒中，也就是我们平常说的“中风”。
脑卒中，特点是高发病率、高复发率、高死亡率、高致残率。
大脑是我们身体一切指令的发号地。一旦通往大脑的血管发生了意外，极有可能发生中风，严重可直接导致死亡。
所以，今天我们就来说说这种“防不胜防”的疾病。
脑卒中死亡率有多高？
脑卒中，是一种急性的脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞，导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤，包括缺血性和出血性卒中两大类。
那脑卒中死亡率到底有多高？
据世界卫生组织统计，全世界每6个人中就有一人可能罹患卒中，每6秒钟就有一人死于卒中，每6秒钟就有一人因为卒中而永久致残。
而在我国，每12秒就有一人发生脑卒中，每16秒就有一人死于脑卒中。
脑卒中已然是我国国民第一位死亡病因，有研究报道，中风、缺血性心脏病和慢阻肺是国人过早死亡的前三位杀手，其次才是肺癌等。
尽管如此，大量临床研究和实践证明，脑卒中是可防可治的。
脑卒中来临前有哪些信号？
脑卒中的来临，往往很突然，所以如果有以下信号出现，别犹豫，立即就医：
突然两眼发黑；
突然看到重影甚至突然感到眩晕；
突然说话说不清楚，也不理解别人说什么或者突然神志不清；
突然出现一侧脸、胳膊和腿十分麻木；
突然发生口歪眼斜、半身不遂。
中国推出了适用于国人迅速识别脑卒中，和即刻行动的策略即“中风120”：
“1”代表“看到1张不对称的脸”；
“2”代表“查两只手臂是否有单侧无力”；
“0”代表“聆（零）听讲话是否清晰”。
如果通过这三步观察怀疑患者是中风，一定要立刻拨打急救电话120。
脑中风有哪些危险因素？
脑卒中是由生活方式、环境、遗传等多种因素共同导致的疾病。
1、如果有脑卒中家族史，要时刻关注自己的身体状况，尤其是出现以上信号时，应立刻去就近医院检查。
2、不良生活方式，尤其是吸烟、酗酒、不良饮食、肥胖、缺乏锻炼，都是导致脑卒中的“隐形杀手”。
3、卒中发病率、死亡率的上升与血压升高关系密切，血压越高，脑卒中风险越高。
4、血脂异常与缺血性脑卒中发生率之间也存在明显的相关性。
5、房颤是引发缺血性脑卒中的重要病因，建议房颤患者谨遵医嘱并采用抗凝治疗。
发生脑卒中第一时间该如何急救？
脑卒中的救治时间越迅速，救治效果越好，如果错过了最佳治疗时机，可能会留下不可逆的后遗症。
但是70%的脑卒中是防不胜防的急性缺血性脑卒，治疗时间窗极窄，因此脑卒中的第一急救方法，必须学会。
就是：立刻拨打120，然后尽快到最近的具备卒中救治能力的医疗机构接受规范救治。
同时要注意：
1、一旦发生脑卒中，千万不能有“休息一下可能就好了”的想法；
2、不能在没有确诊之前随意服用药物治疗；
3、平常多了解一些具备卒中救治能力的医疗机构的具体位置、联系方式等，详细了解卒中防治和急救知识。
如何预防脑中风？
脑卒中也是可以预防的，记住做到：
1、低盐少油。限制饭菜里面的盐含量，争取每天不超过5g，减少摄入油脂和高糖的食物，每天充分饮水1200ml。
2、适量运动。以慢跑快走自行车、练剑打拳广场舞、游泳等有氧运动为主，千万不能久坐。
3、戒烟限酒。烟酒是多种疾病的诱发因素，尤其是经常性吸烟，是一个公认的脑卒中的危险因素。
4、重视先兆表征。定期去医院进行健康检查，对自己的身体健康负责，发现问题早诊断早治疗。
综上所述
脑卒中的预防
以“健康四大基石”为主要内容
——
合理膳食，适量运动
戒烟限酒，心理平衡
另外
天气的变化和平稳的情绪
也能防治脑卒中
希望各位每天都开开心心
