一些新爸爸会感到焦虑或高度紧张，这并不稀奇。然而，大多数人认为只有新妈妈才会得产后抑郁症。但事实并不是这样。
尽管爸爸患抑郁症的比例低于妈妈，但在最乐观的估计中，仍有大约十分之一的爸爸患抑郁症。如果在澳大利亚某地每1分46秒就有1个婴儿出生，那么每天会有大约80位爸爸加入抑郁症患者的行列。
令人不解的是，尽管爸爸患抑郁症造成的代价较高，但政府却依然保持沉默。2012年的数据显示，在新爸爸抑郁症方面的医疗保健费用支出共有1.79千万澳元，生产力方面的经济损失达2.2375亿澳元。
爸爸罹患抑郁症，整个家庭也会随之受到影响。情绪低落和变得暴躁并不是父亲之旅的最好的开端。在美国，与健康爸爸相比，患有抑郁症的爸爸对他们一岁宝宝造成伤害的可能性高出四倍，并且为宝宝讲故事的可能性也低至不到一半。
从长远来看，一位痛苦的爸爸对孩子产生的影响是巨大的。从婴儿时期一直随访到儿童时期的研究表明，有患抑郁症的父亲的孩子在行为举止方面产生问题的可能性是对照组儿童（即拥有健康父亲）的3倍，并且他们在七岁时诊断出精神方面疾病的可能性是对照组儿童的两倍。
忧郁的爸爸也会影响到妈妈。缺乏伴侣的支持是妈妈患抑郁症的主要风险因素。并且如果妈妈情绪低落，她的抑郁症会更加难以痊愈。
无论是对于爸爸还是妈妈，一个新的生命带来的改变同样巨大。来自www.shutterstock.com
爸爸患抑郁症？没听说过！
为什么我们没有听说过此方面更多的消息？最简单的回答是，因为爸爸们从不谈论这个话题。Beyondblue调查的1500名父亲中，有大约40%表示，即使在他们感到压力时也没有寻求帮助。
这可能并非只是简单地因为男性把沮丧和焦虑视为软弱的表现，虽说这是在研究这个焦点群体产生的结论中，人们所关注的主要内容。“母亲”和抑郁症之间的联系或许太过强烈，以至于广大男性群体忽略了一点：他们所感受到的可能不仅仅是焦虑，而是有抑郁的成分在其中。这项调查发现45%的人不知道爸爸也会得抑郁症。
正如一位爸爸在BeyondBlue网站上描述他为什么不寻求关于产后抑郁症的帮助：恕我直言，这是女性的疾病——为什么我会有？
然而，我们不应只将关注点放在父亲的“伪装坚强”上。母亲其实也会回避“精神疾病”的标签并且拒绝寻求帮助。对于这些人来说，医疗人员对这部分爸爸和妈妈所患抑郁症的帮助并不大。
我们针对新妈妈们已做了很多努力。国家围产期抑郁症计划（Thenational perinatal depression initiative）在全国范围内对妈妈们进行筛查，并且培训医疗人员以加强与妈妈们之间的联系。但是爸爸们都不去做孕期检查，同时他们也很少接受健康服务。
寻求帮助
我们需要与爸爸交流的新途径。 “Who's Your Daddy?”或“Daddy For New Dads”等应用程序可为爸爸提供获得育儿方面信息的渠道。“SMS4dads ”正在尝试通过情绪和压力水平的问题对父亲进行检查，并提供电话帮助。
不过，人们首先需要认识到，父亲的抑郁症不仅会影响到其本人，还会影响他的孩子和伴侣。如果人们没有意识到这一点，那么上述这些措施不会起到什么作用。
作者：理查德·弗莱彻（Richard Fletcher）
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