Can I Build a Snowman？
Yes，you can！毕竟今天纽约已经下雪啦！
但是朋友，你都那么大人了，还在想着
堆雪人？
是时候，尝试下滑雪啦！
雪季的来临，意味着一年中最酷炫的雪上运动季终于来临啦！
如果你如小编一般是一名滑雪高手，那恭喜你，带好装备，趁着小长假，准备出发！
如果你是超级小白，不会滑雪，那也恭喜你，好好读下去，这篇超全攻略就是为你准备的。
从滑雪知识，到滑雪场所，小编带你360度全方位扫除障碍，let‘s go！
尊敬的用户您好，
您的滑雪经验不足，请进行恶补！
01
初学滑雪大概会花多少钱？
对白手起家的初学者而言，$100左右一次是预期的。一半雪票，一半租装备。对老手而言，使用skipass可把雪票价格压到$20甚至更低，主要的花销都在食宿上。各类情况如下，具体信息请搜索各雪场官网+ ski beginner.
新手指南
对白手起家的初学者而言，$100左右一次是预期的。一半雪票，一半租装备。对老手而言，使用skipass可把雪票价格压到$20甚至更低，主要的花销都在食宿上。各类情况如下，具体信息请搜索各雪场官网+ ski beginner.
（向上滑动查看指南）
新手滑雪价钱
小雪场 － 单次
$100左右
小雪场的雪票
$50左右
雪板+雪仗+雪靴租凭
$50左右
小雪场 － 新手包
$70～100每次
新手包三or四次滑雪包括：每次的雪板+雪仗+雪靴租凭，每次的雪票，每次的一个多小时的课程，当年该雪场的各类折扣，有些雪场在新手包完成后会送雪板。
$200～300
大雪场 - 单次
$250~500
大雪场的雪票
$250~500
雪板+雪仗+雪靴租凭
$10左右
住宿在雪场
$200+ (双人间)
住宿在雪场周边一小时范围
$50 (airbnb or motel)
大雪场 － 新手包
$150+每次
新手包三or四次滑雪包括：每次的雪板+雪仗+雪靴租凭，每次的雪票，每次的一个多小时的课程，当年该雪场的各类折扣，新手包完成后会送雪板。
$300+
住宿在雪场
$200+ (双人间)
住宿在雪场周边一小时范围
$50 (airbnb or motel)
土豪版
$2000+unlimited
大雪场的雪票
$100+
新手雪靴
$400+unlimited
雪镜
$50+unlimited
新手雪板
$200+unlimited
雪仗
$50
滑雪手套
$50~100
雪服
$100+unlimited
雪裤
$100+unlimited
护具
$100+unlimited
头盔
$50~200
帽子
$50
围巾／面罩
$50
雪袜
$30
速干内衣
$50~200
住宿在雪场
$200+ (双人间)
初学滑雪装备
应该买什么？
第一次滑雪，什么都不是必须买的，但是！安全绝对是第一位的！有些装备可以租，比如雪板和雪鞋。
雪仗，头盔，雪镜这些都是必须的。衣服穿得足够保暖防风就好，手套一定要厚，最好防水，带好围巾，内衣要快干，女性记得穿运动bra，普通的会脱钩。衣物材料尽量选择woolen而非棉花，因为在湿的情况下，woolen保暖而棉质会冰冷。这些基本上都可以在日常衣物中找到。
当你滑过几次，觉得对ski感兴趣了，那是时候考虑购买装备了。对Ski而言，第一个要买的绝对不是板子，好板子烂板子新手滑不出区别来的，而是——雪靴！雪靴！雪靴！你想想，穿个新鞋不跟脚有多疼，那么雪靴由于需要把腿钢铁一般捆住，如果不跟脚真的就是血淋淋的下场。好多新手滑了一天哭着喊着说不要再来了，一个是摔得好疼，一个就是脚好疼。雪场现租的鞋永远都不会合脚，外面的skirental店的质量会好些，但到底比不上自己的雪鞋合脚。所以要买的第一个装备，小编强烈推荐雪靴。
一双雪靴可以穿很久，上面有好多关节螺丝可以调节到适合你的脚型，同时还要在严寒下保暖，所以雪靴是典型的便宜没好货。原价$500以上，打折$300以上是必须的。雪靴不建议网购，不建议二手，而是去本地的滑雪装备店里，在专业人员的指导下试鞋，买下，调整零件，整个过程起码要两个小时。网上这个鞋好那个鞋不好之类的问题，都是没有答案的，跟不跟脚穿过才知道。
懂了么！
滑雪天才们～
02
新手老手滑雪～有什么推荐的雪场么？
向上滑动，告诉你美东热门雪场信息
美东热门雪场指南
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纽约区域
Whiteface– Score：4/5
地形丰富的中型雪场，冬奥会举办地。
民风质朴且人不多。
Blue Mountain-Score：4/5
距离纽约2个小时车程，位于新泽西与滨州交界处，适合新手，一半雪道都是适合初学者滑雪的。
Holiday Valley-Score：5/5
距离纽约5个小时车程，这里滑雪风景特别棒！拥有各式滑道，满足新手老手的不同要求。
Belleayre Mountain-Score：4.5/5
距离纽约两个小时车程，是众多滑雪爱好者的天堂。
其他雪场：
Killington – Score：5/5
美东最大的雪场，有五座山组成，各种地形齐全，服务很好。全美造雪最佳团队。
缺点－周末人太多，绿道全是新手杀手。
Jay Peak – Score：5/5
在美加交界处的中型雪场，雪量非常充沛，有美西雪场的风范，是美东少数可以享受粉雪的地方。
缺点－离大城市非常遥远，最好坐snowbus到达。靠天吃饭，天气不好也会变冰土豆。
Okemo– Score：4/5
非常有趣味性的大雪场，就在Killington旁边，但人会少些。去K附近换口味的优选。造雪也不错。
缺点－无
Sugarbush– Score：4/5
美东第三大的雪场，以地形多变和小树林著称。
缺点 －靠天吃饭，对新手不太友好。
Stratton– Score：3/5
（有夜场）
设施非常高档的中型雪场，饭店旅店都很舒适。
缺点－人山人海的纽约客。在雪场不大的时候尤其糟糕。
Pico– Score：2/5
和Killington的雪票通用，同一家公司，和Killington在一个山脉遥遥相望。
缺点 － 这是个超小的雪场，且靠天吃饭。
MA & NH
Sunapee– Score：3/5
波士顿附近的小雪场，有个非常漂亮的湖，景色非常美。
缺点－ 周末满是麻州客。雪量可怜
Pats Peak– Score：2/5
（有夜场）
波士顿附近的小雪场，票价装备非常便宜。
缺点－ 周末满是麻州客。雪量可怜。
Loon– Score：3/5
波士顿附近的小雪场，和缅因的两家属一家公司，服务团队不错。
缺点－ 周末满是麻州客。白山外围，容易结冰。
MAINE
Sugarloaf– Score：5/5
美东第二大的雪场，唯一在雪线以上的雪山，非常壮美。那种寂静辽阔的场景让人灵魂安宁。由于位置偏远且辽阔，很容易一个人一条雪道，是小编最爱的山。团队非常有创造性，时常堆些有趣味性的大型设施。那地方比较与世隔绝，人很朴实且友好。
缺点 － 地理位置偏远，连snow bus都没有。
Sunday River– Score：5/5
（有夜场）
虽然远但离高速近的雪场，所以相对sugarloaf要有人气很多，餐馆旅店设施也好些。造雪不错。
缺点 －无。
03
滑雪危不危险？我惜命啊！
滑雪是相当危险的运动！一定要注意安全！。老手刷山的速度约三十迈，而竞技冲坡的速度可达一百迈以上。
每个人对滑雪的看法都不同，但滑雪的基本要求是控制。认为滑雪是追求速度，追求刺激的，去之前记得买好人寿保险。永远不要尝试让你觉得无法控制的雪道，永远不要和怂恿你直接上黑道的朋友组队。什么叫做可以控制？可以一边滑一边哼个小曲的，那叫可以控制。如果一边滑一边摔的，那就是不可以控制。
04
如何正确滑雪不摔倒！
首先，可以根据自己的爱好选择滑雪装备，有Ski和Snowboard这两种。Snowboard上手很难容易摔得很惨。Ski很难摔倒，但提高技巧需要长久的练习。
滑雪初学者的第一课就是要学习如何安全的刹车，如何在摔倒后优雅的爬起来。当雪场雪况好的时候，摔进雪里应该是柔软的，不需要任何担心。但当雪场结冰的时候，膝盖和屁股是最有可能受伤的部分。便宜的护具CVS就有，而高阶护具如d3o材质则能提供最好的防护。
新手出的事故往往是挑战能力之外的高难度道，无法控制速度，高速撞击，滑出雪道等，常见骨折。但在简单道的低速环境下，很少会出现这样严重的事故。所以一定要注意安全啊！！！！
05
雪场／雪道的难度怎么分辨？
滑雪道的难度，是练习场，绿道，蓝道，黑道，双黑道（也叫双钻道）。难度的划分并不是简单的越陡峭越难，陡峭只是地形的一种，会影响滑雪难度的，还有雪况（例如是否结冰，不平起包，融雪出泥），雪道宽窄，十拐八弯还是笔直，有没有障碍（例如人造的蘑菇阵，天然的小树林，悬崖峭壁断沟，park）等。
从练习场开始，然后去最简单的绿道，然后把各种地形的绿道都刷遍，然后去最简单的蓝道，然后把各种地形的蓝道都刷遍，然后去黑道。这是一个大概的可控的难度顺序。请注意，同样叫绿道，不同的雪场难度不同，不同的天气难度不同，所以到了陌生雪场，还是从基础道开始刷起。雪场有很多工作人员，当日雪道状况可以询问他们。
06
什么季节什么天气适合滑雪？
滑冰和滑雪是完全不同的体验 －－尤其是摔倒的时候。美东的雪场是很容易结冰的。所以，选择合适的天气非常重要。
滑雪的行程不能提早预订，只有在出发前三天的天气预报才接近准确，才是合适的时机定下去哪个雪场，或者不去了。下雨没雪滑泥滑草，零下二十加大风冻死，温度零度上下波动雪都冻成冰摔死，春暖花开滑过小溪流滑进地雷阵累死。只有在最近有足够雪量，温度稳定在零下且不低于零下二十度，小风无雨，最近一周内有新雪，这才是最舒服的滑雪天气。而其他的天气，去人工造雪能力强的雪场勉勉强强，去靠天吃饭的雪场会怀疑人生的。
纽约滑雪最佳时间
美东地区，最早开门和最晚关门的是killington，它家有强大的人工造雪能力，所以一般会在十月开始，六月结束。而大多数的滑雪场会在十二月开始，四月结束。常规来说，二月三月是最好的滑雪季节，已经有一定积雪了，且温度能保持住这些雪。当然，大家也都经历过春暖花开的二月，瓢泼大雨的三月，这样的情况，还是家里蹲比较好。
滑雪当天应该怎么规划？
定行程前
定行程之前看天气，如果没什么装备，那就不要挑战酷寒大风等极端气候。如果行程是很早安排的，那么一般选择在一小时车程可达多个雪场的中间点住宿，且至少一个雪场要能人造雪，以便到时候根据具体雪况选择去哪儿。尽量组团carpool，滑雪加长时间开车时很累的，组团更安全。不要带贵重物品，雪场大家都把包随便扔在lodge，虽然有寄存处，但大多数人都懒。
小tips
雪场周末八点开门四点关门，平时九点开门四点关门，少数雪场有夜场，一般到晚上十点关门。所以当天来回的，建议早起，吃高能量的早饭，在开门时到雪场。买票租装备穿装备会耗费掉起码一个小时。买票的同时，建议请教练，新手包或者私教，如果有靠谱的老手朋友愿意陪你耗一天的也行。如果买了新手包，教练会指导如何穿装备，不然请找老手指导，千万不要干出雪裤塞靴鞋里的造型，虽然显腿长但是腿会出血。雪鞋上紧原则是，上到你没力气更紧为止，但脚尖最前的一个扣子可以略松，因为越紧脚会越冷。
出发前
出发前，和朋友约好午饭时间地点，并把信用卡手机随身携带。相信我，中午你一瘸一拐地回来时，最大的渴望是直奔最近的lodge餐台吃饭，而非回包所在lodge里找包找信用卡。手机尽量放内衣口袋里，因为低温下电池会没电，放外套口袋的下场是自动关机，另外不封口的口袋摔跤可能会摔丢，找都找不回来。在雪场不要指望和朋友保持联系，大多数手机在山里是没有信号的，能发个微信就谢天谢地了，吃饭能不能一起也随缘吧。
滑雪结束
滑雪结束，回到lodge脱装备，敲雪，尽量甩干／烘干，尤其不要揉成一团，你不会想知道那个味道的。走前仔细检查有没有漏掉零碎，以及上好厕所涂好跌打损伤药。回程主动开车的人要给鸡腿，路远记得轮流开车。
滑雪爱好者有哪些资源?
Onthesnow 有北美所有雪场信息，雪票信息，天气情况，地图。各种打折信息，当日雪况报告则需要查看各家雪场官网。而且，网上的优惠信息不全，在雪场柜台会有更多信息。Local ski shop有各种club和ski day trip bus的信息。学校和公司可能也会有爱好者俱乐部和打折雪票。REI和Costco的连锁店有相关信息和打折票。中国人有好多微信群和微信公众号。Reddit也有爱好者的相关板块。
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