夏天来了，气温升高、紫外线变强，很多人感觉头皮出油更多了，解决头发油腻，光用控油洗发水可能都不太有效，还是要从根儿上找问题，避免治标不治本，今天发姐向大家推荐一些专业医生才知道的去油方法，效果比食疗、洗发水都更快更显著！
1/ 头皮为什么会大量出油？
大家可以先看一下我们的皮肤组织结构，它类似一个小型工厂，主要由毛囊、汗腺、皮脂腺、血管等结构组成，分工明确。
而负责分泌油脂的，就是皮脂腺，皮脂与汗液混合形成一层薄薄的乳化膜，就形成了我们口中说的“出油”。但很多人不知道，其实少量的出油不仅可以滋润皮肤和毛发，还能防止表皮中的水分蒸发，对皮肤和身体是有好处的。
但是当皮脂腺受到了刺激，分泌油脂过多，就变成了一种苦恼，而刺激皮脂腺的原因主要分为两大类▼
遗传 ：
有些人雄性激素水平高，分泌旺盛，天生就爱出油，即使一天什么都不干也一样，这类原因和遗传基因有直接关系。
外部原因 ：
后天外部原因，主要包括一些不良生活习惯，比如▼
熬夜，刺激皮脂腺分泌油脂：
长期对着电脑，注意力持续集中，大脑的兴奋是需要雄性激素来维持的，不仅会加速皮脂腺分泌旺盛，也会雄性激素脱发
饮食油腻、麻辣也会导致皮脂腺加速运作
精神压力、忧郁、紧张的情绪，会导致油脂不断分泌
头皮出油多，你需要反思你自己的生活习惯是不是健康，让皮脂腺受到了刺激。
2/ 如何强力控油？
除了保持良好的生活习惯，我向大家推荐4类强力的控油方法，只有专业的皮肤科医生才懂，可以让你一个夏天保持清爽。
NO.1 专业洗发水
含有以下成分的洗发水，是专业的强力去油洗发水，功效往往是普通去油洗发水达不到的▼
水杨酸 | 可以说是目前人类控油最好的药物了，它是一种脂溶性成分，可以深入毛孔进行清洁，一些独特的洗发水会含有水杨酸成分，比如像美国的露得清3%水杨酸洗发水等，大家可以上网搜一下“水杨酸洗发水”，能达到强力去油脂的作用，不过只针对头发实在太油的情况。
果酸 | 浓度在10%以下的果酸可以去角质、控油脂，目前一些洗发水也含有果酸成分，控油效果也比较可观，在购买时可以稍微注意一下，是否含有果酸成分。
烟胺酸 | 烟胺酸是一种抗氧化剂，有抗炎和减少油脂分泌的作用，缺点是刺激性比较强，一般洗发水里没有这个成分，在护肤品里较多，但是可以通过口服维生素B，在体内会生成烟胺酸，对皮肤、头皮有相似的控油作用。
NO.2 硫磺皂
硫磺本身具有软化角质和去除油脂及的作用，与皮肤及组织分泌物接触后，会生成硫化氢、五硫磺酸等多硫化合物，可杀灭细菌、真菌和疥虫，而一般油脂和皮屑是一起出现的，所以用硫磺皂洗头不仅可去油脂，还可解决头皮屑多、头皮痒的问题。像这类的偏方还有小苏打洗头，也有去油效果，但不如硫磺皂。但硫磺有刺激性，不建议经常使用。
NO.3 保健品
主要包括维生素B族和维生素A，刚才已经讲过，维生素B族在体内可以生成烟胺酸，控油效果一流，所以口服维生素复合片，可以保持一个控油的内环境，由内至外达到控油效果。
NO.4 药物
以上这些成分和方法，使用一般可以不经过医生，但如果是严重的脂溢性皮炎、银屑病等头皮类炎症，就要去找专业的医生，采取专业的治疗手段了，可能包括雄性激素拮抗剂、维A酸、二硫化硒等等，但必须在医生指导下使用。
发姐小结
今天发姐给大家推荐的这些去油方法，基本都是医学级别的去油手段，效果比食疗、洗发水更强力有效，可以改善头皮多油的现象，非常管用，亲朋好友不知道的，大家可以告诉他们，让更多油性皮肤的人，清清爽爽过夏天。
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