文|张女子育儿：当好妈，带好娃，娃娃爱妈妈。
剖腹产后伤口恢复慢咋办？常吃这4道汤品，刀疤恢复快，还不长膘
剖腹产比顺产，对宝妈身体的伤害要大很多，因此，产后更应该注意营养补充，多吃有助于伤口恢复的食物，对伤口恢复有益，我给大家推荐这4道秋冬才有的汤品，不仅营养美味，还有助于伤口恢复，一起来看看吧！
剖腹产产后，虽然身体虚弱，却不能立即进食，需要等宝妈排气后，才能吃东西，并且不能吃太油腻的食物，最好也不要立即吃大补之物，产后宝妈饮食要清淡，容易消化为主。
萝卜水
萝卜有着土人参的美誉，剖腹产后，宝妈排气后，可以喝萝卜水，有助于宝妈排气，预防肠胃胀气问题，同时促进宝妈肠胃功能恢复。并且萝卜富含维生素，以及多种微量元素，能够增强孕妈身体免疫力，促进肠胃蠕动，并且萝卜水清淡，气味香甜，非常适合产后宝妈喝。冬季正是吃萝卜的好时节。
海带汤
海带中富含锌元素，宝妈喝海带汤，是有助于宝妈伤口恢复的。海带还具有消热的作用，可以避免宝妈和宝宝上火，并且海带还有下奶的功效，宝妈产后常喝海带汤，宝妈奶水也会更加充足。在炖海带汤的时候，宝妈可以在汤中加点瘦肉或者排骨，营养更为丰富，还不油腻。
生化汤
生化汤也是一种对产后宝妈非常有好处的汤品，有助于宝妈顺利排出恶露。利于伤口的恢复，缓解子宫收缩疼痛，帮助子宫伤口的恢复。不过需要注意的是，生化汤属于中医方剂，最好先咨询医生在服用为宜。
黑鱼汤
黑鱼富含人体所需的多种氨基酸，还有丰富的钙、磷等多种微量元素，宝妈产后常喝黑鱼汤，是有助于宝妈伤口尽快恢复的，还能够给宝妈补充优质蛋白质，让奶水营养更加丰富，对宝宝发育也是有帮助的。
如果你也是剖腹产的话，不妨在产后多喝以上4种汤品，不仅对伤口恢复有益，还营养丰富哟！
