前段时间，“90后不敢看体检报告”的话题在社交平台上引起热议。有网友坦言，平时作息不规律，生怕看到体检结果有异常，增加心理负担。据中国青年报社社会调查中心联合问卷网对1979名18-35岁的青年进行的一项调查显示，63.6%的受访青年有过害怕看体检报告的经历。62.6%的受访青年表示平时压力大，怕体检查出问题，60.9%的受访青年坦言生活方式不健康，“作”得太多，已经给身体造成了损害。
这届90后有点儿矛盾，一边“敷最贵的面膜，吃最贵的保健品”，网红抗糖丸、褪黑素来者不拒。一边又“点最便宜的外卖，熬最深的夜”，疯狂压榨自己的身体。“90后不敢看体检报告”引起热议，从正面角度来看，至少说明了这届年轻人开始重视身体健康了，但又带着点讳疾忌医的意味。据丁香园发布的《2019国民健康洞察报告》显示，在各个年龄层的人群中，90后对自己的健康评分竟是最低。足以说明90后对自身健康状况普遍的“心虚”，以及背后深深的焦虑。
近年来，国内社会经济高速发展，生活节奏变快，90后大多刚走出校门步入社会没几年，正迎头撞上高企的房价、飞涨的物价，所承受的种种压力变大是必然的。俗话说年轻就是本钱，在“本钱”上年轻人们向来是大手大脚。而现在刚刚背负上家庭的责任和社会的期许的年轻人，又开始为事业努力拼搏。通宵加班赶方案，熬夜爆肝写论文……种种工作压力已让人喘不过气。而在工作占据了大多时间的情况下，想拥有自己的时间又只有通过熬夜解决，形成恶性循环。更有甚者已经习以为常，到了不熬个夜看会儿手机就睡不着的程度。但人的生命只有一次，近年来陆续爆出的年轻人过劳死的新闻令人触目惊心：山西省运城市稷山县90后教师用餐时心源性猝死，某投行93年员工在加班后猝然离世……血淋淋的现实提醒着刚走入社会的年轻人们珍视身体健康的重要性。
固然是“人在江湖，身不由己”，崇尚奋斗的现在，996、白加黑、熬夜肝论文的现状有其生存土壤，也不是一时就可逆转的，但工作学业之余的不良生活习惯，则完全可以通过自觉自律来矫正。现在年轻人开始关注起自己的健康状况，其实也反映了一种积极的导向。正如专家所言，社会可以借机加大年轻人健康教育的投入，通过向年轻人普及和强调健康生活方式的重要性，以及不健康生活方式的危害，促使年轻人将培养健康生活方式的意识付诸实践。
关于健康，现实往往很残酷。健康这个1一旦失去，金钱、事业、爱情、家庭等等都是后面的0，如果没有了1，后面有再多0也没有任何意义。
换言之，健康的身体是一个年轻人最基础的“本钱”，是给将来人生累积的一笔宝贵财富。茨威格说过：“一个人年轻的时候，总以为疾病和死神只会光顾别人。”如果认为自己年轻就可以为所欲为，那就要随时准备为疾病这个“定时炸弹”买单。想要缓解“不敢看体检报告”的健康焦虑，我们就得从各方面分析，并且下定决心去改善认为不健康的生活习惯，在饮食上、作息时间上、运动计划上做出改变，才能在面对体检报告时不担忧、焦虑、害怕。身体是你实现一切梦想的根本和资本，远离“不敢看体检报告”的焦虑，不妨先从现在做起，从自律做起。
来源：光明网、中国青年报、搜狐等
