他才35岁。
这是他最后一条微博。11月27日上午11点46分，傑星传播有限公司在微博上发布声明，艺人高以翔在凌晨不幸离开。
据了解，11月27日凌晨1点45分时，高以翔正在参加浙江卫视《追我吧》节目，在外景录制跑步项目时突然晕厥，现场心脏复苏10分钟后，被送往医院后抢救无效。
图片来源：微博@娱乐榜姐
从目前的情况看，高以翔死于心源性猝死。今天，悼念、愤怒的情绪弥散在整个互联网中。高以翔当时正在录制的节目《追我吧》也被骂上了热搜。
《追我吧》是一档什么样的节目？从其定位看，这是一档都市夜景追跑竞技秀，艺人组成的追我家族和从素人中选拔的追逐团，双方在夜晚中的CBD展开追逐。
为了节目效果，采用了很多高难度的项目。
比如说，徒手爬70米高的高楼、高空速降，还有顺着钢索在两栋高层之间滑行等，跑步大概只能算是简单项目。
这些极具风险又刺激的项目成功炒热了节目，但在录制过程中，经常有网友爆料艺人发生身体不适的情况。
图片来源：微博@吃瓜群众CJ
不要说普通艺人，就算是身为运动员的邹市明、李小鹏来了，也经常体力不支。
更令人无法理解的是，明明都是些危险系数很高的项目，《追我吧》节目组却将录制时间安排在深夜。从晚上8点半开始，可能要录到第二天凌晨6、7点钟才能收工，有些艺人还要连轴转，稍作休息便开始进行其他工作。
图片来源：微博@扒圈老鬼
然而，目前除了《追我吧》，国内的很多综艺节目都选在晚上录制，一录录一通宵，个别艺人为了拍摄一个节目甚至要连续通宵好几天。
在晚上录制综艺，已然成了影视行业的现状。
最近正在热播的综艺《演员请就位》，就经常出现熬夜录制的情况。在最新播出的两期里，要求四位导演在四天时间内拍摄出两部短片。
赵薇在现场三天三夜没合眼，在当晚录制开始前，还要参与剪辑的工作。
她调侃这个节目不是演技节目，而是个铁人三项的节目。
同节目的郭敬明剧组更显惨烈，短片的拍摄过程中累倒了好几个工作人员，大家纷纷去医院打点滴。郭敬明自嘲自己的剧组排到最后都没有人了。
为了决赛的作品，郭敬明连带着自己的剧组又熬了三个通宵进行拍摄。
优酷的《这就是街舞》也是如此，选手们给节目起了个别称叫《这就是熬夜》。舞者们常常要熬夜排舞，时不时还要进行24小时极限编舞的挑战。
但节目总是选在晚上录制，韩庚曾在节目上吐槽录制时间太晚，每次大家收工都已经天亮。
录制过程中，还发生过易烊千玺发高烧、黄子韬胃出血的状况，即便是这样，节目组依旧我行我素，坚持熬夜录制。
图片来源：豆瓣小组
在参与节目录制时，易烊千玺发过配文是“这就是早餐”及“天亮了”的ins。
他的助理也曾发布微博，劝晚上在场外等待录制结束的粉丝早点回家，因为千玺本人觉得可能会录制到早上八九点，不希望粉丝陪着一起熬夜。
今天在悲剧发生后，《声入人心》的成员金圣权说出了他目睹的行业现状，他参与录制的综艺几乎从未有准时开始准时结束的，几乎每个节目都会拖时间。
而这样录制的后果就是不仅是艺人，现场的工作人员和观众都要共同熬夜，通宵加班。
图片来源：腾讯新闻《一线》
参与过《演员请就位》打分的媒体评审曾分享过自己在现场的真实经历，节目从半夜十一点开始录制，一直录制到了早上六点。
图片来源：微信公众号@东邪西媚
许多参与过综艺录制的现场观众，几乎都曾抱怨过参加的综艺节目录制时间不合理。节目现场没有人能够休息，录制基本都是十几个小时起步，又累又饿。
但现在影视行业却弥漫起一股怪异的风气，许多综艺都用熬夜拍摄来吹嘘自己的敬业与专业，丝毫不顾熬夜背后给全体节目参与者带来的伤害。
他们把熬夜当做节目的卖点，开着不合时宜的玩笑，却完全忽略了，熬夜从来都不是录制节目的必要条件。
总会有些声音说，明星就是吃这碗饭的，他们的高收入注定了他们要比常人承受更多。不过就是熬几个夜，通几个宵，没什么大不了。
但是，他们在是明星之前，更是和你我一样的普通人。
作为一个普通人，每天要面对的都是工作和生活。但是，很不幸，很多人只有工作没有生活。
早上9点上班，晚上9点下班，一天中至少有一半的时间都是在公司度过，前提还是没有加班按时走人。
每天上下班通勤至少需要1个小时，想要保证7个小时的睡眠，那一天下来就只剩下4个小时，实际情况属于自己的时间可能只有2、3的小时。
如果这2、3个小时的时间都属于自己还好，实际情况是就这点时间还要随时为工作待命。
难得休息一天，你也未必有时间休息。就算你的老板大发善心没找你，客户不突发奇想提什么奇葩要求，同事没有事情要你帮忙处理，系统没出bug，攒了一周的个人事情也足够你忙活一天。
有时候甚至在想，景区里的那些游客是不是托，他们不需要工作么？
我们理解老板的辛苦，毕竟公司是他一手创建起来的，是他的心血，不希望有任何闪失，大年三十也不敢给自己放假。但是996是你们老板的命，不能要求我们普通员工也有这样的想法。
我们想要的只是出多少力拿多少钱，谁给的多就给谁干，没给够工资福利就想要忠诚度，那是不可能的。
媒体从业者、销售人员、医生、IT人员、白领是慢性疲劳综合症的主要发病人群，这些人群都有一个共同点：经常加班，天天熬夜，难以休息，几乎是将所有时间都奉献给了工作，24小时随时待命，以应对各种突发事件。
这些行业都有一定的服务性质，透支自己让大家满意，和明星参加综艺节目没什么区别。但是透支自己，总要有还的一天。每年都有不少程序员、医生、公司白领、警察猝死的新闻。
在这个月初，有一名麻醉科医生猝死在工作岗位上。
今天是心源性猝死夺取了高以翔的生命。每年，我国有55万人因心源性猝死失去生命，平均每天有1500人因此死亡，根据《齐鲁晚报》的调查，超过40%是18-39岁的年轻人。
由于心脏骤停的黄金抢救时间只有4分钟，抢救率只有1%，很多时候医生赶到现场时只能宣告死亡。
连正在医院里工作的专业医生都有可能因此丧命，更何况我们这些普通人。
《中国城市白领健康状况白皮书》显示，中国有超过60%的白领处于过劳状态，真正意义上的健康人比例不足3%。
让年轻人越来越远离健康的罪魁祸首，正是996背后所谓的“狼性文化”“加班文化”。
如果你告诉我996是我的命，那么我就要逆天改命。
高以翔的死让我们知道熬夜加班的可怕，我们这些媒体狗又在通宵加点地熬夜赶稿子，让更多的人知道熬夜加班的危害，目的就是想让更多的人意识到，是时候为自己发声了。
月薪3000的社畜心疼的不只是明星，还有自己。如果不能保证充足的休息时间，谁知道下一个被996带走的会不会是自己。
任何工作都应该有一个最高工作时限，但是很不幸，所谓的最高工作时限有时就是一纸空文，在职场中，除了少数几个人敢于对996说不之外，更多的人还是在默默地忍受着996的苦。
在为高以翔惋惜、声讨节目组的同时，请对不合理加班说不。
*本文图片均来源自网络
*本文参考资料：
[1]新浪娱乐.（2019）.请不要让高以翔的悲剧再次发生
马路有话说：
愿世间再无996和007。
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