较真鉴定：多数研究认为孕期妈妈会出现记忆力短暂下降，但很快就会恢复
要点：
1、女性怀孕到产后一段时间（12个月），会出现记忆力下降、注意力难集中，对事情轻重缓急判断不理想的现象。不过从智商问卷的调查来看，孕妈妈并没有变“笨”。
2、目前医学界对“孕傻”出现的原因还没有定论，多数认为可能是怀孕期间激素波动引起。流传说法中的缺觉、生活习惯被打乱、自我心理暗示等原因没有依据。
3、孕期女性记忆力的下降是可逆的，而且不会持续三年，通常一年之后，她们各方面的认知能力就能恢复到常态。
查证者：田吉顺（丁香诊所妇产科医学总监）
“一孕傻三年”的说法由来已久，不过似乎也争议不断。一方面，很多经历过孕产的女性都有感觉，觉得自己记忆力和注意力确实是下降了；而另一方面，大众媒体上的宣传，出于“性别歧视”这个高压线，要说女人会因为怀孕而变傻，实在是太政治不正确，因此会极力辩护，否认这一现象。
那么，医学专业上对于这个“一孕傻三年”到底是怎么说的呢？
其实，大众媒体在对这一现象进行辩护的时候，也都会拿出一些医学文献来作为依据，以证明女性是不会变傻的，只不过是怀孕以后休息不好反应慢了，亦或是一种自我暗示。
但是，我查阅了更多的医学专业文献发现，相比于大众媒体对孕妇变“傻”的极力否认，医学专业上认为孕妇认知能力是否产生变化存在争议，一些权威文献和数据库甚至支持孕期女性出现认知能力的下降。
比如国际权威二级数据库UpToDate中收录了一篇2007年的关于孕期记忆力的综述，这篇文章中指出，虽然目前关于孕期记忆功能的研究结果尚不能完全一致，但是一份汇总了14项研究的分析认为，女性孕期及产后一段时间，某些记忆功能是受到影响的。
比如内隐记忆，这是一种对于“技术”或者“过程”的记忆，像对骑自行车这个技术的记忆，打字这项技术的记忆，好像是不自觉中形成的。而怀孕之后，这样的记忆能力会受到影响，表现的好像需要更多练习才能学会某个程序。也就是我们常说的“变笨了”。
不过需要强调的是，这个“孕傻”的“傻”，指的是认知能力方面，比如记忆力下降，内隐记忆减退，注意力较难集中，但不是指智商下降，比如思维的能力，或者抽象能力，都没有受到影响。
从上世纪八九十年代开始，国外就有了很多相关实验研究；最近十年，相关的综述性文献也有不少。总的来说，多数研究都支持女性孕期到产后一段时间（12个月），短期记忆、语言记忆、内隐记忆力均有下降，和非孕期比，注意力难集中，对于事情轻重缓急的判断会比较不理想，在实验中表现为一些问卷测试成绩与对照组相比较低，以及一些工作任务的完成情况比非孕期差。
当然，并非所有实验结果都是一致的。比如有的试验发现只有在孕晚期这种情况才会比较明显，有的试验发现这种现象仅出现在初产妇，而在已经生育过孩子，再次怀孕的女性中，表现就不明显了。也有试验发现，女性孕期和非孕期在做这些客观测试时的表现并无差距。
但是在主观描述的时候，孕期女性对记忆力下降、注意力分散方面的抱怨明显更多，也就是主观认知情况降低。对于这种情况，研究人员更倾向于解释为，客观问卷可能并没用充分反映出被试人的认知情况，可能被试人的认知情况确实有所损害，但并没有被测试出来。
不过，仍然要强调的是，从智商问卷情况来看，女性孕期智商并未下降。
至于所谓“孕傻”产生的原因，目前来看还不是很明确，更多是因为怀孕造成多种激素大范围波动引起，不过这个还没有得到广泛的公认。不过，前面大众媒体常说的哪些原因，比如睡眠少，生活习惯被打乱等等，应该关系都不大。
比如有说法认为，这种“孕傻”是因为被长期灌输某种观点，或者心理暗示所造成的。但是有实验显示，对于一些客观现象的问卷调查，怀孕后也表现为比较显著的差异。也就是说，这是一个“孕傻”是客观存在的现象，不能以简单的“自我暗示”来解释。
那么解释为孕期缺觉的影响呢？其实这种可能性也不大。不少研究都发现，孕妇认知能力下降，是一个独立现象，与情绪波动、焦虑抑郁、睡眠障碍都没有相关性。
也就是说，即使没有睡眠障碍，生活习惯没有被打乱，不去暗示自己，也仍然存在这一现象。
当然，“孕傻”其实是可以恢复的，而且可能用不了3年这么久。研究显示，产后1年，女性各方面的认知能力都恢复常态。
因此，关于“孕傻”，即使有很大争论，学术界也没有形成一个公认的结论，不过就文献数量和样本量来看，学术界更倾向于孕期对于女性认知会造成一定可逆性影响，这个影响可能和激素波动有关。
最后再说几句开头提到的政治正确。我倒觉得，承认怀孕对女性认知功能的暂时性影响，并不是性别歧视。其实，孕产过程对于女性身体产生了很大影响，同时对认知也产生了影响，这也正常。我们真正的尊重女性，应该包括对女性作为“人”的尊重和作为“女人”的尊重。而对女性作为“女人”的尊重，就应该承认女性在不同生理期所表现的不同，“男女平等”不等于“男女一样”。既然女性孕期认知能力可能会受到影响，那么就应该给予相应的理解和支持。我认为这才是对女性的尊重。
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编辑：田吉顺
转载自腾讯《较真》栏目
