周末去看了少年的你。周冬雨一如既往地会演，她那张素颜有着小雀斑的脸，说是未成年谁都不会有意见。惊喜的是四字弟弟，虽然满脸满身都是伤，但他看着陈念一笑的时候，你能感受到这就是少年的执着温情。
片中作恶的是一个美丽乖巧的女生，事实上，中学校园中，最popular的女孩子成为恶霸，带领小团体行凶的情节在大量美国青春校园剧中早就被大量描写。
今年7月，广西南宁市良庆区南晓镇的南晓中学，还流出一段宿舍8名初中女生殴打一个女生的霸凌视频。类似的被轮流扇耳光、被逼下跪喊爸爸等霸凌事件近年来多次见报。
如果你也曾经有过在半军事化管理的寄宿学校住宿的经历，你一定记得班上、或者学校里有那么几个被霸凌的同学。26.10%、9.03%、28.90%，在中国一项针对校园霸凌的研究中，这三个数据分别代表着被霸凌者、霸凌者和霸凌目击者（Han, Z., Zhang, G., & Zhang, H., 2017)。
《少年的你》细腻地刻画出了与校园霸凌的可怕。虽然对于故事是否属于原创有所争议，但没有人怀疑校园霸凌本身的严重性——它把校园霸凌拍得太真实了，就连两桩死亡事件都不能说是夸大。
然而很不公平的是，虽然犯错的是霸凌者，但是比起受害者，霸凌者的精神健康程度更好，也更受人欢迎。研究发现，霸凌者自尊水平更高，他们性伴侣个数也更多，而且也更少罹患抑郁与焦虑（Donohoe, 2015）。
校园霸凌的确可能给青少年带来危及生命的严重后果。
因此今天我们给大家带来校园霸凌的严肃科普，看完少年的你，记得随手转发科普哦～
Spoiler Alert
*下 文 含 部 分 电 影 情 节
陈念（周冬雨饰）有一个负债的母亲，一个摇摇欲坠的家，高考被她看作告别惨淡人生的唯一方法。
她想一心扑在学习上，环境却不允许。在同班的一个女生，因无力承受无休止的霸凌而跳楼后，只因给女生尸身盖上了一件校服，陈念成为了霸凌者的下一个“猎物”。
大部分的校园霸凌发生在学校里，也有些发生在上学或者放学路上。不幸的是，陈念全占了。
在学校里，她的椅子上被倒满了红色的“血水”。
在放学回家的路上，她被女同学堵住，拳打脚踢，质问为何多管闲事。
陈念同样未能幸免。霸凌者将陈念母亲欠债不还的消息发在了学校的群里，并且侮辱她的母亲是“荡妇”。所有的同学都在起哄，陈念最后的一丝体面也消失殆尽。
早在1994年，Batsche和Knoff便将霸凌（Bullying）定义为一种带有攻击性的行为，它会对他人的身体、心理造成困扰，并且在一段时间内重复进行。从受害者的角度来看，霸凌行为往往是无缘无故的（unprovoked）。霸凌者也可能毫无缘由地就对受害者进行伤害。
比如，跳楼女生至死都不明白自己为什么被霸凌，而在女生死后，魏莱（周也饰）等霸凌者也丝毫不知悔改。
不同思维方式的背后，是霸凌者与受害者之间不对等的权力（power imbalance）。通常情况下，霸凌者会利用自己更强壮的身体、对对方把柄的掌控（embarrassing information），或是自己受欢迎的程度等，去控制或伤害对方。
在影片中，陈念贫穷、母亲欠债、活在边缘；魏莱富裕、家庭优越、成绩优异、受人欢迎。面对双方悬殊的权力对比，陈念的无助很显然。
霸凌实施者
霸凌实施者是对自己同学进行霸凌的人。家庭的教养方式以及学校的环境，都可能导致孩子成为霸凌的施暴者。研究表明，从小遭受父母体罚，或者目睹父母之间暴力行为的人，更容易有一些攻击性的行为（Ohene et al., 2006；Lodge，2014）。
而如果一个学生在学校中，缺乏被表扬的经历，和有暴力行为的同伴呆在一起，或者学校对霸凌行为并不制止，那么学生更容易会成为霸凌者（Hemphill et al., 2009; Lodge，2014）。
这或许可以解释，为何魏莱漂亮却善妒。没有人教给她什么是正常的交往，她只能通过欺凌别人来获得优越感和掌控感，她同样是教育的悲剧。
2. 霸凌受害者
霸凌受害者是成为霸凌目标的人。如果一个学生与ta的同伴较为不同，那么ta就容易成为被攻击的目标。比如，性倾向上的差异。根据美国2011年全国学校环境调查，81.9%的LGBT学生有过被霸凌的经历（Kosciw et al., 2012）。
此外，家庭因素也和成为受害者密切相关。Perren和Hornung（2005）针对1107个7~9年级的瑞士学生的调查发现，男性霸凌受害者一般在家庭关系中，与父母过分紧密，或者家长对孩子保护过度；而女性受害者，则更多来自被情感虐待的家庭。
陈念被霸凌，显然离不开原生家庭的影响。她没有父亲，母亲也未能为她提供一个安全的成长环境。虽然母亲爱她，但爱她的方式就是卖三无面膜以挣得女儿的大学学费，然而实际上，这项“工作”本身，便是女儿被霸凌的一大“原因”。
与女儿相比，母亲更像个长不大的小孩，这直接导致了陈念敏感、内向、自卑的性格，同时，她无依无靠的处境也给霸凌者“行了方便”。
3. 霸凌目击者
在霸凌目击者内部，也分为不同的群体（Stopbullying.gov, 2016b）。
第一类人是霸凌的协助者与响应者。虽然ta们不是霸凌的发起者，但会在过程中为暴力实施者提供协助，甚至加入霸凌行为中。或者，有些目击者会进行间接霸凌，比如在霸凌过程中大笑或者对霸凌者表示支持，这样的行为会鼓励霸凌行为继续。
在欺负陈念的女生中，有人是迫于魏莱的威势、怕被排挤而不得不霸凌。有人则是跟魏莱一样的享受霸凌者。
在影片中，陈念几乎所有的同学都扮演着“局外人”的角色，面对魏莱等人对陈念的欺侮，没有一个人敢站出来，ta们全部都选择了沉默。
除此之外，目击者也可以将霸凌者的注意力引开，或者向其他成年人报告，寻找其他同伴支持一起保护霸凌者等等。
然而不是所有人都拥有反抗的勇气。很多时候，学生会不止扮演一个角色，在一个场景中的受害者，在另一个场景中，便成为了霸凌者，或者霸凌的协助者。
这是一场一旦开始就很难结束的战争，因为每个人都难以逃脱霸凌带来影响。在影片中，霸凌也改变了魏莱、陈念和小北三个人的人生。
霸凌受害者会产生负面的生理心理问题
对于霸凌受害者而言，产生负面的生理和心理问题几乎是难以避免的。调查发现，被霸凌的学生比起同伴，更可能表现出头痛和胃痛的症状，免疫能力也更弱。而另一项研究显示，受害者更容易有高焦虑水平、社交障碍以及抑郁(Rigby,1999)。
然而这并不意味着受害者不能降低霸凌带来的负面影响。比如陈念，她没有出现精神症状，学习成绩也没有下降。
陈念原本就是一个掌控感很强的人，她一直都坚信只要高考完就好了，相信自己可以从霸凌者身边逃开，她从来没有放弃希望。在坚定的信念下，她又遇到了小北，小北对她说，“你保护世界，我保护你”。在小北这里，陈念得到了全部的支持力量。
而较强的控制感和社会支持系统能够帮助我们抵御霸凌带来的伤害（Dombeck, 2016）。?
霸凌行为同样会伤害霸凌的实施者。研究表明，ta们在成年后更容易出现行为问题。如酒精、物质滥用等等。也更容易出现犯罪行为，或是成家后对配偶和子女进行家暴（Stopbullying.gov, 2016c）。
而对于那些既是受害者，又成为霸凌者的人，ta们有最高的风险产生抑郁症，或者自杀（Stopbullying.gov, 2016b）。
最糟糕的，霸凌者有可能因为自己的霸凌行为失去生命。在影片中，魏莱不知悔改，她自始至终都未能反省自己的错误，最终也为自己的行为付出了代价。然而，这种代价的付出却并没有换来陈念的解脱，陈念和小北原本“远走高飞”的计划也被打破。在这场霸凌事件中，没有谁是赢家。
3. 霸凌也会影响到霸凌的目击者
调查发现，比起没有卷入过霸凌的学生，霸凌的目击者会更容易在日后产生心理问题，比如患有抑郁症和焦虑症；同时，也会更有可能吸烟、酗酒或者使用毒品。目击霸凌也会影响到学习，目击者可能会旷课，甚至辍学（Stopbullying.gov, 2016c）。
霸凌会影响到卷入其中的所有人。即使目击者选择什么也不做，只是单纯地旁观，ta可能依然不能免除霸凌带来的影响。
加州大学洛杉矶分校的一项研究发现，那些反抗校园霸凌的人，本身的社会竞争力（social competency）更强，也更为成熟。反抗霸凌锻炼了孩子们冲突解决的能力，也提前给他们上了一课：并不是生命中所有人都会喜欢你。
陈念早就知道这一点。对陈念来说，最难的是直面霸凌可能会给自己的人生带来怎样的“污点”。好在，一番反复后，她终于释怀了，放过了自己，也放过了小北。在影片快要结束的时候，二人的对视终于不再是眼含泪光的，这时陈念也才真正明白自己写在英语书上的句子的含义：
“我们生活在阴沟里，但有人依然仰望星空。”
*如果你曾经被霸凌过：
承认（acknowledge）自己曾经被霸凌，是你需要去做的第一件事。你对曾经被霸凌这件事无能为力，你无需为此负责，犯错的是霸凌者而不是你。承认这一点，承认过去发生过的事，才能够帮助你真正的走出阴霾。正如陈念最后意识到的，霸凌事件不会毁掉她的人生，有结束，就一定会有开始。
其次，你需要重新意识到你的自我价值。在被霸凌的过程中，你可能会听到很多对你能力和价值的贬损。要清楚这些都是他人为了恶意攻击你说出的谎言——那些霸凌者他们并不了解真正的你。
你可以通过被霸凌的经历，去关注自己的个人成长。像是思考“从这件事中我发现我好像可以学习如何反抗”，把自己被霸凌的遗憾，转变为自我提升的机遇。
同时，你可以向外界寻求支持。即便没有“小北”，但你可以同自己信任的、能给你带来支持的家人和朋友分享自己的遭遇，或者寻找支持小组。不要觉得自己需要倾诉是给人造成了负担。在从霸凌恢复的过程中有时会需要外界的帮助。
社会心理学家Petra Boynton提出了这样的建议：思考一下，当时自己为什么会去霸凌别人，那段时间里，自己的生活发生了什么事。因为有些霸凌者在当时可能自己遭遇到了人生的困境，比如家庭的虐待等等，那么这意味着ta们自己也有问题还留待解决（Boynton, 2015）。
而如果你感受到了歉意，那么你可以将自己想说却还未说出口的话写成一封信。在信中写下你的感受。如果还没准备好，或者没有机会当面道歉，你可以选择自己保存这封信，或者将信的内容发到相关平台，比如tumblr上就有“我们曾是霸凌者（WeWere Bullies）”的页面，里面写满了霸凌者的忏悔（Boynton,2015）。
但是让霸凌者寻找原因并不意味着支持ta们曾经霸凌的行为。就算当时ta们有自己的理由：为了不被同伴排挤也好，或者在家里遭受的痛苦太大也罢。霸凌依然是一种不该出现的暴力。只是曾经的霸凌者通过认识到当年背后行动的动机，以及自己遭受的影响，可以更好地理解自己为什么这么做，也避免自己将来再一次犯下错误。
在影片最后，易烊千玺作为旁白，讲述了近些年中国校园欺凌立法的进展。我们走过曲折的路，经历了些糟糕的事情，但好在，问题得到了重视，正在一步一步改善。
最后一个镜头中，陈念陪着班里孤独的学生回家，阳光透过树叶映照在路上，而小北插着口袋走在她们身后。陈念知道，小北就在身后，永远在身后。一切正在好起来。
今天我们还想再多聊一点，如果曾不幸遭受过霸凌，有没有可能走出它，将它转变为自己面对未来人生的一股新力量？
答案是肯定的。有一部分经历过长期的羞辱或虐待等创伤事件的人，反而能从这些经历中获得积极的个人成长，这些人被称之为幸存者。“幸存”这个词既代表着遭遇过负面的人生体验，更强调了他们“有力量度过那些负面事件”。
一项针对被关押在越南监狱长达8年的前战犯的研究曾发现，他们中的大多数人在被释放后，都经历了持续不断的积极的个人成长。而他们中那些层经历最恶劣处境的人，积极的成长比他人更显著。研究者将这样的转变称之为“创伤性成长”。
KY作者 / 隋真、汁儿
编辑 / KY主创们
References：
Han, Z., Zhang, G., & Zhang, H. (2017). School bullying in urban China: Prevalence and correlation with school climate. International journal of environmental research and public health, 14(10), 1116.
Craig, W., Harel-Fisch, Y., Fogel-Grinvald, H., Dostaler, S., Hetland, J., Simons-Morton, B., ... & Pickett, W. (2009). A cross-national profile of bullying and victimization among adolescents in 40 countries. International journal of public health, 54(2), 216-224.
Batsche, G. M., & Knoff, H. M. (1994). Bullies and their victims:Understanding a pervasive problem in the schools. School psychology review, 23,165-165.
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Hemphill, S. A., Smith, R., Toumbourou, J. W., Herrenkohl, T. I.,Catalano, R. F., McMorris, B. J., & Romanuik, H. (2009). Modifiabledeterminants of youth violence in Australia and the United States: Alongitudinal study. Australian & New Zealand Journal of Criminology, 42(3),289-309.
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