很多人都已经知道，吸烟会让自己有个黑乎乎的肺，然而很少有人注意到自己的血管，也在烟草的作用下一天天变硬。曾有调查显示，在我国，只有不到30%的人知道吸烟和心血管疾病的关系。
广东药科大学附属第一医院心内科主任医师曾智桓指出，吸烟对心脏造成的危害是巨大的。吸烟后由于肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌增加，可使心跳加快，血压升高。长期吸烟，会造成动脉粥样硬化，如果动脉出现问题，心、脑、肾等全身器官都会受到影响，一旦出现堵塞后果更是不可想象，心梗、脑梗、肾栓塞、肠道栓塞都会接踵而来同时，长期吸烟可导致血栓闭塞性脉管炎，而且吸烟量越多，脉管炎越重；会促使血液形成凝块，易导致血栓；还会降低人体对心脏病先兆的感应能力，尼古丁会抑制人体正常的痛感，影响人们对心脏病的“报警器”——心绞痛的感知，以致突发心梗甚至猝死。
此外，长期吸烟还会影响血脂、血糖，已有大量证据表明，心脑血管疾病是糖尿病的第一“等危症”，血糖受损等于直接伤害心脑血管健康。而冠心病患者吸烟更会诱发猝死，原因是吸烟促使心室颤动的发生，而这正是引起猝死的最主要原因。因此也有人说，心血管病人吸烟“等同于追逐死亡”。
烟草除了会影响吸烟者，对于周围的人和环境都会造成同样的危害。有数据统计，每年全球约1770万人死于心脑血管疾病，占死亡总数的31%，其中，吸烟和二手烟暴露占全球10%的心脑血管病死亡、12%的心脏病死亡原因。也就是说，无论是一手烟、二手烟还是三手烟，都会对人体健康产生严重影响。
资料显示，二手烟可迅速损伤心脑血管，导致心脏病中风；可导致冠心病的风险增加25%～30%，导致中风的风险增加20%～30%。曾智桓指出，即使是短暂暴露于二手烟环境中，也能导致心脏病急性发作，只有无烟环境才可以有效保护非吸烟者免受二手烟危害。
有很多老年人认为，自己都这么大年纪了，即使现在戒烟，这么多年来烟草对身体的伤害也都留下了。但曾智桓指出，任何年龄戒烟都会获益，戒烟越早越好，因为戒烟可迅速降低发生心脏病的风险。特别是在65岁之前的人群，只要尽早戒烟，在戒烟的5～15年后，中风发病风险降低至非吸烟者。此外，与持续吸烟者相比，戒烟者更少伴有疾病和残疾。因此，戒比不戒好，早戒比晚戒好。
本文来自《家庭医药·快乐养生》
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