现如今，生活条件好了。不愁吃、不愁穿的宝爸宝妈们都尽力给孩子最好的，精心喂养。可是大多数的爸妈不知道，在宝宝6个月后，有一个问题却是近三成的宝宝都会遇到的。这个问题还很重要，家长们都必须谨慎处理，否则宝宝的智商可能会因此受到影响。这个问题是什么呢？这个问题，就是——贫血！
为什么这么多宝宝会贫血？原因就在于，宝宝刚出生时，当然最优先的选择是母乳喂养；而当宝宝到达6个月前后时，宝宝要开始吃辅食的时候。许多爸妈却只知道这时候要喂辅食，不知道为何要喂；或者他们只是模糊了解到，宝宝此时需要更多营养元素，却不知道宝宝这个时候最缺的是什么。
事实上，在宝宝6个月之前，只要母乳足量、喂养充分，母乳是完全可以满足宝宝的生长需要的。虽然现在辅食添加标准写的是4-6个月开始添加辅食，但足量母乳喂养的宝宝完全没有必要过急添加，否则反而对宝宝的消化系统发育不利。除非是宝宝生长得特别好，而且开始对辅食表现出感兴趣，能吞咽辅食，能够用手抓住食物并准确放到嘴里，甚至能够坐稳了，那么家长才可以少少地开始给宝宝尝试辅食，但切记最早不能早于4个月。但是当宝宝长到6个月，此时就应该添加辅食，而且最晚不能拖到8个月后，否则可能严重影响到宝宝的生长发育。因为此时，宝宝很容易遇见一个大麻烦：贫血。
贫血？有些妈妈可能不明白，自己明明给宝宝吃得饱饱的，为何宝宝会贫血？这有几方面的原因。首先，宝宝前6个月生长极快，身长体重飞速增加，血液容积也在增量；但是母乳什么都好，偏偏不能很好满足此时宝宝的铁元素需求，导致宝宝很容易出现铁缺乏；加之宝宝原本自带的铁储备，此时也消耗得差不多了，如果不及时补上，宝宝就会出现缺铁性贫血。
事实上，有调查显示，在7-12个月的时候，大约有20%-30%的宝宝会出现缺铁性贫血。而缺铁性贫血对宝宝的负面影响很大：研究证明，缺铁可影响到婴幼儿生长发育、运动和免疫等各种功能。铁缺乏可导致宝宝食欲下降，少数宝宝可出现异食癖;有的出现口腔炎、舌炎，严重者可发生萎缩性胃炎或吸收不良综合征。
严重缺铁会损伤神经系统，影响婴幼儿认知、学习能力和行为发育，可持续到儿童期，且是不可逆的损害，铁剂治疗也不能完全恢复损害的认知行为。据联合国儿童基金会的报告，缺铁性贫血的儿童智商较正常儿童平均低9个百分点，我国发现贫血儿童的运动和智能发展指数较正常儿童低得多，因此对学习以及成年后就业都有着重大和深远的影响。
此外，缺铁性贫血可使机体免疫功能下降，儿童感染疾病机会增加。同时，缺铁时肠道有毒重金属吸收增加，如铅、镉等，进一步造成危害。
贫血的危害这么大！该怎么给孩子补血呢？当然，大多数宝宝都不需要用到专门的补充剂的，滥用铁补充剂来补充，反而可能带来意想不到的伤害。我们常说“食补”，对宝宝也是如此。预防缺铁性贫血的发生也一点都不难，科学添加辅食就能做到了。
那么，宝宝补铁的最佳食品，是传说中的蛋黄吗？宝宝辅食首选蛋黄的说法，曾经出现旧版本的儿科相关教材里，而且至今仍影响着很多人，甚至包括一些医生。但事实上，在最新的国内外指南上，都不建议婴儿辅食首选蛋黄。因为蛋黄虽然营养丰富，但所含的铁为磷酸铁，吸收率低，根本不是补铁佳品。此外，还有一些富含铁的蔬菜，比如菠菜等，也并不适合作为宝宝的首选辅食种类，因为植物铁的吸收效率比较低，而且蔬菜泥也不是宝宝的辅食第一选择。
目前，全世界上比较公认的观点是，此时宝宝有了消化淀粉类食物的能力，所以可以从谷物开始添加。宝宝的首选辅食，应该是专门强化铁营养素的谷类食物，如强化铁的婴儿米粉。而国内外多项研究，包括2015年7月国内发布的大型研究报告都显示，在及时科学添加辅食、给宝宝选择专门的强化铁米粉作为辅食后，宝宝的缺铁性贫血率比一般家庭喂养的宝宝降低了61.2%，足以证明科学添加辅食对宝宝的重要性。
此外，富含铁的食物还包括各类动物肝脏以及红肉，而随着宝宝一步步长大，逐渐能接触越来越多的食物后，爸爸妈妈也可以让宝宝通过进食肝泥、肉泥，来摄入足够的铁元素。当宝宝一步步过渡到正常饮食后，更可以通过丰富、多样、均衡的膳食，来让宝宝远离缺铁性贫血的威胁。
