随着健康意识的提高，人们越来越重视居室卫生，而常见的呼吸道疾病、肠道疾病，也确实跟微生物有关。于是，很多家庭开始购买消毒剂。
问题是，消毒剂那么多，你真的选对了吗？
（图片来源：rdmag.com）
【太长不看版】
●洗手：酒精，注意清洗时间
●外伤：碘伏，必须妥善保管
●玩具：季铵盐，很容易受到干扰
●马桶：84，不要和洁厕灵混用
●地板：滴露，不能洗瓜果蔬菜
●洗衣机：过碳酸钠，残留小、无异味
●日常清洁：优先考虑自然的更自然方式，如刷洗、晾晒等
【详细解读版】
①
酒精（图片来源：有赞）
酒精：最熟悉的陌生人
适用范围：洗手、浸泡体温计
注意事项：浓度、时间、人群
酒精可以说是我们最熟悉的消毒剂。
细菌、真菌、病毒，都可以看做特殊的细胞。外面，有与细胞膜相似的屏障结构；内部，同样有各式各样的蛋白质，用于新陈代谢、生长繁殖。而酒精，可以与蛋白质结合，导致蛋白质凝固、变形，失去其原有的功能。
这种结合，受多个因素影响：酒精浓度，低了不行高了也不行，一般以75%为宜。换言之，市面上三五十度的白酒不能替代医用酒精；作用时间，要想有效杀死体温计上的细菌，浸泡时间应该在10分钟以上；其他有机物，比如，血液中含有大量蛋白质，遇到外伤直接用酒精消毒，不仅刺激大，而且效果不好。此外，婴幼儿对酒精较为敏感，运用的时候应该格外注意。
酒精在家庭中最常见的使用场景是洗手。根据美国疾病预防控制中心（CDC）的建议，如果手边没有肥皂，可以选用酒精含量60%以上的洗手液。跟三氯生、三氯卡班等成分相比，酒精更安全、更有效。洗的时候要注意，尽量消除盲区，哼两遍《祝你生日快乐》，确保作用时间在20秒以上。
②
碘伏（图片来源：苏宁）
碘伏：我和碘酒不得不说的故事
适用范围：外伤消毒、餐具消毒
注意事项：妥善保存
碘伏这名字听着很“洋气”，实际上是一款土生土长、完全自主研发的“国货”。
人们很早就发现，细菌中的蛋白质遇到碘，会发生卤化，进而失去功能。然而，碘非常不稳定。为了让碘稳定下来，医生们尝试了各种各样的配置，最常见的有两种，一种用酒精，一种用活性剂。
碘酒属于前者。杀菌效果不坏，可惜刺激性太大，哪怕铁骨铮铮的汉子也可能会疼得皱眉头。碘伏则属于后者，杀菌效果与碘酒相近，刺激性却小得多，着色性也弱——刚涂上的时候，皮肤呈棕色，清水洗一洗，立刻恢复本来面目。这些特点，使得碘伏非常适合外伤消毒。
要问缺点么，一来，碘伏必须妥善保存，二呢，碘伏必须在有效期内使用，否则，都有可能影响杀菌效果；另一方面，用碘伏杀菌，必须排除其他蛋白质的干扰。如前所说，血液中含有大量蛋白质，这些蛋白质也可以与碘结合进而影响杀菌——遇到外伤，应该先用洁净的水进行冲洗，再使用碘伏；用的时候，不要反复涂抹，要从中心向外周、以一个方向旋转，免得伤口被周围皮肤上的细菌污染。
此外，碘伏可引起过敏，虽然症状多是皮疹，发生率也不高，还是要多加注意。
③
新洁尔灭（图片来源：京东）
季铵盐：给你的爱一直很安静
适用范围：儿童玩具消毒，漱口液，防腐剂
注意事项：避免干扰
您可能对“季铵盐”这个名字有点陌生，不过，您肯定接触过季铵盐类产品，比如西呲氯胺、苯扎氯铵、苯扎溴铵。
西呲氯胺常出现在杀菌漱口液中，苯扎氯铵常见于眼药水、隐形眼镜护理液，苯扎溴铵又叫新洁尔灭，名气稍大，也是这一类消毒剂的代表。
苯扎溴铵本质上是一种阳离子表面活性剂，它们可以手拉着手、聚集在细菌表面，改变细胞膜的通透性，让细菌胀破肚皮。其杀菌能力一般，对于结核杆菌等较为“顽劣”的细菌没什么办法，而且，容易受到其他物质的干扰。吸附性强的物质，如棉花，会阻碍苯扎溴铵游走；肥皂、洗衣粉、牛奶、碘、各种重金属等，则会抢先与苯扎溴铵结合进而影响杀菌效果。
好在“尺有所短、寸有所长”。苯扎溴铵有一个非常突出的优点——安全。如果要对儿童玩具进行消毒，不妨考虑一下。
④
84（图片来源：京东）
84：其实你不懂我的心
适用范围：物品表面清洁
注意事项：中毒，腐蚀性
84消毒液的主要成分是次氯酸。次氯酸遇到微生物，既可以破坏其屏障，也可以进入其内，消灭细菌的各种细胞器。
对我们普通人来说，84消毒液是价格最低廉、杀菌性最强、杀菌范围最广的产品，可以用于拖把、地板、马桶圈等的清洁。在使用的时候，要注意消毒液的浓度。不同厂家的产品浓度不同，一般来说，有效氯含量200mg/L、作用10分钟，便可以杀死大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等常见病原微生物。
不过，它的缺点同样突出：次氯酸不大稳定，遇到碱性物质（如洁厕灵）会产生氯气进而引起中毒。因此，在使用84消毒液时，一定要注意防护。一旦闻到明显的氯味，即意味着室内的氯气浓度已经达到3.5mg/L以上，必须立刻进行通风。再者，84消毒液具有很强的腐蚀性。有些人爱在洗衣机里加84消毒液。这么做，不仅会让衣服掉色，而且，有可能破坏洗衣机内部和下水管道。
那么，对于洗衣机，应该有什么进行清洁呢？
⑤
高锰酸钾（图片来源于网络）
过氧化剂：逐渐消失的主角
适用范围：洗衣机（过碳酸钠），外阴、肛周清洁（高锰酸钾）
注意事项：高锰酸钾应在医生指导下使用
过氧化剂都属于过氧化物，具有很强的氧化性，可以破坏细胞膜、乃至干扰酶类与遗传物质。
常见的过氧化剂有两种。
一是过碳酸钠。过碳酸钠也叫固体双氧水，遇水便转化为碳酸钠和双氧水。双氧水的杀菌效力比次氯酸稍弱，不过够用，胜在毒性小、腐蚀性小、无残留，适合用于洗衣机的清洁。
另一种是高锰酸钾。高锰酸钾曾经是家庭消毒剂的代表，应用范围极广，外阴、肛周、尿路感染都可以考虑用高锰酸钾进行清洗。问题是，高锰酸钾口服具有毒性，如果家里有，一定要妥善保存、避免小孩误食；此外，高锰酸钾使用起来非常麻烦。
常温下，高锰酸钾呈固态。在使用之前，要用大量的水进行稀释，配置成1:5000的液体。要想精准计算高锰酸钾的用量，并不容易；等待高锰酸钾完全溶解，也需要耐心。如果浓度不对或者溶解不充分，可能会影响效果甚至引起灼伤。
所以，遇到外阴、肛周、尿路等部位的感染，最好在医生指导下用药。
⑥
滴露（图片来源：滴露）
滴露：飞入寻常百姓家
适用范围：物品表面清洁
注意事项：不适用于瓜果蔬菜消毒
滴露的有效成分是对氯间二甲苯酚（PCMX），原本是正经的药用消毒剂，现在已经“飞入寻常百姓家”了。
对氯间二甲苯酚的杀菌机制比较特殊，它具有亲电性，可以把蛋白质、核酸中的电子夺过来，影响微生物的代谢和繁殖。其杀菌效果比84消毒剂弱，杀菌的范围也窄，对革兰阳性菌（如金黄色葡萄球菌）效果较好，对革兰阴性菌（如大肠杆菌）效果差一些。
优点在于刺激性和腐蚀性较小，可以与肥皂、松油混合，既能清洁又无异味。医院里常用作外科消毒，家庭中，可以用于清洁地板、马桶盖等。
不过，滴露的毒性固然低，却没达到“食用级”。对于蔬菜瓜果，最好还是选用别的产品。
总结
总结：有更好的选择吗？
除了上面说到的这些，有没有更好的选择呢？
有，比如二溴海因。
二溴海因（图片来源：淘宝）
二溴海因的杀菌机制比较复杂，对微生物的膜、蛋白、核酸都可以产生破坏效应。杀菌效力强、杀菌范围广，毒性极低，属于“无毒”级别。按照卫生部颁发的《消毒技术规范》，任何能用含氯消毒剂杀死的微生物都可以换用二溴海因。唯一的缺点是名头不响……
当然，比起具体的消毒剂，更重要的是熟悉家庭消毒原则。
首先，要进行排查。如果家里没有病人、当地没有疫情，优先考虑自然的消毒方式，清洁、晾晒、蒸煮、通风、加湿等。每一种都要到位。举个例子来说，有人爱用热水烫餐具，其实，要想有效杀菌，得把餐具浸泡在沸水中至少3分钟。
其次，要有针对性。一旦有家人患病，应该搞清楚，病原是什么，传播途径有哪些，有针对性地选择消毒剂。
需要格外提醒的是，药用消毒产品，可以分为两类。一类带有“消”字号，属于消毒产品，只能预防性杀菌，不能治病；遇到微生物感染引起的疾病，一定要认准“药“字号，也就是包装上有没有“国药准字”字样。
最后，可以定期总结。小孩去年感冒几次，今年感冒几次，多了还是少了，如果多了，可能是哪些因素引起的；或者，先前用的消毒产品，有没有出现不满意的地方，有的话，查询一下其他消毒剂的利弊，不行就换一种。
说到底，消毒只是一种手段，健康才是目的。
作者注：文中使用的配图，都只是为了说明情况，没有推荐特定品牌的含义——只要有效成分符合要求，各品牌产品的消毒效果应该是一样的。
[参考文献]
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[3]DOCKRILL P. A Strange Thing Happens if You Use Mouthwash After You Exercise[EB/OL]. ScienceAlert, [2019-09-22]. https://www.sciencealert.com/a-strange-thing-happens-if-you-use-mouthwash-after-you-exercise.
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