10月14日下午韩国时间四点半左右，年仅25岁的韩国女星崔雪莉在家中被发现身亡。
10月13日晚六点半，经纪人曾与雪莉进行了最后一次通话。在此之后，就再也没有联系到她。
雪莉生前患有严重的抑郁症，与人世告别的方式痛苦且决绝。
此前，雪莉经常因为一些出格的照片和言论引发争议。在节目《真理商店》中，雪莉曾公开回应过，并表示希望大家可以疼爱她多一些。
最近开始上常驻综艺的她，在Ins上非常活跃，和粉丝进行了非常多的友好互动。
大家都以为雪莉是看开了，但没想到的是，她不过是放弃了。
而她曾经的出格举动，其实是另一种形式的呼救。
全球和雪莉处于相同状况的，超过3.4亿人。其中，我国就有近1亿人存在不同程度的抑郁症症状。
世界卫生组织预计，到2020年，抑郁症将成为仅次于心血管的第二大疾病。
虽然患病人数众多，但几乎很少有人能发现隐藏在人群中的他们。大部分抑郁症患者看上去与常人无异，甚至会显得更开心。
微博上有网友表示，抑郁症其实是隐形的，只有当患者死去，我们才会有所感受。
其实每个抑郁症患者，都曾对世界进行过呼救，他们也曾期待自己会好起来。
雪莉曾在ins上传过烤鳗鱼的照片，并配音“快救救我”。
乔任梁曾在节目里笑着说，“我们不是一无所有，我们还有病”。
他们都曾努力对世界大声呼喊，看看我吧，我真的需要被拯救。
在微博上，也有一群和他们一样在努力呼救的抑郁症患者。
他们相约在@走饭的微博下，相互诉说倾听，为彼此舔舐伤口。
@走饭的这条微博，是她同世界的一句告别。短短三十三字，平淡地诉说了她所有承受的痛苦。
在这条微博下的一百多万评论中，我看到了这世间最痛的文字。
有人说，“当你正在死去，突然间每个人都爱你”。
有人问，“你说，在这121万评论里，会不会有人已经不在了”。
有人呐喊，“我说的每一句话其实都是在说救我”。
有人告白，“自杀成为我每天想的第一件事和最后一件事”。
有人请求，“今天是我生日，你们愿意祝我生日快乐吗”。
有人绝望，“我知道我自己再也好不了了”。
有人拜托，“饭饭，雪莉去天堂找你玩啦，你们都要开开心心的哦”。
有人成为她的铁粉，或倾诉或成为拯救别人的倾听者。
这里的每个人，都在努力呼救，期待能被人发现自己的绝望。
他们不是渴望死亡，他们只是惧怕活着。
可总会有人说，连死都不怕害怕活着吗？
我觉得这句话，应该换个说法，连死亡都不怕的话，该有多痛苦啊。
对于他们来说，活着才是最可怕的事情。
抑郁的反面，从来都不是快乐，而是活力。
抑郁症患者们亲眼目睹活力从自己身体里溜走，渐渐丧失了对一切事物的兴趣。
为了不让周围人担心，他们还要强打着精神，如往常一样生活。白天看不出破绽的他们，却总在夜晚一个人想着如何离开人世。
图片来源：@Kat Jayne
他们不敢和别人说出自己的病情，一个人默默承担，甚至还会推走一些希望与他们共同承担的伙伴。
他们偶尔情绪波动大，偶尔又丢失情绪，偶尔又生活在无尽的恐惧之中。
知乎@疯死沃描述过抑郁症患者眼中的世界，他们的世界就是自己，和恐惧相生相伴。
他们并没有想象的懦弱，反而会一直高举火把与恐惧搏斗。
他们也会陷入焦虑和恐慌，但一直试图用微弱的光亮照亮自己。
图片来源：Dawid Planeta https://www.instagram.com/minipeopleinthejungle/
他们向往的从来都不是死亡，而是无法坚持活下去。
更可怕的，还有微笑抑郁症。
图片来源：《明星大侦探》@明星大侦探
微笑抑郁症的患者，在患病过程中往往承受着双倍的痛苦。
他们脸上的笑容，并不能消除内心的伤痕，只会增添更多苦痛。在他们眼中，世界是美好的，而自己配不上这个美好的世界。
在心理压力极大的情况下，他们依然不能抛弃脸上的笑容，假装积极乐观地面对生活，让自己变得和世界一样美好。
因此，当周围人听到他们生病或者自杀的消息，都难以置信。
尽管我们已经目睹了一桩桩的悲剧，但大众对抑郁症的包容度依然不高。
多数人对于抑郁症患者的第一印象，依然是“作”“矫情”和“无理取闹”。甚至很难相信，他们会被一点小事击垮。
社会上一直充斥着对抑郁症患者的歧视，他们不敢恋爱，不敢工作，更不敢在任何人面前暴露自己是异类。
抑郁症患者，一直都在假装普通。
而我们却连让他们普通地隐藏在我们之中的机会，都吝啬给予。
娱乐圈里的明星，是抑郁症爆发最集中的群体。
因为他们的一切都暴露在公众的目光之下，承受了常人难以想象的压力。
韩国近些年自杀的艺人，不在少数。据不完全统计，近十年自杀的韩国艺人就有三十几位。
他们都曾是无数人的光，却始终无法把自己照亮。
在中国的娱乐圈，也有许多一直在和抑郁症抗争的明星，热依扎就是其中一位。
在因穿着清凉引发争议后，热依扎首次和大众表明了自己的健康状况。
她患有重度抑郁，并有自杀倾向。热依扎说自己病症发作时，连系鞋带都会痛哭。浑身上下都疼痛难耐，甚至还有自残的倾向。在逐渐痊愈的今天，她依旧有手抖的毛病。
她也曾想过一了百了，但还是在家人和朋友以及医生的帮助下，艰难地走了出来。她分享自己生病经历的目的，是希望所有和她一样的抑郁症患者不要放弃，每个人都会有走出来的那一天。
她的微博成了不少抑郁症患者的树洞，在此分享患病经历，为彼此助威打气。热依扎也成了不少人用来鼓励身边抑郁症患者的例子，期待用她的热情和现状，让自己的朋友不轻言放弃，一同看明天初升的太阳。
感谢你们，又努力坚持了一天。
请继续坚持下去吧，我和这个世界都很爱你。
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