北京时间10月12日，维也纳的普拉特公园里，在接近2万名观众和工作人员呐喊中，身背奥运会冠军和世界纪录保持者两项头衔的肯尼亚选手基普乔格(EliudKipchoge)完成了人类历史极限的突破，作为见证这一历史时刻的我们无疑是极其幸运的。
跑进2小时是什么概念?
我们一起来做一个简单的运算。马拉松全程42.195公里，2小时内完成意味着,平均配速要达到2分50秒/公里。每100米要17秒内跑完。
大学生100米跑男子及格线为14秒9，女子为17秒9。这是限时冲刺速度，只需短时间内单程加速。
而基普乔格需要在每一个100米都保持这个速度。
大约要跑422个这样的100米。
现在是不是能完全感受到了“破2”的难度?
金庸老先生曾写过一段有趣的“马拉松比赛”：
“忽听得门外一声长啸，跟着哈哈大笑，声振屋瓦，正是周伯通的声音，只听他叫道：‘老毒物，你从临安追到嘉兴，又从嘉兴追回临安，一日一夜之间，始终追不上老顽童，咱哥儿俩胜负已决，还比甚么?’。黄蓉吃了一惊：‘临安到嘉兴来回五百余里，这两人脚程好快!’”
五百余里跑了24小时，约等于10km/h，而基普乔格的速度是他们的一倍。
这样看起来，夸句轻功高手也不为过吧。
回顾历史速度
马拉松作为一项起源于公元前的长跑运动，在1896年举行首届奥运会时，被顾拜旦设立为比赛项目并定名为“马拉松”，从此在世界各地广泛举行比赛。因为马拉松比赛一般在室外不确定因素较多，所以原本马拉松比赛没有设世界纪录，只有世界最好成绩。直到2014年1月1日起，马拉松开始拥有了专属世界纪录。
就此来自世界各地的选手都不断寻求记录突破，随着历史进程不断向2小时
大关靠近。
2003年9月28日，柏林马拉松赛，肯尼亚选手特盖特(Paul Tergat)，创造了2小时04分55秒的世界最好成绩，这个成绩在2004年1月1日年被国际田联宣布为男子马拉松的第一个世界纪录。
2007年9月30日，柏林马拉松赛，34岁的埃塞俄比亚名将海勒·格布雷塞拉西(Haile Gebrselassie)2小时4分26秒的成绩创造了新的男子马拉松世界记录;
2008年9月28日，柏林马拉松赛，格布雷塞拉西2小时03分59秒;
2011年9月25日，柏林马拉松赛，肯尼亚名将帕特里克-马考2小时3分38秒;
2013年9月29日，柏林马拉松赛，肯尼亚选手威尔逊-基普桑2小时3分23秒;
2014年9月28日，柏林马拉松，肯尼亚选手丹尼斯·基米托2小时2分57秒，就此成为历史上第一位跑进2小时3分大关的男子马拉松选手;
2017年5月6日，基普乔格(Eliud Kipchoge)，在意大利蒙扎赛道进行了打破马拉松2小时大关的挑战;
2018年9月16日，在柏林马拉松上，基普乔格以2小时01分39秒夺冠并创造了新的马拉松世界纪录;
然后就是现在。1小时59分40秒。基普乔格再次带给我们震撼和惊喜。
把搜索引擎的时间线拉到2017年至两小时大关被破之前，我们不难发现，即使在去年此时，所有的媒体甚至是很多运动界专业人士仍然对人类在短期内“破2”不甚乐观，甚至有科学家根据测算认为，以人类生理条件进步的幅度，突破2小时的马拉松极限将会发生在2075年。
但基普乔格一直相信，人类不用再等50年就可以取得突破，正如他说的，“人类可以跑到1小时59分或者是1小时58分。”
他做到了!
“天时地利人和”
本次马拉松赛属于非正式马拉松赛。除了主办方提供补给、科技辅助外，基普乔格也挑选了41名陪跑人员为他形成领跑集团抵消风的阻力。因此按照国际田径总会的标准，这次的成绩不会被列入正式的世界纪录。
但即使是这样，这仍然是人类史上的一次重大突破。解析基普乔格本次“挑战159”我们会发现这样的“天时地利人和”背后，除了辛苦的训练，还有无数次精密的计算，人员合作和必不可少的精良装备。
地利。要想在马拉松比赛中取得好成绩，赛道条件是至关重要的。多爬升和弯道会极大地打乱选手的节奏，从而影响比赛发挥。相对平坦，最高与最低海拔之间的差距不超过10米的赛道更适合跑出好成绩。
Prater公园，海拔165米，路面平坦，与肯尼亚时差仅1小时;
天时。通过十余年超过180万名马拉松参赛跑者的研究，更利于创造最佳成绩的气温被定格在6.2摄氏度这个数值。按照基普乔格曾经比赛的成绩，他的最好状态一般是在湿度低于80%，温度保持在7℃到14℃左右。而挑战当天的情况，正是完全符合。
人和。研究证明，马拉松“破2”并不需要一个百年不遇的超级天才，他只要满足当今跑者身上已有的最优秀的跑步效率(由Zersenay Tadese保持)和最高的跑步携氧能力(由Matt Carpenter保持)即可。跑步技术可以后天打磨，但想要降低耗氧水平，这就对跑者的身材提出了苛刻的要求。
来自非洲的马拉松运动员都拥有着纤瘦的体型帮助他们降低消耗和一双不成比例的大长腿来保证每一步跨出更大的距离。
除了完美的选手，精英兔子(领跑员)也是必不可少的。
现如今，顶尖的马拉松完赛成绩通常都是由兔子的带领下跑出来的。稳定、高速的配速才是将实力最大化发挥的不二法门，选手们之间单独硬碰硬的拉扯较量只会拖慢完赛时间。虽然马拉松比赛的速度与动辄均速40km/h以上的自行车相比不值得一提，风阻系数也呈现量级的减少，但是在2分50多秒/公里的配速下，风阻确实是个不可忽视的因素。
风洞数据表明，在一场全马比赛中，如果躲在精英兔子选手的身后可节省大约100秒的时间。
本次比赛基普乔格共41位陪跑员，其中有15个肯尼亚人，7个美国人和6个乌干达人。其中包括美国长跑名将切里莫、埃塞俄比亚新锐巴尔加、瑞士的欧洲半马纪录保持者万德斯、美国的1500米奥运会冠军森特罗维茨、日本长跑名将村山纮太等知名跑者。
他们分为六组，每次有5人在基普乔格身前，组成V字形，另外有2人在基普乔格身后的左右两边。之所以这样配置，是因为按照研究实验室的结果，这是最佳配速员防风阵型，会形成一道挡风屏障，有利于挑战者创造好成绩。
除此之外，还要有“黑科技”的保驾护航。
在所有领跑者和选手身前，还有一辆配速车，以2分50秒跑完一公里的速度前行，车上的镭射激光会在地板上标注绿线，以便整个挑战团队和基普乔格调整配速。
此外，基普乔格的身边还有三辆自行车组成保障团队。营养师预测他每小时需要摄取60-100克碳水化合物，自行车全程并肩骑行为他随时补给能量。
最后，不得不说的是基普乔格的装备。这次他穿着的是来自Nike运动科研实验室(NSRL)为其量身打造的最新版本Nike ZoomX Vaporfly NEXT%，一款名为名为AlphaFLY的跑鞋，不仅重量比之前轻了15克，鞋底也变得更厚。这个厚实的泡沫鞋底中嵌入了一块弯曲的碳纤维板，耐克的研究称，这块板可以提高4%的新陈代谢效率。
正是在这样“武装到牙齿”的细节控制中，基普乔格才能够如此接近极限。
不设限，可上九天揽月
“为了创造历史，就像第一个登上月球的人一样。”赛前新闻发布会上，基普乔格这样描述自己的状态和心境，“当我跑2小时03分时，人们说这就是我的极限。后来我跑到了2小时01分39，又有人说这是我的极限……这次我挑战159，是为了创造历史，更是为了改变人们的认识(偏见)。”
基普乔格有一个习惯：喜欢在比赛的关键时刻笑，他说这是因为跑步是一件愉快的事情。即使是在跑到第30公里最折磨最痛苦的时刻。
马拉松是人类耐力运动史上最浓墨重彩的一笔，乐于在各领域寻求突破的人类也从未放弃过在这项赛事上不断尝试和挑战，而基普乔格在159挑战中所取得的成就再一次证明了人类的可能性，激励人类挑战极限。接下来要走的路，就是尽可能的在合规的马拉松比赛中，去向159目标发起冲击，何时何地由谁来实现，我们不知道，但是这一天终将会到来。
我们总是需要仰望星空找到指引我们前行的光，一如基普乔格赛前所说的那样，他希望通过这场比赛，向世人传达一种观点，那就是一切皆有可能，人类没有极限。即使是像登月那般难的事，也有做到的可能。
别设限，我们终将突破自己想象!
