小编一直提倡，备孕夫妻一定要想办法确定自己的排卵日，因为抓准时机真的很重要！特别是对于平时不爱健身，身体或多或少有些亚健康的女性朋友来说，可能卵子的活力并不那么强，能够等待跟精子先生邂逅的时间也就更短了。通常来说，监测排卵有如下几种方法：
方法一、基础体温法。基础体温是指清晨不活动时的体温，在排卵前期一直较低，排卵后即明显增高约0.2～0.5℃，一直持续到月经来临。基础体温法就是每天起床之前就先测一下体温，并做好记录。
方法二、排卵测试纸法（普通试纸和半定量试纸）。从月经来潮的第十天开始测，每天固定一个时间测试，等到排卵测试纸的颜色加深，中队长渐渐显示清晰，就意味着要排卵了。需注意的是，监测前的两个小时，尽量少喝水会让结果更准确。
方法三、超声显像监测（B超或阴超）。跟排卵测试纸法一样，一般在月经周期第10天开始监测，观察卵泡直径的变化，在排卵前4天的卵泡直径平均每日约增3mm，在排卵前卵泡成熟约17～25mm，排卵后卵泡消失，连续监测可见在排卵前卵泡不断长大，当最大的卵泡消失时，提示发生排卵。
如上三种方法，哪一种最准确？根据产科医生介绍，最准确的应该是阴超监测方法，虽然价格也比较昂贵，差不多一次要100块左右。如下，我们也简单地来做个介绍。
阴超是阴道B超的简称，跟B超一样都需要探头进行检测。不同的是，B超是用探头在需要探测的部位隔着肌肉组织，根据超声的回声造影进行检测，而阴超是探头直接从阴道深入，直接观察阴道内部环境。
就准确性来说，因为B超检测时是隔着肌肉组织，所以成影清晰度会受到影响，尤其是那些身材较胖、腹部脂肪肥厚的备孕妈妈。而阴超是深入阴道，更接近子宫和卵巢，成影更清晰，医生可以据此作出更准确和专业的判断。
那么，备孕的时候需要监测卵泡，应该选择B超还是阴超呢？
如果经济条件允许的话，小编建议是用阴超。因为一般会选择用超声显像监测方法来监测卵泡的，一般都是备孕不太顺利且准妈妈不太能很好地把握自己卵泡的发育情况和排卵时间的，这时候用阴超能够很简单、准确地把握这些情况。相比于B超，阴超不仅可以测出优势卵泡大小、内膜厚度，还可以观测到具体是哪一侧卵巢排卵，这对于因特殊情况输卵管被切除了一侧的备孕妈妈来说，无疑是一个福音。
只是，监测排卵需要一个联系的过程，并不是一次就能搞定。一般来说，检查结束后医生会在病历卡上记录当天检查的卵泡发育情况，并跟你预约下一次复诊的B超时间，当卵泡已经成熟到快可以排出时，医生还会给出建议的同房时间和再次复查时间。这样前前后后算下来，单单阴超监测就需要至少大几百，对于经济拮据的家庭来说，这确实是不小的开支。
不管备孕妈妈选择哪一种方式，哪怕经常请假跑医院很烦躁，也还是要尽量保持心情愉快，静待花开！
