外国人不坐月子，为什么她们不会有“月子病”？真相不简单
从西汉开始，我国就有了坐月子的说法，而在人们眼中，外国人却不一样，他们生完孩子就不用坐月子，依旧没有月子病。而我们的宝妈，虽然坐了月子病，却依旧有很多宝妈要得月子病。我们的宝妈，真的就比外国宝妈娇气么？其实不然，外国人产后，也是需要坐月子的，而他们的坐月子，却不是叫做坐月子，而是叫做产后护理，也没有我们那么多的禁忌，这也是东西方人们身体结构差异造成的，你知道么？
饮食结构不同
外国人饮食中，多以肉食为主，食物中的钙、蛋白质含量丰富，而中国人都以素食为主，这就造成了两者的身体素质的差异，基本上外国女性的身体素质，还是要比我国女性身体素质高的。也更不容易缺钙和蛋白质。孕期也不用专门补钙的，而我国女性怀孕后，很多时候，不是出现缺钙，就是贫血。
身体素质差异
欧美女性身体素质，比我国女性身体素质要高，因此，欧美女性产后，身体不会受到太大损伤，并且身体恢复也会更快，而我国女性，生完孩子，往往就像是大病一场，元气大损，需要好好的休息，和恢复完全，不然就容易落下月子病的。
气候差异
外国人产后依旧会喝冷水和吹冷风，却没什么事情，这是两者气候差异造成的。外国人长期生活的气候，都是比较冷的，并且还有喝冷水，吃生生冷食物的习惯，这也造就了他们有别于我们的体质。并且外国人吃牛排，可以吃三分熟的，身体不会出现什么问题。而我们如果也吃三分熟的牛排，估计很多人都会肠胃不适，出现拉肚子的情况吧！
这些都是国家差异、生活习惯造成的，这是我们无法改变的，我们也不需要去改变，去盲目效仿的。
而外国人也不是不需要坐月子的，他们在产后，也是需要产后恢复的，他们有一个产后恢复期，在饮食方面是非常注意的，饮食会比较清淡，也同样非常注重营养的补充的。产后还有专门人员来帮助宝妈恢复身体和照顾孩子，知道宝妈照顾好孩子。他们的产后恢复期，比之我们可能会恢复得更为有效。
只是他们的产后恢复期，没有我们那么的禁忌和注意事项罢了，因此，别再说，外国女性产后不用坐月子了，这都是骗人的，身体是自己的，那些骗人的话，谁真的信了，那才是真正的傻瓜！
我们只需要遵从科学的坐月子方面，安心恢复身体，不需要与其他人比较，恢复好身体，才是最为真实的，不是么？
