“十一”黄金周转眼在即，这对广大旅游爱好者们来说，无疑是一个亲近自然、放松自我的大好机会。然而无论去到哪里，都免不了一路舟车劳顿。一坐上车，有些人就会出现恶心、呕吐、眩晕等晕车症状，因为饱受晕车之苦，有些人常常需要选择晕车药缓解难受的症状。然而，晕车药的服用方式是有讲究的，怎么用才正确呢？
晕车药种类繁多 如何选择适合自己的？
市场上晕车药种类繁多，如何选择适合自己的，是不少人的困惑。
重庆市中医院药剂科主任杨敏介绍，抗组胺类晕车药主要有苯海拉明、茶苯海明（晕海宁）、异丙嗪、美克洛嗪等，目前是晕车药物的首选。它们通过作用于前庭、呕吐中枢，阻断前庭核区胆碱能突触迷路冲动的兴奋，发挥强大的抗晕动症作用。
抗胆碱类药物主要通过降低副交感神经兴奋性而发挥作用，主要有东莨菪碱、苯环壬酯等。
钙离子拮抗剂脑益嗪、西比灵等，可以增强脑部血液的供应量，从而提高中枢对前庭刺激的耐受力。
另外，作用于中枢神经的地芬尼多可增加椎基底动脉血流量，调节前庭神经系统，阻断前庭神经末梢传出的前庭眩晕性冲动，抑制呕吐中枢和延脑催吐化学感受区，从而发挥抗眩晕及镇吐的作用。
以上晕车药，如茶苯海明、东莨菪碱、苯环壬酯、地芬尼多等需在出发前半小时服用；茶苯海明，每4小时服用一次，一日服用4~6次左右；东莨菪碱如有必要，可间隔6小时服用一次，1天不超过3次；苯环壬酯在必要时，可在4~5小时之后再次用药；地芬尼多一日3次。
还有些人喜欢用晕车贴。它由背衬层、凝胶层、防粘层等部分组成。凝胶层里含有薄荷等天然植物萃取成分，具有醒脑提神之功，应该在出发前2~4小时左右贴于耳垂根部的后凹处，药效时间持续较长，可达72小时之久。
杨敏主任表示，1天左右的较短行程，一般口服晕车药即可满足需求，行程较长的旅途，用晕车贴较为方便。
应提防晕车药的不良反应
不过，杨敏主任提醒，晕车药可缓解晕车症状，但也存在一些不良反应，并非人人适用。
茶苯海明有嗜睡、注意力不集中、反应迟钝等不良反应，对乙醇胺类药物过敏者和孕妇禁用，哮喘患者、青光眼患者、前列腺肥大等患者慎用。
东莨菪碱禁用于青光眼、前列腺肥大、重症肌无力、严重心脏病等患者，同样也不适宜儿童使用。苯环壬酯青光眼患者禁用，前列腺肥大者慎用。
地芬尼多对于青光眼、胃肠道或泌尿道梗阻性疾病以及心动过速患者有影响，要慎用。膀胱颈狭窄、前列腺肥大、闭角型青光眼等患者要慎用美克洛嗪。6岁以下儿童、孕妇、青光眼患者不宜使用晕车贴。
“是药三分毒”，服用晕车药时，应注意用药间隔与用药剂量，不要因为怕晕车而私自高频次、大剂量用药，以免加大不良反应。
孩子晕车 不妨试试这6招
不少家长认为，孩子晕车也应该吃点晕车药。目前，国内外尚无晕车药使用相关指南，国内也没有针对儿童的晕车药，而且药物的副作用、禁忌证较多，不建议家长盲目给孩子使用，若确实需要，应咨询医生。如果孩子晕车严重，不妨试试下面几招。
吃好饭
乘车前不要让孩子吃得太饱太油，也不能饿肚子。途中不要让孩子吃零食，因为食物在胃中膨胀，血液循环容易变慢，影响脑部供血和供氧。
2.睡好觉
出门前一天，一定让孩子早点睡觉，精神好时晕车概率大大降低。
3.看远处
坐车时，引导孩子注视车窗前方较远处的风景，不要看两旁快速移动的物体。
4.开车窗
可适当打开车窗，保持车内空气清新。大人避免在车内吸烟，或携带气味重的食品。天气热时，可使用空调调节空气和温度。
5.靠座位
头部和躯干运动容易增加人体的敏感性，所以将头紧紧顶在座位上，减少头部运动可减少晕车概率。
6.好心情
旅途中，如果孩子做错事，家长不要一味训斥，否则孩子心情变差，更容易晕车。
来源：上游新闻
