其实有时候梳头并不为了打理头发，梳头可以活络头部的血液循环。使用头上生长环境更加的健康和，这对头部的神经和头发的健康是双重功效的。那么利用梳子梳头就可以用这样的快捷效果，所以今天一起来的了解一下，梳头的养生方式吧。
中医认为“头为诸阳之会”，梳头的学问多得很，以后早期洗漱梳头之际，不放伴随着做这些小动作，不仅有利于头发的保养，还有助于养生保健。
因“头为诸阳之会”，主宰一切精神情志活动，故又有“发为脑之华”之说。中医认为，头发与肾、肝、心、脾、脑等组织器官有着十分密切的关系。头发的乌黑、润泽、柔韧，均标志着气血充足，肾气充盛、大脑健旺、神气充足。所以，我国历代养生家都把梳头护发健脑的养生方法，看作是健康长寿的重要措施之一。
古代养生专家就主张“发宜多梳”。因为人体的十二经脉和奇经八脉大多都汇于头部，经常梳头按摩、刺激这些穴位和经脉，可以畅通经气，改善血液循环，起到滋养头发、防止脱发，并缓解头痛、减轻疲劳等作用。现代医学研究也表明，头是五官和中枢神经所在，经常梳头能加强对头、面部的摩擦刺激，疏通血脉，改善头部血液循环，使头发得到滋养，黑发润发，牢固发根，防止脱发;还能聪耳明目，缓解头痛，预防感冒;可促进大脑和脑神经的血液供应，有助于降低血压，预防脑溢血等疾病的发生;能健脑提神，解除疲劳，防止大脑老化，延缓脑部衰老，有助于风后遗症的康复。梳头有这么多处，那么该怎么梳呢?一起来看看梳头的学问吧!
为了保持发型的整齐，大家应该是每天都会梳头的，那对于梳头的好处大家是否清楚呢？梳头虽然看起来是一件小事情，但是实际上对于大家的身体作用却是大大的。而想要将梳头的功效发挥到更好，大家不仅应该经常的梳头，同时还应该注意梳头的时间。那什么时候梳头更好呢？如果你对这方面的内容感兴趣，就别错过了下面的介绍。
一、起床后10分钟
每天早上起来之后，大家会做些什么呢？为了你的身体健康，小编建议大家在起床后花费10钟的时间梳一梳头发。当然这个时候梳头也是有讲究的，需要注意方法，前后左右都应顾及，顺梳逆梳都要兼顾。梳头的时候应该是由慢到快、由轻到重，记住要放空思想。这样可以刺激头皮喝头部的穴位，头皮会有微麻感。同时建议，在梳头结束之后 ，应该用双手撸脸、拉耳、抓颈，使整个头部血脉畅通。
二、睡觉前10分钟
每天晚上临睡前的10分钟，大家也应该数一梳头，这个时候可以让动作轻缓一下，建议双目紧闭，凝神静气。这样做就相当是在给头部进行按摩，可以让睡眠状况变得更好一些。
三、吃饭前
吃饭前梳头也有好处？是的，健康专家指出，人体在饭前的血液循环的速度是比较慢的，这个时间段梳一梳头发，可以避免大家在饭后出现血液循环加快的情况，能避免头部的血管以及神经受到太大的刺激。
四、洗头发前
定期的洗头是一个好习惯，而健康专家提醒大家注意，在洗头之前一定要梳一梳头发一定要将乱发梳顺了。具体的做法是先将凌乱的地方以及打结的地方梳顺了，然后再从头发的末端梳起，这样不会损伤发根。
怎么样，通过上面的讲解，大家对于是什么时候梳头发好是否已经了解了呢？梳头这件事情看起来简单，其实好处是很多的，不仅有利于头发与头皮的健康，同时还能给大家带去别的好处。当然，关注梳头也是有技巧的，上面也向大家进行了简单的介绍，希望能引起大家的关注。
来源：网络综合
