一说起如何如何补肾，男人们就兴奋，因为大多数中国男人认为肾是性生活坚实的后盾、肾是性能力无限的源泉。铺天盖地的电影电视小说报纸以及各种各样保健品的广告都在有意无意地宣扬这种观点，什么某某肾宝是你的充电器、是你的加油站,吃了什么肾宝你好她也好了等等。
“补文化”在中华文明几千年的历史长河中占有非常重要的地位。秦始皇千寻长生不老药，汉武帝炼丹为成仙。据说南朝齐明帝萧鸾补肾壮阳成瘾，最后给“补”死了，当然，用现在科学的眼光看，他最大的可能是重金属中毒而死，中国古代因为乱补而重金属中毒的皇帝也绝非他一个。
能补肾壮阳的东西也多的数不清，天空飞的、地上爬的、水中游的、土里长的，很多东西都不知道为什么就成了所谓的滋补良药。就连我们平常饮食也都是各种补呀，朋友们一起出去吃饭最好玩，你说吃这个补，他说吃那个补，往往一顿饭下来全在探讨中华“补文化”的博大精深了。有一次陪老婆和她的一帮姐妹吃饭，当红烧甲鱼端上来的时候，一美女说：“这甲鱼的裙边（就是长在甲鱼壳周边的类似猪皮的东西）对男人可是大补呀，今天都别和这位唯一的帅哥抢了”。看着一桌的女人那个汗颜呀，当时我的脸已经无法挤出适合时宜的表情来了。
前几天我去喝刘记的羊肉汤，发现餐桌的玻璃下面压了一张纸，上面写着羊身上不同部位的滋补功用，五脏六腑五花八门还真不少（下图）。我瞅了老半天就是找不到补脑的，按说羊脑应该补脑吧？咱们中医文化不是有以物补物的说法吗，可是我一看羊脑的功效竟然是：滋润皮肤！哎呀我里妈呀，当时差一点喷了对面大叔一脸加了葱花的羊肉汤。看来店老板认为我们已经聪明绝顶了，不需要补脑了。不过回头一想，不补脑也对，因为按照我们传统中医经典《素问.解精微论篇》的记载描述我们的大脑是干这个的：“泣涕者脑也，脑者阴也，髓者骨之充也,故脑渗为涕。”就是说中医认为我们的大脑是用来产生鼻涕的。按这个理论，我们若补脑岂不是补得满大街都是鼻涕稀里哗啦的，成何体统？
这一系列的滋补理论让我对我们祖先的想象力真是佩服的五体投地呀！当然，古人生活在科学之光未临的蒙昧年代。有错误认知非常正常，不必苛责。到了现代社会，还要相信这些错误理论，那可就对不起我们接受的教育了。可是话又说回来了，既然能“补”的东西到处都是，可以说随便都能信手拈来，比如咱们最常见的山药呀，枸杞呀，猪腰子呀等等。可是为什么还是有那么多人天天都在“补”还天天到处在寻找各种各样的滋补良药呢？甚至有人不惜重金购买什么西藏高原头上长了根蘑菇的死虫子，阿拉斯加百米冲刺超过刘翔的活蜥蜴，人迹罕至的亚马逊原始森林的蚯蚓？还有什么蚂蚁的神老鳖的精的，不一而足林林总总。难道我们中国人的肾就那么“虚”吗？永远也补不“瓷实”了？依我看——事情并非如此。
说到这我讲一个小插曲。山药大补吧，中国人几乎妇孺皆知了。关于山药的各种传说和笑话以及微信里疯传的那个各种“受不了”还历历在目吧？我这个人闲来无事爱琢磨，有一次我看见路边有一个卖山药的，是一个黑不溜秋瘦儿吧唧的中年男人。我就站在他的摊位旁边瞅着他琢磨：“这放蔫了不能卖的山药你会怎么处置呢？按常理一定不会扔掉会自己吃掉的。如果这样的话你肯定比一般人吃了更多的山药，如果山药那么补，你应该看上去更健康才是啊？”琢磨到这我不由笑了出来。这时我莫名其妙的笑引起了中年男人的不满，他唰地一下甩给我一道“你有病呀”的目光说：“买山药吗？很补的！”我礼貌地回他一个“瞧你都补成什么样儿了”的微笑就走开了。
之所以讲这个小插曲，是为了启发朋友们思考：我们生活中这么多林林总总的“补物”它们真的“补”吗？我只是想，这最起码是一个值得质疑的问题吧？
咱们先说说什么是“补”吧。我曾经问过很多身边的朋友：“你整天说补这补那的，那你说说什么是补”？大多都支支吾吾模棱两可说不出个所以然来。当然你要问我咱们伟大的中华传统里的“补”是什么意思，我也只能爱莫能助，我想这个问题就连白胡子长到肚脐眼的老中医，也只能会说一些他自己都搞不明白而你也根本就听不懂的话来。因为“补”在我们传统中医文化里是一个模糊的、抽象的、无法自洽、不能清楚描述的概念。依照力求的可观测、可量化、可验证、逻辑严密、理论成体系的现代科学观点来看，我们传统中医理论一直坚持的非玄乎不高深，非抽象不莫测的作风就实在太不诚实太不可靠了。
我认为现代科学的“补”应该是这样的，比如叶酸，是维生素B9的水溶形式。研究表明：“孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可引起胎儿神经管发育缺陷，而导致畸形”，那么为了下一代的身体健康需要，怀孕妇女就该适当补充叶酸，国家计生部门在这方面也越来越重视了。再比如我们常见的铁，人体缺少了铁元素，我们的血红细胞就无法正常的输送氧气，就会出现一系列缺铁性贫血的症状，怎么办？补充铁元素呗！市场上有不少补充铁元素的制剂。（啃铁皮没用哈！）通过上面的例子是不是发现现代科学的“补”简单明了？只要你有耐心地讲，没毕业的小学生都会搞得清清楚楚。而我们传统文化里的“补”呢？就连我这小学都毕业二三十年的人了都愣是搞不明白。
我认为只要能搞清楚这四个问题就算科学的补：
1，补什么？
2，为什么补？
3，怎么补？
4，不补会怎样？
比如用上面缺铁的例子来回答这四个问题：
1，补什么？ 答：补铁；
2，为什么补？ 答：因为身体缺乏铁元素；
3，怎么补？ 答：服用铁制剂；
4，不补会怎样？答：不补就会得缺铁性贫血等疾病。
下面我用“吃山药补肾”的说法试着来回答这四个问题：
1，补什么？答:不知道。我们的肾需要山药里的什么？谁知道告诉我？
2，为什么补？答：传说可以壮阳补肾。具体为什么山药能壮阳补肾？不知道；是山药里含有我们的肾脏缺少的某种物质吗？不知道；是山药里含有某种激素能刺激我们的性欲吗？还不知道。但是不要告诉我山药里含有某种目前科学还没有，或还没能发现的什么神秘物质这类无实际意义的结论，如此我只能说你高看了自己，小看了科学）；
3，怎么补？答：吃山药呗；
4，不补会怎样？答：该怎样还是怎样。由于不喜欢吃山药，我三年也不会吃一次，也没发现因此缺点什么。
通过上面的对比是不是发现我们传统文化里的“补”把人补得稀里糊涂不明不白？
好吧，就算你认为自己一直在“明白”地补肾又怎样？我的回答是：不怎样，白搭了，因为你对肾误解得太深了，以至于你一点都不可爱地对自己的肾寄予了太多不切实际的幻想。
肾是什么？它是我们身体的一个器官，属于泌尿系统。肾是干什么的？它的主要工作就是过滤我们的血液，回收血液里的有用物质，分离血液里的毒物和垃圾，然后用我们身体里的水分和垃圾一起生成尿液排出体外。当然，肾还有其他功能，但遗憾的是和性能力没有关系。说白了肾主要工作就是制造尿液的一个玩意儿。看到这里，亲们认真地想一想，我们费劲巴拉地补肾难道是为了比别人尿的远尿的高吗？
看到这里应该会有中医粉反驳：瞎掰！我们中医的肾不是现代解剖学里的肾，是有名无实的，是对人整个生殖系统的抽象称谓。事实是这样吗？当然不是，早就有人论证过中医古书里的肾就是指人体的肾脏，只是后来的中医界发现中医理论对肾的解释不符合现代医学，无法自圆其说，只好无耻地修改对肾的解释了。
可能还有人会疑问，那中国市场上到处都是补肾的药品及保健品，还有养肾的按摩刮痧，滋肾的煲汤火锅等等岂不都是骗人的？我只能尽量怀着善意的微笑对您说：你人傻钱多呗！
试想：一个科学知识甚至都不如我们现在的小学生的几千年前的古人的理论，怎么可能来指导现代的我们该如何来保养自己的肾呢？一个没有细胞学、没有微生物学、没有解剖学、没有分子生物学，甚至认为心脏是用来思考的大脑是用来流鼻涕的古人，除了知道葱爆腰花很好吃之外你说他还能对我们的肾脏了解多少？不客气地说如果没有现代科学我们再过一千年也不可能知道那么多传统药物里竟然含有致命肾毒性的马兜铃酸，更别说去搞清楚马兜铃酸是怎样让我们的肾脏衰竭，怎么让我们得了尿毒症甚至癌症的。
比利时的年轻妇女们，为了减肥服用中药店的“苗条丸”而导致肾衰竭（当年的主治大夫还在著名的《柳叶刀》上发表了轰动一时的相关论文）；北京的一些小伙伴为了祛痘美容口口相传一些秘方，结果吃出肾衰竭；同仁堂的龙胆泻肝丸没有把病人的“火”泻下去，却带来了10万（当年记者调查龙胆泻肝丸事件得出的数据）人之众的肾衰竭……….
远离含有马兜铃酸的中草药，小心地呵护我们的肾脏吧！不但拥有一对健康的肾对我们非常重要，而且我们的肾脏和我们一起生活在这个乌烟瘴气骗子横行的世界里实在是太苦难深重太危险丛丛了。
是该补肾还是该“补脑”呢？我希望亲们在这里能找到答案。
作者：赵哥一直很低调
