失业几个月找不到工作的体验大家都回答了很多，那么究竟失业几个月是安全期，几个月容易被质疑，怎么摆脱较长空白期给人的负面影响呢？锦囊君给大家归纳了一下。
失业意味着职业中断，也意味着自己简历中会有一段职业空白期。某机构曾经有调查显示，职业空白期是HR面试时经常关心的问题，而当求职者失业达到6个月以上时，很多HR会怀疑个人的能力是否有限。从调查还可以发现，HR最为关心的是个人能否在空白期之后立马实现向下一份工作的“无缝拼接”，这里的无缝拼接不是指时间上的，而是指工作状态上的。
空白时间以6个月为安全线
如果你失业在六个月之内，恭喜你，还是暂时“安全的”。通常，“想休息一段时间再找工作；目前仍然没有找到工作。”类似这样的解释，能得到大部分面试官的理解。
6个月以上的空白时间，怎么办？
总有人由于各种原因他的简历中出现了6个月以上的职业空白期，这个时候该怎么办？其实还是有一线生机的。建议大家先考虑三件事：
1．有没有在这段时间，进行过知识上的更新和专业上的研究？
2．有没有在此期间考过什么证书？
3．如果1和2都没有，那么有没有认真考虑过自己将来的职业路径？有没有总结过之前离职的真正原因所在，如果离职是自身的问题更大，有没有防止继续在下家发生的措施？是否调整好了继续进行工作的状态？
如何缓解空白期长带来的心理压力？
无论你是主动辞职还是被动离开一份工作，或早或晚，或轻或重总有压力。失业在社会主流价值观下是一种挫败，失业者会产生焦虑心理、自卑心理，并且意志消沉。
心理专家提供了缓解压力6招：
①试着保持有规律的作息时间，每晚按时睡觉。
②尽可能出去晒太阳，或者坐在明亮的光线下。
③坚持有规律的慢运动（如游泳、散步、瑜伽、太极拳等）。
④饮食要均衡，多吃富含纤维的食品。
⑤充实自己的空余时间，可以进行适当地进修和学习等。
失业久了什么都可以妥协吗？
失业再艰难，这些底线不能破：
1.新工作必须是合法合规。违法乱纪的事不能干。
2.新公司必须守法，包括遵守劳动合同法。别指望一家不守法的公司会对其雇用的员工守规矩。
3.新工作不会影响自己身体健康。
4.新工作必须有一定的稳定性。至少有一年的积累期。
底线当然不能碰，但哪些因素可以调整妥协呢？
每位求职者还可以根据自己的情况对于目标工作列出一份清单，比如路程、薪资、工作内容、职业发展匹配度等等，按重要程度从高到低进行排列。这里的最重要，一定是因人而异的。例如，对于一位职场新妈妈来说，离家近可能是最重要的条件之一，而对于一位工作一年的新人来说，有职业晋升空间才是重要的。
假如失业了，你该做什么？
锦囊君给出以下几点建议：
1．接受现实，认清现状。反过来想，至少你有了一个找份更好工作的机会。
2．不要把失业看得太重，更不用自卑。很多人都在失业，你不是唯一的一个。这不是世界末日。
3.不要反复回味一些消极想法。比如“为什么会是我？”，“我还有可能再找到工作吗？”，“我无法相信这件事竟然发生在我身上”。
4．告知家人，得到家人的理解与支持。失业不仅仅是你一个人的事。
5.确定一下自己的账户余额，你的经济情况决定了你能让没有工作这样的状态维系多久。
6．建立一个每日行动计划。你现在的工作就是找工作，每天拿出固定的几小时找工作。
7．做些一直想做而没时间做的事比如自己的爱好，让自己忙碌起来。
8．参加社区或圈子活动。别把自己孤立起来，参加社交活动，让你的朋友知道你现在需要一份工作。
9．帮助别人。这会使你自我感觉好起来，认识到你是被需要的，这个社会也需要你。有时候被需要能让你迅速建立自信心。
失业并不可怕，可怕的是我们失去了再就业的勇气，失去了对生活的希望，坦然面对“失业”两字，积极寻找新的开始，路就在前方。有时候太丧没意思，适当的“鸡汤”还是要喝的。
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