如果你到了化妆品专柜，打开某音或某宝搜索“李佳琦 ”实在太慢，打开小红书才是王道，分分钟各品牌的口红清单和必买榜，都给你安排得明明白白。
假如你准备买衣服，打开小红书同样可以找到KOL们精心搭配好的穿搭，完全不愁买不到心仪的美衣。
每看一次小红书，就要冒着被剁手的风险。
小红书的slogan是标记我的生活，许多KOL严格奉行，兢兢业业地分享着她们的生活，无数女孩在屏幕前跟风效仿。
最近盛行的风气是排毒，不过小红书上这些排毒形式，真的可以投稿给@迷惑行为大赏。
自打健康饮食走进了我们的生活，什么低糖低油少盐的食物成了各大餐厅的热销，饮品也开始主打鲜榨。
各大电商网站的榨汁机，险些被卖到脱销。
如今，大家对那些外包装注明鲜榨的果汁饮料嗤之以鼻，觉得只有自己用榨汁机打出的果汁才是既新鲜又营养。
而且还有不少小姐妹相信，健康美丽都是喝出来的，只要喝对了，就能又排毒又养颜，顺带还能减个肥。在小红书上，一准能找到这些姐妹口中的排毒良方。
在这，你能看到能让你一周掉7斤、两周瘦12斤的排毒果汁，
也会看到祛湿排毒的果蔬汁，
更会看到打出“懒人必备”“躺着瘦”等口号的一波令人心动的笔记，
还会有人苦口婆心地告诉你，每个人都有“毒”，必须得喝点果汁排掉毒素。
大家检验毒素的方式相当简单粗暴，只要掉了称，就证明你体内的毒素已被成功清除。
这不，就有一位姐妹靠着喝自己的果汁，排出了8斤巨便，成功祛除了深埋在体内多年的毒素。
如果你要认为这些果汁仅仅可以排毒，那实在是too simple了，这些果汁堪比十全大补汤，喝完还能美容养颜、润肠通便、生津止渴、改善便秘，总之，没有喝果汁治不好的毛病。
毕竟是真的有人靠喝果汁，喝到白成反光板，喝走黄斑点的。
通过这些笔记，我发现打广告是相当容易，想要get同款果蔬汁，可以先买个同款榨汁机。
不过，我还有个问题想请教一下这些出笔记的达人们，这果汁究竟是饭前喝还是饭后喝？
排毒=上厕所=排便=对身体好，这一观念已深深地刻入部分小红书用户的脑中，接下来这种排毒方法，比起上一个果汁排毒略显重口，请各位做好心理准备。
灌肠排毒是不少用户的心头爱，并且还发布笔记号召大家一同加入这个健康排毒的队伍中。
阴阳水是最为推崇的方式，操作起来也比较简单，用前一天晚上的凉开水＋第二天早上烧开的热水，以1:1的比例混合，大口喝下去。
别看配方简单，效果却十分惊人，不仅排毒，还能瘦腰、清宿便、去口臭、减重、刮油，只有你想不到的好处，没有灌肠做不到的。
有痘痘，灌肠；想美白，灌肠；要减肥，那你更得灌肠了。
体验过的小姐姐表示，灌一次肠=瑜伽两小时=跑步三公里=节食一星期。
这年头做什么能让你周排10斤毒素，唯有灌肠可以轻易做到。
朋友，还等什么，快喝下这杯约等于你20斤体重的断层水吧，一杯忘忧，两杯解千愁，三杯，对不起，你就瘦没影了。
除了阴阳水，火龙果灌肠和咖啡灌肠也都很受欢迎，各有各的拥趸。
关于灌肠排毒的时间，众说纷纭，有喜爱清早运动后，清爽地开启一天的工作生活，
也有喜欢在晚上，将积累了一天的毒素一起排出身体的。
但不论是用何方法、在何时间段进行灌肠，效果都异常惊人。
我相信，坚持每天灌肠的人，体内一定没有毒素，更会少了点其他人体必备的东西。
说完了有味道的灌肠排毒，接下来咱们再看看得对自己下狠手的灌肤排毒。
女孩们总觉得自己的脸上有各种各样的问题，什么冒痘、出油、长斑，个个都是大问题。
不过，完全不用担心，小红书上的资深护肤达人、美容院常客们为你提供解决方案。
用他们的话来说，脸上有如此之多的问题，是因为毒素太多，得排排毒。网上风靡那些清洁面膜、高端护肤品之类的，都没有灌肤好用，学会灌肤就等于学会省钱。
据他们介绍，灌肤一次=十次补水+七次排毒+五次通经活络，而且在家拿个勺子或者刮痧板就能做，相当便捷。
只需在脸上涂上一层又层的糊糊，用勺子（刮痧板）按照一定的方向按摩，以上症状都会得到缓解。最重要的是，只需一次就能见到功效。
看看这化妆棉上脏东西，可都是藏在你脸上的毒素。
这勺子变黄的背后，皆因你的皮肤。
只要坚持做灌肤，你就能拥有仙女同款好皮肤。
看，这个小姐姐这么漂亮，都是灌肤令她的皮肤重现光泽，让她得以在人群之中闪闪发亮。
你还在等待什么？快来一起加入灌肤排毒的大军中，保证一周就让你的脸皮，薄别人一层。
女人这一辈子，最爱追求的就是年轻。不仅要面容保证年轻，就连某些器官也要达到比别人年轻的效果。
子宫排毒，也是小红书上很火的话题，只需几个瑜伽动作，就能令你远离经期疼痛，永葆你的子宫青春。
毕竟人类之光布洛芬不能多吃，不花一分钱的保养，只需28天就能还你红润好气色，这谁顶得住啊？
也有只用10天就能保养子宫，还你健康人生的按摩大法。
还有疗程更短，效果不减的7天疗法，助你强效排毒，完美实现逆生长。
按他们的话来讲，子宫不排毒，变成垃圾场。头发脏了要洗，身体脏了要洗，子宫脏了当然更要洗。
不手术、不开刀、不缝针，就能让你的子宫变干净，如此轻松的健康手段，当然要做起来。更何况还有出版书籍背书，足够权威、足够科学。
除了运动，更有食补排毒，紫苏红糖水就是备受追捧的其中之一。每天一杯，就能轻轻松松排出子宫内沉积的毒素。
当然，不看到笔记的最后，你绝对不会知道这是某品牌红糖的软广。
各类养生汤也频频被他们推荐，除了排毒，还能养颜丰胸、美白祛斑，只要你在经期按照配方喝，肤白貌美大长腿，就是你真实写照。
子宫排毒真是好，排毒之后没烦恼，经期不再姨妈痛，肤白貌美不惧老。
除了以上这些，还有什么淋巴排毒、颈部排毒、眼部拔筋排毒等等等等，在小红书都相当有市场。
搜索“排毒”二字，可以收获22万＋篇达人笔记，全身上下的毒素一定帮你清理得干干净净。
我完全有理由相信，以后小红书用户们线下会面的开场白是，“今天，你还有毒吗？”
不过，还是想由衷地劝各位仙女们一句，人又不是毒做的，体内哪来的那么多的毒素，用不着想尽一切办法去排毒。多吃新鲜蔬菜和水果，保证适量的运动，早睡早起，这才是会让你越变越美的独家秘笈。
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