“预防癌症最新建议”——这是骗人的！
前阵子有一篇标题为“约翰斯·霍普金斯预防癌症最新建议”的文章在笔者的微信朋友圈中传递。该文对癌症及其疗法的观点完全与现代医学对癌症的认知相抵触，对现有的癌症治疗方案的诋毁将可能误导许多患者。经查证，这完全是一个冒用权威癌症研究机构名义炮制出来的骗局。约翰斯·霍普金斯大学下属的医学院早已发专文辟谣，并驳斥该文全部的观点。笔者深感该骗局之危害，特翻译约翰斯·霍普金斯医学院的特别声明以正视听，希望能帮助人们掌握正确的预防癌症的知识，也劝告癌症患者不要相信流言耽误病情，尽快接受现代医学的正规治疗。
声明
有关癌症的电子邮件骗局
有一份假冒约翰斯·霍普金斯名头、题为“约翰斯·霍普金斯预防癌症最新建议”的资料，其内容包括对癌细胞特性的描述以及预防癌症的建议。该资料常作为电子邮件附件流传，约翰斯·霍普金斯大学没有发布这些信息，也不认可其内容。该邮件还包含对我们机构名称的错误拼写，如“John Hopkins”应当是“Johns Hopkins”。关于癌症的更多信息，请阅读我们网站上的内容或访问美国国家癌症研究所的网站 https://www.cancer.gov。请代为转告本声明，以阻止这个骗局的蔓延。 另外还有一个自2004年以来流传的，关于塑料容器、瓶和包装物加热会释放二恶英引起癌症的电子邮件骗局。这也并非约翰斯·霍普金斯大学公布的。请访问约翰斯·霍普金斯大学彭博公共卫生学院网页了解更多信息： https://www.jhsph.edu/dioxins。 流言终结者：请将本网页的链接发给转发此电子邮件骗局的人，以帮助制止其传播。
真相
关于“预防癌症”邮件骗局
利用电子邮件发布预防和治疗癌症的简单措施，是最新的网络流言趋势。为了提高可信度，匿名作者常常假冒诸如约翰斯·霍普金斯这样有声誉的研究机构的名义。这正是所谓的“约翰斯·霍普金斯预防癌症最新建议”骗局所做的。 这个在网上疯传的电子邮件的中心是：手术、化疗和放射治疗等癌症治疗方法没有效果，人们应该选择多种食疗方案取而代之。 传统的疗法，如手术、化疗和放射治疗，是有效的！证据就是眼下在美国得益于这些疗法的数以百万计的癌症幸存者。我们承认，这些疗法并非对每一个病人都有用，或者一段时间有用，然后疗效甚微；也有一些癌症比其他癌症更难治愈。这些问题正是正在进行的癌症研究的重点。下面我们审视这个电子邮件骗局中的每个断言，提供约翰斯·霍普金斯大学基默尔癌症中心（Johns Hopkins Kimmel Cancer Center）专家们的真正回应：
谎言：每个人都有癌细胞
真相：癌症是由多种基因突变和变更引起的遗传性疾病，可从我们的父母继承；或者更常见的，源于长久的环境暴露和不良行为，如吸烟和不当饮食。如约翰斯·霍普金斯大学基默尔癌症中心下属路德维希癌症遗传学中心的临床医学家路易斯·迪亚兹博士（Luis Diaz）所解释的，这些变化关闭了重要的细胞生长调节器，使细胞不断地毫无节制地分裂。这种类型的细胞被称为恶性细胞或癌细胞。迪亚兹说，人体的数万亿细胞中，难免有一些不正常或不典型细胞拥有一些癌细胞的特性，它们大多数会自行分解，从不导致癌症。 没有单一的或标准的癌症检测法。有办法对某些癌症进行筛检，如针对结肠癌的结肠镜检查、针对乳腺癌的乳房X光检查、对应前列腺癌的PSA检查和应用巴氏涂片进行宫颈癌筛查。这些检测法可以将上述癌症在初始期和可治愈阶段检测出来；但许多癌症目前还没有筛检方法，只能在它们导致症状的时候才能诊断出来。 迪亚兹和基默尔癌症中心的其他研究人员正在研究新的测试方法，以检测癌细胞脱落进入血液和体液中的异常DNA，以期在引起症状前检测到癌症。类似方案可能会导致发明新的广谱癌症筛检技术。 类似的测试也被用来检测癌症的复发和手术之后残留的恶性肿瘤细胞，还可以发现在显微镜下或用X射线检测不到的癌症。 其他研究人员正在研究癌症干细胞。它们是隐形细胞，在肿瘤中只构成极小的片段。虽然为数不多，但研究人员相信，它们可能是驱动某些癌细胞生成并导致癌症复发的细胞。靶向这些细胞的疗法目前正在临床测试中。 我们的一个乳腺癌研究小组已经开发出一种方法，可以从一滴血中的DNA检测到乳腺癌。 但是，尽管捉摸不定的癌细胞是一种挑战和正在进行的研究的重点，但这并不如该电子邮件所称的，意味着所有的病人，即使是那些成功地经过癌症治疗的人，有检测不到但仍然存在的癌症在等着他们。事实上，每天都有许多人在接受癌症治疗并被彻底治愈。
谎言：一个强大的免疫系统能破坏肿瘤
真相：癌症和免疫系统的关系，并非那个虚构的报告所宣称的强弱问题，而是辨识的问题。 “免疫系统根本不能识别癌症。其复杂性在于癌细胞已经学会在免疫系统面前伪装为一个正常的、健康的细胞。感染病毒或细菌的其他细胞会发出告警信号触发免疫系统的反应，但癌细胞不会。”癌症免疫学的联合负责人以及癌症和免疫系统的权威专家伊丽莎白·贾菲（Elizabeth Jaffee）解释说。通过破译癌细胞使用的、免疫系统无法发现的方法，贾菲及其团队已经开发出癌症疫苗，能成功引起前列腺癌、胰腺癌、白血病和多发性骨髓瘤的免疫反应。
谎言：癌症是由于营养缺乏所致，补充剂就可以矫正
真相：约翰斯·霍普金斯大学基默尔癌症中心主任威廉·尼尔森（William Nelson）说，饮食习惯和生活方式的选择，如吸烟，是导致许多人患癌的原因。我们的专家建议均衡饮食以降低癌症风险。尼尔森指出，补充剂虽然可能帮助缓解维生素缺乏，但服用超过人体需要的量并不能带来额外的好处。
谎言：化疗和放射治疗会伤害正常细胞，手术会导致癌细胞扩散
真相：化疗和放射疗法能显著的选择性地杀死癌细胞，尼尔森说。癌症疗法通常有一些暂时的和可逆的副作用，包括脱发和低血球指数；而限定和控制这些副作用是治疗方案不可或缺的组成部分。 外科手术是治疗许多类型癌症的首选，它不会导致癌症扩散。癌症扩散到其他组织和器官，是肿瘤发育、癌细胞脱离原发肿瘤并通过血液循环到身体其他部位的结果。
谎言：癌症靠某些食物喂养
真相：这里预设前提是癌细胞由某些食物提供营养，如果一个人戒除这些食物，癌细胞就会死亡。我们的专家表示，不良饮食习惯和与之相关的肥胖是癌症发展的一个危险因子；然而没有证据表明，某些食物能在细胞水平改变现有癌症的生存环境，并导致其死亡或生长。 癌症预防和控制专家伊丽莎白·普莱兹（Elizabeth Platz）解释说，尽管有产生粘液的肿瘤，但肿瘤所生成的粘液并不是喝牛奶导致的。而且，少吃肉虽然是预防癌症的好选择，却不会释放攻击癌细胞的酶。 适度是关键，普莱兹说。作为均衡饮食的一部分，糖、盐、牛奶、咖啡、茶、肉、巧克力——“最新建议”所质疑的食品——都是安全的选择，她说。关于这些食品，特别是糖，真正要关注的就是它增加的卡路里可导致肥胖，而肥胖是癌症的主要危险因子。营养均衡的饮食、健康的体重、体力活动和避免酒精饮品，可以防止多达1/3的癌症。普莱兹建议，每天至少吃五份水果和蔬菜，限制红肉和加工肉类，如热狗。 几位约翰斯·霍普金斯大学的专家，参与撰写了世界癌症研究基金会和美国癌症研究所的联合报告《食品、营养、体力活动和癌症预防：全球视角》。该报告于2007年11月发布，被癌症预防专家们视为关于饮食、体力活动和癌症的权威信息来源。他们对癌症预防和身体健康的总体建议是：
1,要尽量保持瘦身，只要不是体重过轻。
2,每天做至少30分钟的体力活动。
3,避免含糖饮料，限制高能量密度的食物（尤其是高糖、低纤维或高脂肪的加工食品）。
4,多吃各种蔬菜、水果、全谷物和豆类，如豆角。
5,限制进食红肉（如牛肉、猪肉和羊肉）并避免加工肉类。
6,如果饮酒，限制酒精饮品男性一天2份，女性一天1份。
7,限制进食过咸的食物和由盐（钠）腌制的食品。
8,不要使用补充剂来预防癌症。
我们的专家建议人们通过食物选择满足其营养需要。虽然维生素补充剂可以帮助营养缺乏的人，但有证据表明，补充超过人体需要的量并无额外的健康益处。
谎言：癌症是一种心智、身体和精神疾病
真相：癌症是由基因改变造成的一种疾病。很多时候，这些改变源于我们自己的行为——吸烟、不良和不均衡的饮食、感染病毒及日晒，癌症预防和控制专家约翰斯·葛如曼（John Groopman）如是说。 压力、信心以及其他因素对此如何产生影响，大体上还不清楚。我们希望人们快乐、有爱意和保持放松，只是因为这些是好的生活态度，有助于整体的幸福感，普莱兹说。但是，没有证据表明，一个人的精神状态可以防止或导致癌症。 尽管如此，我们理解癌症诊断给患者和家属带来的紧张和焦虑，这些都是不愉快的感受。因此，我们为病人和家属提供多方面的服务，包括癌症咨询中心、缓解疼痛方案、牧师服务和冥想室、形象恢复中心以及艺术和音乐抚慰项目。 要了解更多关于癌症（肿瘤）遗传学的信息，请参考“遗传学革命”: https://www.hopkinsmedicine.org/news/publications/promise_progress/A_Cancer_Revolution/A_Genetic_Revolution
谎言：氧气杀死癌细胞
真相：普莱兹建议把有规律的运动作为任何健康生活方式的必要组成部分，但是她说，没有证据表明深呼吸或接受氧疗可以防止癌症。 在美国癌症协会的网站上，关于氧疗有如下声明：“现有的科学证据并不支持把释放氧气的化学物质置入人体能有效治疗癌症的说法。这种做法甚至可能是危险的。有患者因此而死亡的报告。”详情请见： https://www.cancer.org/docroot/ETO/content/ETO_5_3X_Oxygen_Therapy.asp?sitearea=ETO
文：子曦
