经常有读者私信小编，咨询诸如“孕妈需要穿防辐射服吗?”“孕妈怎么挑选防辐服？”“防辐射服真的有用吗？”等等关于孕妇防辐射服的问题。在聊天的过程中，小编发现其实大部分孕妈对防辐射服并不是真正的了解，很多只是跟风购买，为求一个心安而已。那么，今天我们就来聊聊关于防辐射服的小知识，希望能够帮助大家增进了解。
首先孕妈没有必要谈辐射色变。
辐射是一个物理学名词，指的是由场源发出的电磁能量中一部分脱离场源向远处传播，而后不再返回场源的现象，能量以电磁波或粒子的形式向外扩散。自然界中的一切物体，只要温度在绝对温度零度(-273.15摄氏度)以上，都以电磁波和粒子的形式时刻不停地向外传送热量，这种传送能量的方式被称为辐射。
换言之，辐射在我们的生活中是无处不在的。比如我们很喜欢的日光浴，太阳光的照射是一种辐射；在家用天然气做饭，天然气灶的火苗散发的热量是一种辐射。这些我们司空见惯的生活常见现象，其实都蕴藏着辐射。这些生活中常见的辐射，都是电磁辐射。它的特点是能量以某种波的形式向外传播，比如光波、声波、红外波、电磁波等，这些辐射对孕妈是不存在危害的，孕妈完全没有必要谈辐射色变。
这里，小编也给大家再辟谣下：超声波诊断和核磁共振发出的辐射都是安全的，大家可以放心。先说说B超使用的超声波诊断仪，由于机器发射的是一种声波，不是离子辐射。不管是A型、B型还是多普勒超声，目前都没有因为使用超声诊断而发生胎儿损伤的报道。有的孕妈因为担心B超的辐射而不按时产检，这其实是不正确的做法。此外，在欧美等发达国家，将核磁共振作为诊断胎儿是否畸形的金标准，核磁共振机器发出的是一种电磁辐射，剂量对于孕妇和胎儿也是安全的。
其次孕妈该躲避这些辐射。
孕妈真正应该害怕的是另一种辐射——电离辐射，这种辐射是以某种粒子的形式传播，比如我们经常听说的X线、伽马刀以及传说中的乘飞机时在高空遭受的辐射等。如果不小心接触到这些辐射，可能对胎儿就是巨大的打击，但一般孕妈都是不会接触到这些可怕的射线的。
哲学上告诉我们，任何事情的质变都是量变的积累的结果，辐射也是如此。也就是说，辐射在特定的剂量之内都是安全的，超出特定剂量才会造成危害。比如，单次的X线剂量对于胎儿来说可能是安全的，但是反复多次或一次大剂量的照射对于胎儿是有致畸或提高日后恶性肿瘤发生率的。
日常生活中，大部分电器的辐射都是安全的。但是部分电磁辐射剂量偏大的设备，孕妈还是应该避免使用，特别是在备孕期和孕早期的时候。有记者经过实测发现，家用电器的电场强度一般在1伏/米左右，但有两个电器电场强度特别大：微波炉为7.8伏/米左右，电磁炉则高达25伏/米左右。反倒是很多人认为辐射比较大的手机、电吹风、WiFi的电场强度，比微波炉和电磁炉要小很多，所以孕妇最好避免使用微波炉和电池炉。
此外，由于长期使用手机接听电话对成人的中枢神经系统也会有影响，孕妈手机也不要看得太多；由于电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱，孕妈最好不要出现在屏幕的背面；长期把笔记本电脑或iPad放在腿上用的方式也是不可取的，因为这样比较靠近腹部，长时间使用是否会造成影响是不确定的。
最后，穿防辐射服不如远离辐射源
通过如上介绍，我们知道生活中的大多数环境辐射是在安全范围内的，孕妇其实没有必要穿着防辐射服。穿了防辐射服反而可能屏蔽一些对身体有益的辐射，比如红外线等。而如果是真正的大辐射，即使穿了防辐射服也并不能完全屏蔽辐射，所以穿防辐射服不如远离这些环境。
当然，如果工作环境特殊，比如在机房或大量电子设备环境中工作的孕妈，那防辐射服就不得不穿了。当然，最好的做法还是，在孕期申请暂时远离这个辐射大的工作环境。
