夏天真是个美妙的季节,水果真的超多。虽说节气上已经立秋,但这温度不减,大家吃水果的热情也是依旧。
这不最近又到了吃葡萄的时候了,大街小巷除了西瓜,卖葡萄的也多了起来。
不过关于葡萄的吃法,狗狗身边的人似乎有点争议!
有人觉得吃葡萄就不该吐皮,所以会直接把葡萄丢进嘴里,然后吃完果肉后吐出果皮。
但也有人说,葡萄表面有层白霜洗不掉,残留了一些农药成分是不能入口的;
不过也有人认为这层白霜是葡萄糖的,觉得吃进肚子无碍。
那么,葡萄这层皮上到底是什么呢?葡萄怎么吃才能保证安全呢?
今天狗狗就跟大家好好说说!
就我们经常看到葡萄或者提子上老是蒙一层白白的,似霜但是用手或用水似乎都洗不去的东西,其实是个好东西。
我们把它称为果粉,是由水果自身分泌的一种糖醇类物质。
它附着在葡萄的表面,主要就是为了防止果实水分的蒸发,以及抵御病菌的侵染。
从某种意义上讲,这层白霜就是葡萄自己生产的“安全农药”。
那为啥这种“安全农药”用水洗不掉呢?
洗不掉是因为果粉中有种叫齐墩果酸的物质,它的特点就是不溶于水。
除了齐墩果酸,这种白霜中还含有一些醇和酯类物质,它们的特点都是不溶于水。
所以想用清水把它给洗掉是不太可能的哦。
生活中,只要大家注意观察就会发现除了葡萄上有白霜,其实还有另外一些蔬果表面也是有白霜的,
不过品种不同,所以成分和作用各不一样。
柿 饼
柿饼,虽然叫饼,但其实人家跟面粉一点关系都没有。
它那外表总是裹着的一层白白的粉末也并不是人工添加的面粉。
其实啊,那层白粉是糖,是从柿子果实内部析出来的。
糖?狗狗你没骗我吧,那个是糖的话,为啥我每次吃都没觉得有啥甜味呢?
额,谁说所有的糖就甜的。那上面的真是糖,而且还是大家比较熟悉的葡萄糖。
但是葡萄糖并不似果糖、蔗糖那般甜度大。
所以,即使柿霜里95%都是葡萄糖,吃起来也不会感觉特别甜。
海 带
海带本身含有甘露醇,所以在经过风干后其成分会析出,附着在海带表面类似白霜。
这种糖分带有淡淡的甜味,而且溶于水。所以如果大家想洗掉的话,可以把干海带泡在水里数小时即可。
不过其实可以的话,狗狗是不建议大家这样处理海带的。
因为有研究证明,甘露醇具有利尿和消肿的作用,在一定程度上可以帮助肾脏排水,减轻其负担。
所以想要泡发干海带又不损失营养,最好的办法就是干蒸,即放在蒸笼里蒸半小时,然后再拿出来用水冲洗,
这样甘露醇不至于全部被损失掉,而且这样的海带还又嫩又脆哦。
鸡 蛋
鸡蛋表面其实也有一层白霜,它对于鸡蛋而言就是一层保护膜。
可以起到封闭蛋壳上气孔的作用,还能防止细菌进入鸡蛋内。
能在一定程度上防止蛋内水分蒸发,保持蛋液的鲜嫩。
不是吧,狗狗,我在超市买过那么多次鸡蛋,我咋没发现上面有层白霜啊?
狗狗想说,你可能大部分看到的鸡蛋都是卖家刻意清理过的鸡蛋。
有些商家为了让鸡蛋看起来干净卖相好,会用湿膜布擦拭其表面,就这样那层白霜也就被抹掉了。
不过这样做的结果,反而让细菌更容易肾虚而入,增加鸡蛋变质的风险。
另外,像冬瓜、芥蓝、葱叶等表面都会沉积一层叫做蜡质的白霜,还有李子、西梅、蓝莓等表面都有一层白霜。
它们对于果蔬都有一定保护的作用。
不过这里狗狗不得不提醒一句,正常水果表面的白霜是自然均匀的,但也要谨防假白霜。
如果发现蔬果表面白霜有暗蓝色的痕迹,而且分布不均的情况,就要谨防是使用农药的结果哦。
对付葡萄、提子、李子这类表层有白霜或者白霜与农药的混合物的水果,虽然不能用清水来洗,但其实只需往水里加点面粉或淀粉就搞定了。
溶解在水中的淀粉可以与葡萄表面的白霜结合。
把葡萄放进去,只要在水里来回地搓洗一会,就可以完美地去除其表面的白霜物质了。
这个方法不仅可以去除水果表面白霜,大家还可以用来搓洗蔬菜。
这样可增加清洗的摩擦力,帮助去除蔬菜表面部分农药残留,之后大家再用清水冲洗一会干净即可。
除了用面粉水,大家还可以废物利用,使用淘米水。
狗狗,你说的是能去除部分农残,不是全部啊?那给小朋友吃怎么办?
额,如果实在不放心的话,建议尽量选择有皮的蔬果,处理的时候去皮就比较安全了。
有些朋友虽然觉得一些蔬果的果皮十分营养,但相比农药残留的危害,皮上那些营养其实不值得一提。
比如黄瓜、西红柿、萝卜、苹果等去皮就可以去除绝大部分农药残留和一些蜡质哦。
参考文献
[1]孔潇艺, 天然白霜其实是好物 [J] 决策探索.2015.11:87
[2]周振华, 说说果皮上的霜和蜡 [J] 新农村.2015.2:39
[3]王娟、夏思琴, 白醋真能去除农残吗 [J] 家庭医药.2017.2:17