肝脏不好看哪里?脸上出现这3种情况要留意

肝脏,是人体内非常重要的内脏器官之一,其最重要的一个生理功能即是人们所熟悉的“排毒”。如果肝脏功能受损,导致排毒功效减慢变弱,毒素则会逐渐在人体的皮肤表面沉积。因此,想知道肝脏好不好,很多时候光“看脸”就能知道。

脸色

脸色发暗是体内毒素过盛时最明显的体现,当肝脏功能有损导致毒素排除体内减缓时,会导致血液便的浑浊,脸部表现出的肤色也会显得暗沉无光泽。尤其对于年纪较大的女性朋友而言,如果肝脏保养不足致使体内毒素增多时,面部常会有部分出现色素变多、颜色变暗,时间长了就会出现色斑、黄褐斑等,若出现肝硬化时,这种现象会变的更为严重。如果面部颜色呈黄绿色时,则需要警惕肝胆类疾病,因为如果肝内或者肝外的胆道发生梗阻,则会致使肝内胆汁淤积,从而使皮肤出现黄绿色甚至是褐绿色。

粉刺

肝病发生时,除了会导致人的面部肤色出现异常,还常表现为面部粉刺的增多。粉刺又称“痤疮”,与人体因内分泌异常而导致皮肤表面的毛孔堵塞有关,多发生于人一生中的“青春期”阶段。但是,当人的肝脏功能降低时,也会导致人体内分泌出现异常、皮脂分泌物增多,从而使毛孔堵塞,引发面部粉刺增多。因此,非“青春期”的成年人若突然出现皮肤表面尤其是面部粉刺增多的现象时,也应引起警惕,注意肝脏的健康。

面部毛细血管扩张

我们身体中有不同的血管,这些血管承载着运输的作用。正常人的脸部血管并不明显,而肝脏出现问题的人却可能表现的脸部的毛细血管上。面部或鼻尖部出现细小的毛细血管扩张,好像纤细的网络。这种情况常被称为是肝病面容,切莫大意,最好是到医院做一下肝功检查。

如何预防肝脏疾病?

肝脏是人体最大的消化腺,也是人体内物质能量代谢的中心站,肝脏疾病发生时,多为慢性疾病,如脂肪肝、酒精肝、乙肝、甲肝、肝硬化、肝癌等,这些疾病在发病初期不易被觉察,一般会于体检中被检查出。因此,想要远离肝脏疾病,就要做好肝病的预防工作。

很多肝病都属于病毒性肝病,具有较强的传染性,例如慢性乙肝、丙肝等,都是可以相互传染的,而且传染途径较多,如血液传播、性传播、母婴传播等。想要预防此类的肝病,应该尽量减少各种输血、针剂等,并应避免穿耳洞、刺青、以及和他人共用刮胡刀等行为,同时还应注重此类肝病的疫苗接种,做好防范措施。

除传染性肝病外,还有肝病属于非传染性,例如酒精肝、脂肪肝、新陈代谢异常性肝病等,这些肝病的预防与人们的日常饮食习惯、生活习惯等都密切相关,所以这类肝病的预防应该从日常生活抓起。

尽量适量饮酒,避免酗酒等行为,可以减少酒精肝的患病几率;平衡膳食结构,减少大鱼大肉等富含脂肪的食物摄入,多吃新鲜蔬果、豆类等食物,可以减少脂肪肝的患病风险;日常生活中养成良好的作息习惯,杜绝熬夜,并养成固定的运动习惯,增强身体的新陈代谢速度,保持正常的体重,则可以减少代谢异常性肝病的罹患等。对于肝病的预防,除了要做好疫苗接种、养成良好的生活习惯外,还应按时到医院进行常规体检,以保证对于肝病的早发现、早治疗,尽量降低肝功能的受损程度。