如果你怀孕了，最好少吃这2种水果，对胎儿和孕妈都不好
水果营养丰富，很多人都知道怀孕期间，都吃水果对胎儿发育有好处。但是却不知道，有些水果吃了，对胎儿却不一定好，尤其是这两种水果，一起来看看吧！
糖分含量高的水果
孕初期，由于一些孕期不适，比如孕吐、闷油等，吃不下饭，食欲下降，因此，很多孕妈孕初期都会多吃一些酸酸甜甜的水果，但是孕妈需要注意的是，水果最好选择糖分少的水果。不然，吃太多糖分含量高的水果，不仅容易增加肾脏的负担，还可能让孕妈体内糖分过高，患上妊娠高血糖、妊娠糖尿病。
此外，我们都知道的，吃糖会败胃口的，本来孕期，胃口就差，又吃了很多糖分高的水果，就更不想吃饭了。水果营养在丰富，如果孕期以水果为主食，一样的会导致营养不良的。
为了胎儿和孕妈着想，孕期还是少吃一些西瓜甘蔗等糖分较高的食物。并且水果一次性也别吃太多，不然也不是什么好事的。
寒凉性水果
寒凉性水果，吃太多的话，容易导致孕妈脾胃出问题，不利于孕妈身体健康。此外，到了孕后期，胎儿发育长大，会压迫到肠胃，本来孕妈脾胃就处于虚弱状态，如果在吃一些寒凉性水果，很容易就让孕妈肚子出问题，出现拉肚子等情况。同时寒凉性水果吃多了，还会刺激到孕妈的子宫，严重的话，甚至有可能诱发早产问题。
常见的寒凉性水果有香瓜、西瓜、梨、柚子等。孕妈最好少吃。别一次性吃太多。
其实最适合孕妈吃的水果，还要属苹果、葡萄、猕猴桃、橙子等水果。孕妈需要记住的是，水果再好，也不能贪多。尤其是现在夏季到了，天气炎热，很少有人能够抵挡住西瓜的诱惑。
